上幼儿园，先搞定这些事

吴婧

宝宝要上幼儿园了！面对和宝贝的分离，妈妈们开始惶恐，这种焦虑情绪会通过各种各样的理由呈现：比如，宝贝还不会自己吃饭怎么办？宝贝还不会自己大小便怎么办？宝贝的表达能力不行，他能够跟小朋友和老师相处得好吗……每个妈妈都有自己担心的事情，而且这些担心看起来都合情合理。

面对即将入园的宝贝，以下这些问题是妈妈们最不放心的。如果我们帮助孩子解决了这些问题，那么双方的焦虑情绪也就少了一半。

孩子哭闹，不愿上幼儿园怎么办

解决方案 给予必要的心理训练，克服分离焦虑，尽早开始有意识地与孩子谈论上幼儿园这个话题。

入园分离会给孩子和家长都带来很大的心理压力。有些家长第一次送孩子上幼儿园时，孩子还没哭，家长的眼睛就先红了起来。所以说，家长和孩子都需要克服分离焦虑。从家庭环境走入幼儿园这个集体环境，这是孩子走向成熟的开始。但是，很多家长的心理准备还是有点滞后，在他们心里，孩子还那么小，需要家庭全方位的照顾。在大人的这种心理暗示下，孩子会更不容易适应幼儿园生活。所以，家长首先要做的是克服自己这一关。然后，再想一些策略帮助孩子。例如，家长要经常跟孩子聊聊上幼儿园的事情，可以向孩子描述自己小时候上幼儿园的开心往事；周末时安排宝宝和上小班或中班的孩子一起玩，激发孩子上幼儿园的愿望。有机会的话，带孩子去幼儿园玩一玩，让他熟悉幼儿园的环境。这样，孩子刚入园的时候，就不会因为环境陌生而慌乱了。

孩子不会自己吃饭、上厕所、穿衣，没有午睡习惯，怎么办

解决方案 赶紧开始给孩子做吃喝拉撒各方面的生活训练。

●吃饭训练：从现在开始，妈妈们可以把担心变为实际行动。家长可以在一旁指导孩子吃饭。当孩子初步学会自己吃饭后，鼓励孩子自己用勺子吃饭。

●如厕训练：幼儿园的厕所有的是小马桶，有的是蹲坑式的。家长们可以到老师那里了解一下情况，如果是蹲坑，可以在家里训练孩子使用便盆，训练几次后，一般孩子就学会蹲着拉了。有的家长还很担心孩子不会擦屁股，这个训练时间相对要长一点，如果能学会当然是最好的，但一时半会实在学不会，也不用太担心，上小班时保育员一般都会帮忙。

●穿衣训练：先教孩子认识自己的衣服，分清上下、前后、左右，在家里针对性地做些训练。孩子穿到幼儿园的衣服和鞋一定要舒适、方便脱穿，如：宽松的、有松紧带的裤子，前面系扣的衣服（衣服的纽扣大一点，扣眼也开大一点），套衫的领口要松一些，鞋子最好选择有松紧带的。过于复杂繁琐的衣服会给孩子增加很多困难，带来不必要的焦虑情绪。每个孩子都可能有自己穿脱衣服的方法，只要孩子穿得快，穿得好，不必拘泥于一种模式。

●睡眠训练：幼儿园的作息制度中有午睡，这是保证孩子睡眠时间，有利于孩子健康成长的措施之一。对于在家里没有午睡习惯的孩子，最好在上幼儿园的前两个月开始训练，让孩子养成午睡习惯。

孩子在家比较任性，会不会在幼儿园也不听话

解决方案 培养良好的学习习惯，让孩子跟自由散漫说再见。

想做什么就做什么、毫无规矩在幼儿园是行不通的，因为幼儿园有幼儿园的规则。那些上课随便走动，不听老师指令的孩子，适应幼儿园生活的过程会比一般孩子更长。是否有规矩，能否守纪律跟家长平时在家的教育是分不开的。

