世界很大，你想去看看吗

王分分+祝卓

2015年4月16日，河南省实验中学一名心理教师的辞职信在微信朋友圈备受关注，那句“世界那么大，我想去看看”带来了更多有关梦想和情怀的讨论。既出乎意料又在情理之中的是，为了情怀，各行各业引发了离职潮。那么，离职是实现情怀的唯一方式吗？虽然源自网络的离职潮报道的真假尚不得而知，但我们仍然要问，当我们在谈论梦想和情怀的时候，到底是在谈什么？

生活满意度是我们根据自己设定的标准，是对生活质量做出的总体评价。对生活满意度的判断是基于我们对理想的标准和现实状况的比较，满不满意是基于个人自己的标准，而每个人的评判标准都不一样，因此生活满意度是我们的一种主观判断。

当我们在谈论梦想和情怀的时候，从某种程度上来说，我们谈的就是“生活满意度”。梦想和情怀是我们理想的生活或者人生状态，或者就是辞职信中提及的“大世界”，对大部分人来说，“大世界”都不在此时此地，而在远方，每个人心目中都有一个“更大的世界”，它意味着变化、丰富和充满希望的体验及更多的可能性，这些都是我们对生活的需求和标准，当现实和理想有差距的时候，我们就会有较低的生活满意度，从而可能产生各种各样的问题。

美国作家、哲学家梭罗曾说，很多人都生活在平静的绝望中。这封离职信的出现无疑触发了很多人心底的梦想和情怀，让他们也开始对自己的生活质量做出评价，即对生活满意度的自我考量。

瑞典有一项研究，研究者在1993年测量了320名80～90岁的老人对现在和过去生活的满意度，然后于2005年通过在瑞典国家人口登记网站上的截至2003年9月份的数据，了解了他们的生存情况。长达10年的追踪研究结果发现，老人对现在的生活的满意度能够预测今后的生存状况，而对过去生活的满意度与死亡率无关。另外，一项对5131名台湾成年人同样长达10年（1996～2006）的追踪研究在控制了年龄、性别、教育、婚姻和身体健康状况的影响后，结果显示较高的生活满意度能够预测较低的死亡率。

这位工作敬业的心理教师做出的离职的选择，就是为了摆脱当前的生活状态，增加自己的生活满意度，去过自己希望的“安静的生活”。

有人可能会说，我就是对生活不满意，可是我不能改变，“世界很大，口袋没钱”，那怎么办呢？这时候我们需要做的不是去回避，而是接纳。接纳不是让步，而是欣然接受当下和在改变过程中将发生的一切，去发现其中的意义和价值，这些才使得改变和成长成为可能;接纳更不是失败，而是抛弃不可行的方式，接纳本身也是一种增加生活满意度的策略。

还记得《超级陆战队》里的机械神童小宏和其哥哥所说的“换个角度看问题”吗？当他们身处困境时，只有在接纳了当下的困境后才能跳出困境去看问题，新的角度、新的解决方式也就随之而来了。需要注意的是，接纳是基于价值导向的选择，做出怎样的选择跟个人的价值观有关，跟个人所看重的事物有关，因此，方式也就可能不一样了。其实，每个人生命的旅途和前途是完全迥异的，未来永远是一个谜，摆脱患得患失，生活在当下，接纳所有的可能性，才能迈开大步，勇敢前行。

（摘自心理空间）（责编 江有汜）