我国伦敦奥运会冠军基础训练阶段的年龄特征分析

2015-11-10杨峻峰

少年体育训练 2015年11期

关键词：项群对抗性基础训练

杨峻峰

（天津体育学院，天津 300381）

我国伦敦奥运会冠军基础训练阶段的年龄特征分析

杨峻峰

（天津体育学院，天津 300381）

优秀运动员的培养是一个长期而持续的过程，奥运选手的培养更是一项长期的系统工程。由于现代竞技运动水平的不断提高和竞争的日益激烈，运动员的早期选材、早期训练、多年培养已成为造就优秀运动员的必经之路。优秀运动员大多都会经历基础训练阶段、专项提高阶段、最佳竞技阶段和竞技保持阶段这样一个多年的运动训练过程。其中，基础训练阶段是这一多年运动训练过程的基础，需要帮助运动员全面打好竞技基础，只有奠定坚实的竞技基础，才能保障运动员后继的发展。因此，基础训练阶段的特征研究是培养优秀运动人才的研究重点。第30届伦敦奥林匹克运动会，中国代表队共取得了38枚金牌，而这38名奥运冠军选手的基础训练阶段特点就成为了培养优秀运动员可借鉴的重要经验。

1 第30届伦敦奥运会金牌项目项群分布

在过往的7届夏季奥运会（第23届～第29届）中，各个夺金项目对我国金牌的其贡献率按降序排列依次为跳水＞举重＞体操＞乒乓球＞射击＞羽毛球＞柔道＞游泳＞田径＞跆拳道＞（排球、摔跤、皮划艇、击剑、蹦床、拳击）＞网球。纵观第30届伦敦奥运会，在我国共获得的38枚金牌中，不同夺金项目的贡献率依次为：（跳水、游泳）＞（体操、羽毛球、举重）＞乒乓球＞（击剑、射击）＞（田径、拳击、跆拳道）（表1）。由此可见，相比较曾经的跳水、举重、体操、乒乓球、射击、羽毛球6个传统优势项目是支撑中国夏季奥运会金牌榜的“脊梁”，此次奥运会中，游泳成为了中国金牌榜的一个新的增长点，共获得6枚金牌。但是，我国在夏季奥运会的夺金项目继续呈非均衡性状态。

对历届夏季奥运会夺金项目进行项群划分，可共归为体能主导类（快速力量性、耐力性、速度性）与技能主导类（表现难美性、表现准确性、隔网对抗性、同场格斗性），一共7个亚项群。但是，第30届夏季奥运会我国夺金项目共归6个亚项群，包括体能主导类（快速力量性、耐力性）与技能主导类（表现难美性、表现准确性、隔网对抗性、同场格斗性）。与之前相比，缺少了体能主导类速度性亚项群项目。

表1 第30届夏季奥运会我国夺金项目项群分布

2 第30届伦敦奥运金牌选手基础训练阶段的特征分析

在第30届伦敦夏季奥运会上，我国共有47人（24女、23男）次夺得了11个项目的38枚金牌。

通过对第30届奥运会中国代表团各项群金牌选手的始训年龄和首次取得国内/亚洲比赛前3名成绩年龄进行统计并进行检验，结果显示，同群内不同性别运动员的年龄均无显著性差异（P＞0.05），故将男女运动员合并作为同一考察对象。另外，在某些项群内部的不同单项间，运动员的年龄特征也具有明显差异，在对各单项年龄进行差异性检验后（P＜0.05），将体能主导类耐力性项群中的水上（中）和陆上项目分离，将技战能主导类隔网对抗性项群中的乒乓球和羽毛球分离，分别进行各自统计，求其特征值和变异系数（CV%）。

2.1 伦敦奥运会金牌选手基础训练阶段始训年龄分析

基础训练阶段是运动员参加运动训练所要经历的第一个多年训练区间。该阶段持续3～5年，其主要任务是全面打好竞技基础，主要是发展运动员的协调能力及基本运动技能。儿童开始参加基础训练的年龄，依项目的特点也不同。通常，“成人”项目宜从10～12岁开始，“少年”项目宜从5～8岁开始。

依据陈兵、田麦久的研究可知，在耐力性、力量性、表现准确性、表现难美性、格斗对抗性及隔网对抗性6个项群中，表现准确性、耐力性项目选手参加课余训练的始训年龄最大，为15.4、15.0岁；表现难美性项目选手参加课余训练的始训年龄最小，为8.3岁。

