健康碎语

莉莱

先兆流产“卧床保胎”不如“养心”

专家表示，如今很多出现先兆流产的孕妇都把卧床休息当作首选。其实从优生优育的角度来看，先兆流产也是人体的一种“优胜劣汰”，也就是所谓的“坏胎莫强留”。医生要根据对妊娠相关激素的检测来评估胚胎的发育程度，决定是否保胎。

对于发生先兆流产的孕妇来说，对能够明确属于情绪紧张、过度焦虑的孕妇，心理安慰有时比卧床更重要。孕妇会因先兆流产而产生焦虑、恐惧、紧张等不良情绪，易加速流产。由于孕妇不可受惊吓和过度精神刺激，家人应予以配合，尤其不要让孕妇生气、悲伤，疏导其情绪，打消其顾虑。（张玥）

北京儿童医院：非急诊看病都需先预约

北京儿童医院表示，从6月18日起“非急诊挂号全面预约”。也就是说，除影响生命体征的急诊患儿外，其余患儿都必须通过电话、网络、手机APP等方式预约就诊。

通过下载儿童医院手机APP，可预约7日内号源，可随时刷新最新号源。非急诊挂号，可通过北京市预约挂号统一平台电话和网络，预约3个月内号源。未来医院的全部号源都将通过预约渠道放出，将逐步取消挂号大厅。如果患者到医院，也可以通过医院自助挂号机或儿童医院手机APP预约当日的号。同时，目前在医院的安排中，北京市医保患儿仍可在收费窗口挂到“非限号专业号”。（李亚红）

花露水“易燃易爆”涂完勿马上烧饭

天气炎热，蚊虫也跟着增多，有很多人会选择用花露水驱蚊。黑龙江省公安消防总队提醒，花露水、香水等日常用品属易燃品，涂抹完之后不要有点蚊香、使用煤气灶等靠近火源的举动。

市售的各种花露水，其主要成分是乙醇、水等，且酒精浓度高达70%，有的甚至更高。且花露水燃点低，一般在24摄氏度的情况下就能燃烧。因此，在使用花露水时，特别是给小孩子用，最好先用水将花露水进行稀释。在日常生活中，涂抹完花露水后，不要马上使用明火，比如点蚊香、烧饭等。（齐泓鑫）

宝宝“挤眉弄眼”，可能是过敏

6岁的小浩近几个月经常挤眉弄眼，眼睛发红，妈妈开始还以为是他顽皮，说了他几次仍“屡教不改”，这才带孩子到医院检查。经检查测试发现，小浩对尘螨、牛奶过敏，是典型的过敏性结膜炎，抗过敏治疗后症状明显减轻。

专家介绍，眼睛由于结膜暴露在外，易与空气中致敏原接触，儿童眼部组织器官尚未发育成熟，是过敏性结膜炎多发人群。

如发现孩子爱眨眼，感觉眼部奇痒，结膜充血，伴有鼻子痒、打喷嚏等症状，很可能是患上了过敏性结膜炎。（黎昌政）

“手机控”易患沙眼

专家指出，如果对着手机屏幕时间过长，眨眼的频次减少，泪液分泌不足，很容易造成眼睛干涩、发痒，而公共场所的卫生状况通常较差，不少人触摸手机后又用手揉眼睛，大大增加了感染沙眼的概率，因此平时应注重电子产品的清洁，避免用手接触眼睛，眼部痛痒不适时应及时到医院就诊。

沙眼刚开始的症状一般较为轻微，甚至没有明显不适，容易被忽视。随着病情的发展，眼睛会有发痒、干涩、怕光、流泪等现象，如果反复感染，就可能出现实质性结膜干燥症、角膜混浊、上睑下垂等并发症和后遗症，致使视力下降甚至失明。（马晓媛）

不良情绪确系癌细胞“催化剂”

专家表示，平时应多注意保持健康心态和乐观情绪，因为不良情绪有可能成为癌细胞的“催化剂”。消极的情绪会影响到人体多个系统，如果人长期不愉快、失望、焦虑或愤怒时，这些负面的情绪很容易通过大脑的反射降低身体的生理机能，造成机体能力降低或缺失，让机体从抗癌抑癌状态转向致癌状态。

专家表示，除了进行积极的心理暗示外，还要学会倾诉，以此来释放自己的心理压力。笑也是一种独特的运行方式，对机体来说也是最好的体操，它可以增强机体的活动能力和对疾病的抵抗能力，增进健康，预防癌症。（王烁）

高血脂人群应警惕脂源性胰腺炎

今年43岁的冯先生体型偏胖、血脂偏高。端午节期间他携家人旅游，在吃了一个粽子、几只油焖大虾后，突然感觉腹部剧痛，家人赶紧将他送往医院。CT检查发现，冯先生胰腺有坏死，血脂高出正常值近30倍，被诊断为重症急性胰腺炎。

胰腺炎诱发因素主要有脂源性和胆源性两种，胆源性一般指胆囊炎、胆囊结石胆道疾病，脂源性多为暴饮暴食引起。高血脂一般无明显症状，有时一口肥肉都会成为“压垮骆驼的最后一根稻草”。专家提醒，胰腺炎发病急，高血脂人群出现腹痛等不适时要小心，千万不要再勉强喝酒应酬，更不要在家“硬抗”，应及时到正规医院就诊。（黎昌政）

有一种脱发叫“过度紧张”

中国老年保健协会毛发保健与疾病防治专委会主任委员、解放军总医院第一附属医院毛发整形中心主任王继萍指出，除了遗传因素，现代生活的快节奏和日常工作的高强度致使人们长期处于精神紧张状态，是造成过早脱发和白发的一个重要原因。

专家认为，脱发及白发成因较为复杂，其中青年或中年白发称过早白发，常由家族遗传或与不良的精神因素引起。

另外，营养不调、蛋白质或微量元素缺乏、患贫血、甲亢、心血管疾病、胃肠病、糖尿病等疾病都可能是造成头发早白的原因。（王薇）

癫痫的症状不只是“抽风”

人们对癫痫的认识就是突然倒地、不断抽搐、口吐白沫，实际上，有很多癫痫发作时并不只是“抽风”。一种名为“失神癫痫”的儿童癫痫，家长们就非常容易忽略。患有这种癫痫的多是6岁以下的儿童，尤其以女孩居多。常见的症状是短暂的愣神，经常发生在上下楼、跑步玩耍或大口喘气的时候。发作时，突然两眼发直，叫之不应，有的还不停眨眼，可持续几秒至几十秒。还有笑性癫痫，表现为突然莫名其妙大笑，又骤然止住笑声。

专家提醒，这些癫痫症状往往会被忽视，尤其是儿童，容易贻误最佳治疗时间，家长发现孩子突然出现的意识障碍或肢体抽动等，应及早带到医院检查。（赵宇飞、赵宇航）

“职场父亲”心理“亚健康”，要学会情绪管理

对于许多“上有老、下有小”的职场父亲而言，心理“亚健康”已成为一个普遍现象，其典型症状是：出现胸闷、失眠、心慌、腹泻、胃部不适、头晕头疼等类似症状，但是到医院检查却一切正常。造成父亲们心理“亚健康”状态的一个重要因素就是来自工作、家庭等各方面的压力。 “职场父亲”要学会情绪管理，面对压力时，要将注意力转移到令人愉悦的事情上去，及时将负面情绪排解出来，要学会自我放松，努力培养兴趣爱好。平时多外出散步，周末和节假日去郊外旅游，同时，要建立良好的人际关系，这能让人保持放松、愉悦的心情。（赵宇飞、高洁）