强化体育常规训练，提高课堂教学效率

杨小易

加强常规行为的教育和培养是新课程改革的要求，对教学工作的顺利开展起着决定性的作用，是提高教学质量和效益的有力保证，强化体育常规训练也是新课程改革的一项课程资源。小学阶段，特别是低年级学生的自制控能力都非常差，学生课上好动，课堂纪律差。因此，加强对小学低年级学生的体育常规培养在体育课堂中尤为重要。

一、目前体育课常规存在的问题

1.认识不足，教师自身不够重视。有的老师认为，体育课不需要什么常规，又不是语文和数学课堂，只要能让学生在操场上参加体育锻炼就是了。所以，有这种观念的老师，体育课堂教学常规习惯的培养一定没有落到实处，甚至影响了体育教学质量和学生身体素质的提高。

2.教师教学要求不规范，没有起到表率作用。有些教师在体育课堂上，不能以身作则要求自己。课堂教学过于随意，不按规定动作去严格要求学生。有的教师上课时还穿高跟鞋，说话也很随便，不用专业体育术语进行教学，甚至接打电话、随意离开上课地点等现象。

3.学生在自由活动和锻炼中，教师不去指导纠正学生的不良行为，集体活动结束后便是放羊式的让学生自由活动。学生也不知道怎样去锻炼身体，因为没有教师的有效督促与检查，造成有的学生在操场边玩手机，甚至到教室做其他学科作业的现象，等等。

二、体育常规培养的思考和做法

经过几年来的总结和探索，我认为在小学低年级加强体育常规的培养和教育应从以下几方面着手：

1.课前、课中、课后教学常规的培养

我从课前、课中和课后三方面加以训练。

（1）课前常规。要把体育教学真正落到实处，教学常规的培养和形成对于树立学生终身锻炼身体是非常重要的，也是今后开展教学的重要保证。一方面教师要认真备好每一堂课，预设好要训练的内容和达成的目标，准备好学生活动的各项体育器材。同时，要告诉学生上体育课不能带一些锋利的物品，如铅笔、小刀、手机等，钥匙也不要挂在脖子上，女生头上不要戴卡子，等。课前，还要对部分学生进行调查了解，看有没有身体状况特殊的学生。每次上课时，要求学生以饱满的热情和良好的精神状态上好每一节体育课。

（2）课中常规。教师要准时上课，注意上课礼节，师生要相互问好。认真听讲，积极参与小组和团队的学习，听从体育小干部的指挥，发挥个人与集体的力量，培养学生刻苦练习的习惯。上课时，及时总结，对本节课表现突出的学生进行表扬，培养学生体育锻炼兴趣，激励学生有效参加体育活动。对学生做得不对或需要改进的地方提出要求，并加以改正。教师要从低年级起就教会学生一些简单的参加体育活动的常识，给学生自我展示的机会，起到激励学生的作用。同时，师生之间，同学之间要形成互帮互学的民主教学氛围。

（3）课后常规。教师课后及时总结经验教训，对课中出现的问题或目标达成进行分析研究，并在今后的课中给予纠正。教师要适时对开展学生的自评和他评，达到共同提高的目的。下课后，教师要培养学生按时归还体育器材、爱惜体育器材的习惯。

2.紧绷安全弦，培养安全意识

培育安全意识是课堂常规的前提与保障，安全教育是教学的最基础的内容，没有安全就没教学。体育课堂，不同于其他学科的课堂，经常在操场完成目标任务。而低年级的学生喜欢玩耍，自律性、控制能力差。因此，在小学体育教学中，首先要帮助学生建立安全意识，教育学生注意安全和自我保护，让学生知道体育课里哪些行为是安全的，哪些行为不安全，不安全行为会给自己或他人造成什么样的危害。学生要紧绷安全这根弦，让学生明白和时刻牢记安全的重要性。

3.灵活多变，巧训排队

站队排队是上好体育课的第一项重要任务，必须做到“快、静、齐”。我是用以下一些方法培养学生排队的良好习惯和能力：

比如，给学生编一个号码，让每个学生都对号入座。又比如，让学生把右手放在右边同学的肩上，记住自己右边同学是谁。再比如：左手叉腰找位置。许多学生在集合站队的时候常常调整不好自己与同伴之间的间隔，队伍站得参差不齐，歪歪斜斜。用叉腰找位置的方法能让队形不拥挤了。

4.巧妙处理，口哨规范常规

哨子是每位體育老师上课的得力助手，通过哨子发号施令，学生也以口哨为指令去培养学生的习惯和常规，达到完成教学任务的目的。如果我们在上课的时候，能合理、巧妙运用好哨音去培养学生的良好习惯，通过哨音去制止学生不正常的行动，或不规范的体育行为，强化学生自觉遵守课堂常规的意识，逐步养成听从指挥的学习习惯，让教学达到事半功倍的效果。比如，当老师在上课时发现学生在操场上出现小问题时，通过哨声的变化来提醒、纠正，或由低到高，或由长到短。如果发现学生有比较严重的常规问题时，教师可以发出“嘟嘟嘟”紧而短促的哨音，提醒和纠正学生在课堂中出现的一些不正确或违规的动作。

总之，形成良好的体育课堂常规和行为习惯，是新课程改革的要求，也是全面完成体育教学任务的重要保障。通过规范的培养，让学生明白良好的常规是培养自己身体素质的重要法宝，教师在教学时也能达到事半功倍的效果。但，良好的体育课堂教学常规并不是一蹴而就，只有通过教师和学生的共同努力才能培养起来。