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2015-11-14

山海经 2015年18期
关键词:结肠癌癌症大脑

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睡不好,或因囤积症

睡得不好?先看看你的卧室是不是有一堆杂物。美国一项研究显示,与爱收拾的人相比,有囤积症或囤积症倾向的人更容易出现睡眠问题,比如入睡难、睡眠质量差、第二天无精打采等。囤积症指人不停添置新东西,却不舍得扔掉旧物。大部分“囤积狂”有选择障碍,无法像正常人那样生活和利用居住空间。如果囤积狂睡不好,就会加剧认知功能障碍,越是睡眠质量差,就越是陷入恶性循环。

少看电视癌症患者存活率高

美国国家癌症研究所营养流行病学的研究人员近日发现,看太多电视,可能会增加大肠癌、结肠癌等癌症患者的死亡风险。他们认为人的生活方式会直接影响癌症患者的存活概率。

研究人员在3800名结肠癌患者中进行了调查,结果发现,那些每周坚持七小时以上休闲活动的人,癌症复发率会降低31%;那些每周看电视不超过两小时的患者,要比每周看电视超过五小时的患者死亡率降低22%。研究人员因此认为,积极的生活方式对于身体的健康和疾病的预防具有非常重要的意义。

校园绿化多孩子学习好

西班牙的研究者发现,绿色空间能减轻压力,有利于儿童的身心健康和大脑功能发育。研究结果显示,接触绿色空间较多的学生记忆力提高了5%~6%,注意力提高了1%。孩子在学校中所接触的绿色空间越多,这种相关性就越强。此外,大脑发育速度最快的儿童所接触到的空气污染最轻。因此,研究人员建议扩展学校中的绿色空间,有利于提高儿童的认知能力和学业成绩。

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