学堂信箱

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●【10岁以上的孩子怎么教育】

10岁以上的孩子，在教育上应该注意些什么问题？——学员 190602 思考

曹洁：10岁的孩子已经步入青春期前期，具备了清晰的自我意识，有了自己的观点和想法，需要家长以平等尊重的视角来对待他，相信他能够自我管理，给他等待和尝试的机会，允许他犯错误，并按照自己的想法做事。

当结果不尽如人意时，给他时间和空间消化自己的情绪，不马上抚慰和说教，让他学会和自己的不愉快相处。同时让他知道，如需要帮助，父母随时都会提供支持，协助他完成。培养孩子走上独立自主、为自己负责的成长之路，让他成为自己的主人，为自己的行为承担后果。平时对孩子的言行举止要有觉察，如发现重大问题，如打架、网瘾等现象要及时干预，多用后果教育，从孩子的情绪入手。

总的来说，就是要放手但不要放纵，要监管但不要控制。

●【怎样学习育儿心理学】

我是一位孩子的母亲，想学一下儿童心理学，请问从哪方面入手呢？——学员 100632 黑猫

曹洁：0～3岁是孩子建立安全依恋关系的重要年龄段，孩子的安全感来自母亲，你不妨从审视自己和父母的依恋关系开始，也就是从自我成长开始，从自身的童年经历中去总结和学习。此外，和谐稳定的夫妻关系是送给孩子一生的礼物，不但能给孩子提供有安全感的氛围，同时也给孩子的人际交往乃至日后的婚姻关系做好参照。女性成为妻子和母亲时，就如同另一种人生重新起航，我很欣赏你能从内在开始思考和学习，祝福你的家庭美满幸福。

●【工作，选择高薪还是选择兴趣】

我毕业后找了一份专业对口的工作，也是我的兴趣所在，不过薪水不高，现在有一份薪水更高的工作，但我不是很喜欢，该怎么选择？——学员 196107 娜美

叶秀娥：薪水高是否就能满足你对职场的所有期待？薪水满意后，你是否还会对成就感、自我价值等有所要求？我不建议你为了高薪盲目跳槽，跳进一个不感兴趣的领域，最后很可能是厌倦了，再跳出来，一来一去，损失的东西可不是钱能换回来的。你首先要明白什么工作真正适合自己，这要从你自己身上找答案，从你的兴趣爱好、能力特长和自身价值观入手，并与就业机会结合起来。一旦确定职业目标，就要以此为中心，做好长远规划，并坚持不懈地走下去，在实践中提升能力，争取拿到高薪。

●【感冒好了，为什么还咳嗽不止】

儿子感冒后，吃了几天药，不发烧也不流鼻涕了，但一直咳嗽，而且已经持续半个月了。为什么感冒好了，还不停咳嗽呢？——学员 196005 旋子

陈冬牛：当感冒急性期症状消失后，咳嗽仍迁延不愈，临床上称为感冒后咳嗽。多见7岁以下儿童，症状表现为刺激性干咳或咳少量白色黏液痰，呈阵发性，早晚厉害些，可持续3～6周，甚至更长时间，X线胸片检查无异常。

引起患者感冒后咳嗽持久不愈的病原体90%以上为病毒，这种咳嗽通常会随着时间推移而缓解。大多数患儿表现为轻度刺激性干咳，如其精神和食欲正常，玩耍自如，晚上睡着后不咳，可以不用止咳药，一般1～3周后症状自行消失；若频繁咳嗽影响睡眠，也可继续服用一些镇咳药物。值得一提的是，抗生素类药物治疗感冒后咳嗽是无效的，不可滥用，但对肺炎支原体、肺炎衣原体所致的慢性咳嗽，使用大环内酯类抗生素（如红霉素），有明显疗效。

●【腿脚经常抽筋怎么办】

爸爸60多岁，腿脚抽筋越来越频繁了，有时候晚上疼得睡不着，该怎么办？——学员 196107 娜美

陈冬牛：钙质流失，或者运动前准备活动不充分，是大多数中老年人腿脚抽筋的主要原因。平时注意防寒保暖，锻炼前准备活动要充分，运动量不宜过大，时间不要太长。保持正确的睡眠姿势，睡前用热水泡脚10分钟左右，舒筋活血。适当补钙，食用含钙丰富的食品，如奶制品、豆制品、黑木耳、黑芝麻等，多晒太阳促进钙质吸收。

如果因原发性疾病导致钙质偏低，从而引起腿脚抽筋，则应该在医生的指导下积极治疗。