突破考试重围，让学生不再“心悬一分”

李肇平

【摘 要】考试作为检验教学效果的一种传统方式，在教学活动中被广泛而大量地运用，几乎成为了我国中小学教育中检测学生学习效果的唯一方式。而考试的结果——成绩，对学生的学习兴趣乃至心理的影响却是一把双刃剑。良好的成绩不仅可以为教师和学生提供积极的信息，而且也能对学生的心理产生积极的影响，使学生提高自信心，激发学习兴趣。而一次不如意的成绩则往往让学生产生巨大心理负担，甚至引发厌学情绪。为减少考试带来的不良后果，需要教师注意成绩的统计方式以及采用合理的办法公布成绩，并且对学生进行针对性心理疏导和情绪安慰，为学生创建有安全感的学习氛围。

【关键词】考试成绩；学生；心理负荷；减缓办法

一、为何考试能在校园内长盛不衰

尽管素质教育已渐渐取代了应试教育在人们心中的地位，新课程改革也在蓬蓬勃勃地发展，受评价机制的影响，我国中小学教育中依然把考试奉为提高教学效果、管理学生的主要方式。在巨大的压力下，基础教育阶段的学生对分数和排名的斗争日趋激烈，家长也形成了一种“以分数看孩子未来”的单一偏激心理，因分数和名次落后而被老师舍弃的学生日益增多。此种现象若长期继续下去，势必引发诸多教育弊端。

（1）学校：通过考试给师生施压，获取较高的升学率。

（2）教师：把考试成绩作为对教学效果的一种自我认证。

（3）家长：需要成绩来掌握孩子的在校情况。

学生：升学压力与同学竞争下的无奈选择。

二、如何把成绩带给学生的压力和消极影响降到最低？如何缓解学生面对考试和成绩的压力感

（1）凸显考试的本质意义，降低分数的重要性，避免以偏概全的判定。考试的目的在于检测和督促，分数只是一个表象化的标志，只能是一个具有借鉴意义的符号，不能代表学生所学的知识和掌握的理论水平 。这个“符号”当用则用，必要性不太大的时候可尽量避免使用。在大型考试如期中、期末考中采取评分和排名的方法，平时小考则尽量避免排名，以考试检测的方式进行即可。测验的目的不在于分数，在于反应和暴露学生学习中的问题，查缺补漏。分数的经常出现反而让学生注意力转移，影响对学习的热情。

考试评分需慎重，在合理的情况下宽容给分。适当地把分数总体提升有助于提高学生自信。对分数的敏感度使得学生情绪易被分数左右，把分数压得过低容易导致学生对自己的能力产生怀疑，甚至丧失学习兴趣。而在合理的基础上适当把整体分数提升一个段位，对学生来说未尝不是一件好事。对于及格边缘的学生，把分数给到及格也是一种安抚学生心灵的方法。及格与不及格，虽然分数相差并不是很多，但意义相差甚远。

不高调宣布分数，不以排名论成败，以此减轻学生的心理压力和对分数的恐惧。学生怕的往往不是考试，而是试卷上鲜红的分数以及随之而来的排名。排名意味着比较，意味着有人领先有人落后。诚然，这是正常情况。但是，这种方式往往会很大程度上影响学生的情绪，比如名次靠前的学生会沾沾自喜，甚至会对成绩稍差的同学产生远离或轻视的心理；而排名靠后的学生，他们会自觉在同学面前抬不起头，在老师眼里没有分量，更无法安心学习，久而久之，恶性循环，会产生诸多问题。

（2）积极引导学生心理放松，以正确的心态面对成绩。在关注学生学业情况的同时，教师还应该密切关注学生心理成长。考试带来的压力是无可避免的，关键是如何让学生放松心态，不因考试而背负过重的负荷，导致心理疾病。对学生进行积极心理暗示，时常给予鼓励，并不要表现出对分数的一味强调，重视学生的全面发展才是明智的。

为学生创建轻松愉悦的学习环境，丰富学生精神文化生活，课余兴趣的发展不应阻止，而是持鼓励的态度。以分数为单一评价体系的做法会导致学生个性发展受到压制，而均衡的课程安排即音乐、体育、课外实践活动等的加入会让学生得到适度的放松，也有利于调节紧张的情绪，让头脑得到休息。这在学生心理放松和培养兴趣的同时，也一定程度上转移了对主课成绩的注意力，让心态变得更加积极。必要的时候，请专业心理辅导老师对学生进行针对性心理辅导，安抚学生情绪，创造健康、积极的心理环境。

（3）家长的观念需改变，分数不能说明一切。出于希望孩子通过学习出人头地的心理，家长对孩子的成绩无疑是特别关心特别看重。一个高分能让家长看到孩子的努力与成绩，但一个低分不一定代表孩子不思进取，没有努力。而许多孩子就是因为家长给的压力过大，导致考试紧张，回家精神也高度紧张，生怕家长询问成绩。一旦没有取得理想成绩，家长便对孩子实行“冷暴力”，即用分数说话，这是一把无形的刀，对孩子的心理会造成极大的伤害。正如前面所说，分数不能说明一切，高分与低分并不能判定孩子的学业成功与否。教师应与家长进行交流，让其不要过度紧张孩子的成绩，要对孩子采取鼓励与安慰的方法，创建温暖、舒适的家庭环境，家人的鼓励会是孩子学习的莫大动力。