从各项群初训年龄的特征值来看，技能主导类表现难美性项群最低，仅为5.7岁，其中年龄最小的邹凯从3岁起便开始参加课余训练；其次，为隔网对抗性项群中的乒乓球和体能主导类耐力性项目中的游泳与帆船，上述2类项目的始训年龄分别为6.2岁和7.3岁；隔网对抗性项群中的羽毛球、体能主导类快速力量性项目、技战能主导类格斗对抗性项目较为类似，始训年龄约从11～11.5岁开始；技心能主导类准确性项目的始训年龄最高为13.5岁。从变异系数来看，体能主导类耐力性项目最高，这主要是由于参加单人艇激光雷迪尔级的徐莉佳始训年龄较高，且中途转项导致。技能主导类难美性项群的变异系数同样偏高，表明尽管该项群运动员较早进行基础训练，但具体的生理年龄差别较大，在本研究所统计的15名运动员中，年龄分布在3～8周岁不等。

通过对表2、表3进行比较可知，优秀运动员初训年龄提前是各项群的普遍趋势，由此表明，早期专项化训练是优秀运动员成材的显著特征之一。

表4 不同项群奥运选手开始国家队训练的平均年龄 y

2.2 伦敦奥运会金牌选手基础训练阶段首次取得国内/亚洲比赛前3名成绩年龄特征分析

运动员参加运动训练的目的就是成功参赛，进而取得优异的运动成绩。通过表4所统计的不同项群，奥运选手开始国家队训练的平均年龄，其中，耐力性项目的运动员为20.4岁、力量性项目的运动员为20.2岁、表现准确性项目的运动员为20.4岁、表现难美性项目的运动员为16.0岁、格斗对抗性项目的运动员为20.2岁、隔网对抗性项目的运动员为19.4岁。

从各项群首次取得国内/亚洲比赛前3名成绩年龄的特征值来看，体能主导类水上（中）项群最低，为14.8岁，其中伦敦奥运会单人艇激光雷迪尔级冠军得主徐莉佳首次取得国内/亚洲比赛前3名成绩年龄仅为13岁；其次，为隔网对抗性项群中的乒乓球和技能主导类表现难美性项群项目，上述2类项目运动员首次取得国内/亚洲比赛前3名成绩年龄分别为16.2岁和17.1岁；隔网对抗性项群中的羽毛球、体能主导类快速力量性项目、技战能主导类格斗对抗性项目较为类似，运动员首次取得国内/亚洲比赛前3名成绩年龄约从18.7～19.6岁；技心能主导类准确性项目运动员首次取得国内/亚洲比赛前3名成绩年龄最高为20.5岁。从变异系数来看，隔网对抗性项群中的乒乓球项目最高，因为本研究统计的6名运动员中，首次取得国内/亚洲比赛前3名成绩年龄从13岁到21岁不等。

表5 第30届奥运会中国代表团金牌选手项群分布及首次取得国内/亚洲比赛前3名成绩年龄统计资料一览表

结合表4和表5认为，运动员奥运成材期年龄提前是各项群的普遍趋势。具体数值比较后发现，体能主导类耐力性水上（中）项目低龄化最为明显，这与当前世界优秀游泳运动员成才时间提前相吻合。例如，澳大利亚游泳名将索普14岁便进入国家队，15岁获得世锦赛400m自由泳冠军；美国选手菲尔普斯在15岁时便获得2000年悉尼奥运会200m蝶泳的第5名。隔网对抗性项群中的乒乓球低龄化趋势也较为明显，比之前研究下降约3岁，这一现象与我国在该项目中青少年培养系统化，以及健全的国家青年队和国家队衔接机制有着密切的关系。在金牌选手的项群分布中，只有技能主导类表现难美性项群运动员的年龄有所上升，平均年龄增长约1岁。综合相关资料来看，作为夺金重点的体操和跳水项目，为保证2008年北京奥运会的成绩稳定，一批经历3届奥运会和2个奥运周期的老将保持着极高的竞技水平，仍然在队内起到“挑大梁”的作用。例如李小鹏、杨威、张楠、郭晶晶等，这势必会减少近2个奥运周期年轻运动员为国争光的机会，但良好的队内训练仍然保证了他们竞技能力的稳步提高，确保了体操和跳水项目在第30届奥运会中仍具有较为明显的竞技优势。