爬爬乐（中班）

朱玉华

设计意图：

爬行能增强幼儿四肢肌肉以及背肌、腹肌的力量，提高幼儿动作的灵敏性、协调能力，发展耐力素质。中班幼儿的四肢力量仍然较弱，上下肢动作配合不够协调，因此，在小班开展简单爬行活动的基础上，我们引导幼儿探索用爬行方式通过各种各样的障碍物，合理控制活动密度和活动量，以提高中班幼儿的身体协调能力，增强他们的四肢力量。

目标：

1.探索不同姿势的爬行动作，尝试通过不同的障碍物。

2.在游戏中增强四肢的力量，提高动作的协调性和平衡能力。

3.尝试克服困难，体验爬行的乐趣。

准备：

两座长3米、宽20厘米、高20厘米的平衡木，四座长3米、宽20厘米、高25厘米的平衡木，小蚂蚁胸贴每人一个，乐曲《甩葱歌》。

过程：

一、热身运动：模仿小蚂蚁自由爬行

1.幼儿集体做热身操。

师：今天我们来当快乐的小蚂蚁。蚂蚁妈妈要和小蚂蚁一起出去寻找食物，现在先来活动活动身体吧。（幼儿边念儿歌“太阳公公起得早，小蚂蚁们来做操，伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”边做动作。）

2.幼儿练习无障碍自由爬。

师：我们是一群快乐的小蚂蚁，爬来爬去真开心。爬得快，爬得慢，向前爬，向后爬，倒着爬，侧着爬，转个圆圈爬爬爬……

（析：热身操让幼儿将身体的各个部位活动开了，“小蚂蚁”角色将幼儿自然引入爬行动作的学习中。在自由爬行中，教师引导幼儿集体学习个别幼儿富有特点的爬行动作，为下一环节的学习埋下了伏笔。如四肢着地直腿爬为后面的“爬山坡”游戏作了铺垫；倒爬锻炼了幼儿的手臂、手腕力量，为后面的“滑行”游戏打下了基础。）

二、游戏“爬山坡”：尝试在障碍物上开展四肢着地的爬行活动

1.在窄平衡木上爬。

（场地布置：将两座3米长、20厘米宽的平衡木摆成间隔1.5米的两竖排。）

师：这里有两座山坡，山坡那边有许多好吃的豆子等着我们去运。蚂蚁宝宝要怎么从山坡上爬过去呢？

师：爬的时候要注意什么？

师：一个接着一个爬，不要与其他小伙伴碰撞。（幼儿爬行。）

2.在宽平衡木上爬。

（场地布置：将两座平衡木合并成一组，变成宽度为40厘米的小桥，纵向摆放。）

（幼儿一个跟着一个屈膝爬过山坡，游戏进行两遍。）

师：除了屈膝爬，还可以怎么爬过山坡？谁来勇敢地试一试？

师：大家可以多想几种办法来爬过这座桥。

（幼儿跟随示范者练习其他爬法：倒爬、侧爬、四肢着地直腿爬，之后，在平衡木上休息调整。）

（析：此处设置的具有一定高度的平衡木，使幼儿同样的动作具有了不同的难度，有帮助幼儿适应接下来在障碍物上爬行的作用。）

三、游戏“钻山洞”：练习匍匐爬钻过25厘米高的平衡木

（场地布置：分别用两座高25厘米的平衡木横摆出两个“山洞”。）

1.个别幼儿示范玩法。

师：爬过了山坡，现在又有两个山洞挡住了我们的去路。蚂蚁宝宝怎么钻山洞呢？谁来试一试？

师（根据个别幼儿的示范动作进行小结）：钻山洞时要把身体伸直，肩膀、肚子、双腿紧紧贴在地面上，手臂伸向头的前方。

师：钻山洞的时候怎样才能不碰到头和屁股呢？

2.幼儿集体练习匍匐爬行。

（幼儿循环练习，教师注意观察幼儿的爬行动作，进行适时提示和纠正。）

（析：教师对材料的高度作了适当控制，并对幼儿“钻山洞的时候怎样才能不碰到头和屁股”作了生动的提示，有利于幼儿掌握匍匐爬行的动作技能。）

四、游戏“过大河”：练习在不同高度的平衡木上滑行

（场地布置：将两座高20厘米的平衡木纵向连接，摆出一座“桥”。）

1.教师示范玩法，幼儿观察双手和双脚抱住平衡木爬行的动作。

师：前面一条大河挡住了我们的去路，河面上只有一座索桥。我们要从上面滑行过河，妈妈先来试一试。

2.个别幼儿示范玩法，其他幼儿继续观察动作要领。

师：谁能像妈妈一样倒滑过索桥吗？桥下有滚滚的河水，我们滑行的时候要注意什么？（双手双脚紧紧抱住平衡木。）

（幼儿练习来回倒滑2次，个别不会的幼儿可单独练习。）

（析：滑行动作对于幼儿来说有一定的挑战性，幼儿需要掌握动作要领，才能保证滑行的有效和安全。在这一环节，教师和能力较强的幼儿分别作了示范，为其他幼儿提供了反复观察的机会；小桥的高度被控制在20厘米，降低了幼儿初次练习的难度；情境问题“桥下有滚滚的河水，滑行时要注意什么”再次提示幼儿要掌握“双手双脚紧紧抱住平衡木”的动作要领。）

3.幼儿尝试滑过不同高度的平衡木。

（场地布置：将两座25厘米高的平衡木分别纵向摆放成另外两座“桥”。）

师：咦，河面上又多了几座桥，你想滑过哪座桥，就去试试吧。

师：每一座桥的高度都不一样，你们都去试一试。

师：你刚才滑过了哪座桥？你是怎么滑行的？

（鼓励幼儿大胆表达，并针对幼儿的练习情况进行总结。）

（析：设置高低不同的两组“平衡木”，目的是鼓励幼儿根据自己的能力挑战不同难度的任务。能力强的幼儿可以充分展示，满足挑战自我的需求；能力弱的幼儿也可在活动中得到一定的锻炼。）

五、放松身体，结束活动

师：小蚂蚁们累不累？躺在草地上休息吧！

（幼儿舒展身体，躺在地上，然后自由翻滚身体，伸展四肢。）endprint