健康碎语

莉莱

夏季小心宝宝患上“蒙被综合征”

炎炎夏日，不少家长在开空调的同时会为孩子加盖被子，医生提醒，家长要格外注意预防“蒙被综合征”。“蒙被综合征”多见于1周岁以内的婴儿，这个阶段婴儿的呼吸、体温调节中枢还不健全，对外界环境适应能力差。若衣被过暖或蒙被睡觉，就会因高温、缺氧而造成脱水、高热、抽搐、昏迷，严重者脑细胞缺血坏死，且该病死亡率高，应引起高度重视。该病此前常见于冬季，但近年来在夏季也时有发生。医生提醒，夏季开空调盖被时，一定要加强对婴儿的监护，穿衣盖被不要过分保暖，提倡母婴分被睡眠，防止疏忽大意而引发悲剧。（宋为伟）

防晒霜使用不当皮肤过敏

夏季，防晒霜成了许多人外出护肤的必需品。专家提醒，长时间的暴晒应定时补擦防晒霜，但不要频繁更换防晒霜的品牌。用防晒霜前，可涂擦一层奶液或隔离水，不要与多种护肤化妆品同时使用，以免化妆品过多、过厚，起过敏反应。

专家提醒，尽量减少在日光下直晒，外出后防晒霜应及时清洗掉，用湿毛巾冷敷面部。如果出现过敏应及时使用冷敷剂，在医生的指导下进行药物治疗，短期内不要使用化妆品、强碱类的肥皂、洗面奶等洗脸。此外，对金属过敏的人群应避免直接与金属饰品接触，最好有衣服与其隔离。（周科）

立陶宛向未成年人出售能量饮料会受处罚

立陶宛禁止向未成年人出售能量饮料以来，已有11人因违反这项禁令而受到处罚。警察局发言人说，其中9人因向未成年人出售能量饮料受到处罚，2人因帮助未成年人购买能量饮料受到处罚。

立陶宛自2014年11月1日起禁止向未成年人出售能量饮料，成为欧盟首个颁布此项禁令的国家，违反者面临58至116欧元（约合390元至780元人民币）的罚款。

世界卫生组织曾警告，含有咖啡因的能量饮料可能会对青少年的健康和发育不利。（卜鹏）

常喝碳酸饮料小心喝出“可乐牙”

随着天气越来越热，冰镇碳酸饮料成为年轻人消暑的首要选择，但是冰爽之后，一些人的牙齿往往会出现酸胀、无力的感觉。专家提醒，长期饮用碳酸饮料，特别是冰镇的碳酸饮料，容易患上“可乐牙”。

“可乐牙”的初期只是牙齿怕冷、怕酸等症状，如果发展下去，前牙的结构可能逐渐变薄甚至折断;或者牙齿表面变得脆弱、碎落，继而出现牙体缺损，牙龈暴露。碳酸饮料含有酸性成分，加上冷冻，对牙齿的刺激更大，长期饮用很容易使牙齿矿物质被溶解，牙齿变得脆弱和敏感。（王烁）

久坐、超重，青少年腰椎疾病

15岁的小姑娘张怡一周前开始觉得腿疼，甚至不能走路，经检查后，确诊为腰椎间盘突出，而腿疼也正是因为腰椎间盘突出压迫了神经。专家表示，此类现象不在少数，很多青少年的腰椎病甚至更严重。青少年患腰椎间盘突出等病症明显增多主要是在电脑前久坐不动、缺少锻炼、体重超重等原因所致，应当受到家长的特别重视。

有专家同时指出，不少人喜欢用按摩来舒缓身体疲劳，但过于粗暴的按摩手法不仅容易伤及软组织，也容易导致椎间盘突出或腰椎、胸椎关节脱位严重，因此按摩时应谨慎。（张玥、齐泓鑫）

专家提醒：维C泡腾片不宜多喝

近年来，维C泡腾片受到不少年轻人、小孩子的喜爱，甚至有些人还长期将其当饮料喝。营养专家提醒，长期吃维C泡腾片或对健康带来不利影响，因此不建议多喝。

很多人只知道维生素C是好东西，但却不甚了解过量摄入也会给身体带来坏处。相关医学研究表明，长期过量服食维生素C的人发生肾结石的概率会增加，易诱发腹泻和腹胀等肠道疾病。专家提醒说，一般不建议长期吃维C泡腾片，或习惯性拿它当饮料喝。普通人在烹调得当的情况下，每天适量吃些新鲜蔬菜水果，基本可以满足每天维生素C的需要。（张华迎）

游泳前滴眼药水防“红眼病”

夏季是各种病毒微生物快速生长和传播的季节，也是各种急性结膜炎高发的季节，平均感染率是冬季的两倍，尤其是公共游泳池的游泳人数较多，若消毒措施不严，极易导致红眼病传播。每年夏季，医院都会接诊不少游泳导致眼部疾病的病例。

专家提醒，游泳前滴点眼药水，如氯霉素眼液、诺氟沙星眼液等，儿童建议使用妥布霉素眼液，可预防眼睛受到感染或刺激;游泳时要佩戴密封性好的游泳镜，眼睛尽量少接触泳池的水;游泳后，用清水冲洗一下眼睛，然后滴上几滴眼药水，杀死对眼睛有伤害的病原体，缓解或消除游泳引起的结膜充血或其他不适症状。（赵宇飞）

秋老虎天仍需防“情绪中暑”

秋老虎是“伏天”之后一段高温闷热的日子，这种极端的气温对人体的生理和心理会带来种种不利，甚至还会引发痉挛和中暑等急性病症。

人的情绪与外界环境有密切联系，持续高温天气，不仅带来身体上的不适，还会对心理和情绪产生负面影响，出现“情绪中暑”危害很大，特别是老年体弱者，情绪障碍会使他们心肌缺血、心律失常和血压升高，甚至会引发猝死。因此，在注意防止身体不适的同时，还要当心“情绪中暑”。专家建议，保持乐观情绪，戒躁戒怒;遇到不顺心的事，要学会冷处理;规律睡眠，戒烟戒酒。（周润健）

黑龙江：“肤痒颗粒”等3种药品广告违法被暂停销售

黑龙江省食品药品监督管理局发布通告，对陕西兴邦药业有限公司生产的“肤痒颗粒”、陕西君碧莎制药有限公司生产的“益康胶囊”、湖南马王堆制药有限公司生产的“养心定悸膏”3个药品品种采取省内暂停销售措施。

据2015年4月违法广告监测结果，以上3家企业生产的3个药品品种，发布的广告中多次存在“利用患者名义和形象为产品功效作证明”等严重违法宣传行为。这是今年5月《黑龙江省食品药品监督管理局对严重违法广告涉及的药品医疗器械采取暂停销售工作制度》出台以来，首次对在黑龙江省内发布严重违法药品广告采取暂停销售措施。（张玥）

网络健康攻略多不靠谱

前阵网络上流行起各种消暑攻略，如“冷水泡脚消暑”法等引起不少人的兴趣。对此，专家认为网络流传的不少健康攻略隐藏健康隐患。

专家表示，对于老年人或是心脑血管疾病患者来说，外界环境的骤然改变，如骤冷或是骤热，都会给心脑血管增加负担。人体对环境温度的变化需要一个适应和调节的过程，突然遇冷容易血管收缩、血压升高，甚至瞬间超出人体的调节能力，诱发意外发生。长时间暴露在酷热的环境中，身体会处于高凝状态，突遇脚下冷水刺激极可能出现血压骤升、心绞痛或是脑血管意外。（董小红）