治失眠四偏方

失眠，中医谓“不寐”，多由心、脾、肝、肾及阴血之不足所致，以虚者居多。

偏方一：取百合50克，瘦猪肉250克，加水适量，共置锅中炖熟，起锅后根据各人不同口味，可适当添加调味品，吃肉喝汤。每2～3日1次，半月为1疗程。此方适用于因气血虚弱引起的失眠。

偏方二：取吴茱萸适量研成细末，加入米醋适量调成糊状，敷于两足“涌泉穴”（涌泉穴在足底前后1/3处，足趾弯曲时呈凹陷处），盖以纱布，胶布固定。每日换药1次。

偏方三：取菊花100克，川芎400克，牡丹皮200克，白芷200克。用洁净布缝制一枕头，装入上述中药，睡觉时以此为枕。可长期使用。

偏方四：白芍、当归、熟地、玄参各30克，柴胡、石菖蒲各5克。上药每日1剂，水煎2次，下午及晚上各服1次，每次1茶杯。本方主治顽固性失眠。

（云南   吴恒）