对于坐不住的孩子，从五分钟开始训练吧。让孩子坐在凳子上看书，或者听妈妈讲故事，让他慢慢习惯遵守规则和要求，等到孩子能坚持坐五分钟，再向十分钟努力。同时，培养孩子的纪律意识，即便在家，也不能想做什么就做什么。老师反映，大多数在家任性的宝宝，需要经过一段时间的家园配合。

在做好孩子方面的工作之后，爸爸妈妈们在宝宝新入园的时候，千万要提醒自己做到下面几点。

不要当着孩子的面跟老师说孩子的“缺点”

其实，很多爸爸妈妈眼中宝贝的缺点根本谈不上缺点，但是如果当着孩子的面跟老师说“我们家宝宝胆子很小”之类的话是非常不合适的，这会让孩子认为，我就是一个胆小的孩子，老师自然而然也就会认为你的宝宝是一个胆小的孩子，这种先入为主的印象是非常可怕的。即便是需要和老师沟通，也最好是单独沟通，可以先听听老师的说法，也许，在老师眼中，孩子的胆子并不小呢？

不要总用“负性”的提问

老师有没有凶你？小朋友有没有欺负你？今天午睡有没有小朋友吵你？老师有没有批评你？这类问句共同的特点就是传递了负面的信息，孩子接收到的信息是：老师可能会凶他，同学可能会欺负他，午睡可能有人会吵他，老师是会批评人的……所以，家长要学会用正向的提问，正向的提问会缓解孩子上幼儿园的焦虑情绪，比如：今天交到新朋友了吗？玩得开心吗？能跟爸爸妈妈分享一下幼儿园里有趣的事情吗？

不要把孩子塑造得“与众不同”

有些妈妈喜欢把孩子塑造得与众不同，比如每天去幼儿园给孩子送奶瓶，每天接回家午睡，吃饭的时候送点特制的宝宝餐……进入幼儿园，孩子有一段不适应期是正常的，有些孩子不适应期长一些，有些孩子短一些，这跟孩子先天的个性有关，也跟家长的养育方式有关。不管怎么样，我们不能传递给孩子这样的信息：我和别的小朋友不一样！别的小朋友能够在幼儿园午睡了，我不能。别的小朋友能够自己吃饭了，我不能。别的小朋友能够自己大小便，我不能……小朋友之间会有比较，这种“特殊性”会让孩子感受到压力，让他们有游离于集体之外的感觉，这种感觉阻碍了孩子更好地融入集体。所以说，“和别的小朋友一样”对于刚入园的孩子们来说很重要。

对爸爸妈妈说 上幼儿园对于大多数妈妈和宝宝来说，是一次重大的分离，不仅是空间意义上的分离，也是心理意义上的分离。妈妈和宝宝心理意义上的分离，其实很早就出现了。从心理学的角度来看，孩子从6个月开始就进入了分离个体化的阶段，也就是说，孩子们开始要慢慢独立了。到24个月的时候，这种分离已经基本完成，他们已经意识到自己是一个独立的个体，能够和妈妈分开一会。他们已经明白，和妈妈的分离，并不意味着妈妈会消失，她还会回来的。而等到上幼儿园的时候，孩子们基本已经过了36个月，这个时候，从心理上来说，他们已经有足够的能力和妈妈以及家人分开。当然这一次的分离显得与以前不同，除了周末，每天都需要分离8个小时左右，虽然孩子们都经历过分离，但是这样有规律的长时间分离，对孩子们来说却是一种全新的体验，刚开始肯定有不适应，但是很快，幼儿园丰富多彩的活动会把他们的不适感慢慢消除。所以，爸爸妈妈一定要相信孩子们已经拥有了独立的能力，这一点非常重要，只有真正地相信，爸爸妈妈的心里才能放下焦虑。在刚入园的阶段，爸爸妈妈们需要做的是鼓励孩子迈出这重要的一步。endprint