追求极限，“瘾”从何来？

李晔明

极限运动并非“一无是处”

生物学中有一条重要的原则叫“趋利避害”，即个体总是倾向于接受对自己有利的事物，而会远远避开对自己有害的事物。例如，在寒冷的冬天，我们都喜欢坐在教室中比较温暖的地方，而不愿意坐在离门很近的冷地方。

按照这个原则，极限运动显得很不科学。因为从表面上看，飙车、蹦极、悬崖跳水等极限运动除了具有极高的危险性外，让人看不到其他明显的好处。想象一下，一只落单的斑马大摇大摆地跑到一只饥饿的狮子身边，踹了狮子屁股一脚后拼命逃跑的场景。没错，极限运动爱好者正是在做这种匪夷所思的事情。

从进化论的角度来看，冒险个体的生命往往处于危险中，理应在大自然的选择中被淘汰。但是，敢于冒险的个体依然层出不穷。于是，人们开始认真思考，挑战极限运动是否也有积极的一面呢？

对于极限运动来说，危险性主要在于其环境的不确定性。比如，跑酷时遇到难以跳到的距离，飙车时迎面驶来一辆快车等。在这些突发情况面前，挑战者没有因害怕而犹豫的时间，如果挑战者不立刻采取应对措施，就真的要被大自然淘汰了。在经历过一次次绝处逢生的极限运动之后，挑战者们在无形中锻炼了自己的应变能力。除此之外，研究者还发现极限运动的挑战者们会变得谦虚、勇敢。极限运动带来的成长，使得他们能够从容地面对生活中的突发事件。试想一下，刚才提到的那只斑马如果能在踢完狮子的屁股之后全身而退，那它以后自然能在草原上横行了。

冒险“怪”象：追求自己害怕的东西

当然，极限运动给挑战者带来的好处并非一开始便能预见的。实际上，对绝大部分的人而言，他们挑战极限运动时都会有恐惧感，紧张、犹豫、畏缩……这都是常见的心理表现。不过，也正因极限运动不易完成，才能体现出它的难度，凸显出它的价值，挑战者也才能通过完成极限运动而获得巨大的心理成就感。

除了成就感带来的喜悦之外，克服恐惧本身也会给挑战者带来极大的快乐。在挑战极限运动时，死神徘徊在自己的身边，稍不留神就会失去生命。挑战者的神经就像被拉满的弓弦，绷得紧紧的，这时的挑战者处于恐惧的“顶峰”。当挑战结束之后，挑战者重归安全状态，原本紧绷的神经顿时松弛，情绪也一下从原本的恐惧“顶峰”落回平地。这一高一低的巨大精神落差，让成功者欲罢不能。正如美国精神病学及心理学教授萨尔德所说，“人类有一种特殊的心态，那就是追求令自己害怕的东西。”

别做极限运动的“瘾君子”

现在你是不是也跃跃欲试，想加入挑战极限运动的队伍中来呢？别着急，先听我把话说完。对于部分极限运动爱好者来说，极限运动已经不是简单的追求快乐了，他们对极限运动的喜爱达到了上瘾的地步，成为名副其实的极限运动“瘾君子”。

心理学家称，我们的大脑中有一个复杂的神经回路。当大脑分泌出一种叫做多巴胺的化学物质时，这个神经回路就会被激活，使我们感到十分愉快。因此，这个神经回路又被称为“奖赏回路”。不要被这个好听的名字迷惑，我们的一些上瘾行为，如赌博、酗酒和吸毒，还有我们所说的极限运动，都是这个“奖赏回路”在作怪。

当我们经历了特别刺激的事情之后，大脑就会分泌出大量的多巴胺，让我们体会到非凡的快乐。随着我们越来越多地体会到冒险带来的甜头，大脑便开始沉迷于由此带来的快乐，自然便会不断寻求新的刺激来激活“奖赏回路”，这样的结果就是对极限运动上瘾，并且越来越深。

在一次冒险中我们也许还能全身而退，但极限运动的危险性并不会因为挑战者尝试次数的增加而减少。由于人们天生存在着盲目乐观和侥幸的心理，总认为危险并不会落在自己头上。这就像炒股一样，股民看着一路上扬的股价，总觉得手里的股票还能再涨涨，可一夜之间股市回落，本应到手的财产便烟消云散。极限运动中的挑战者也是如此，2004年，美国犹他州曾有5位滑雪爱好者无视警示标牌，翻越栏杆到无保护设施的区域滑雪，结果均不幸遇难。

财产损失了，还有机会赚回来；生命没有了，就真的无法挽回。因此，极限运动虽然刺激，可不能上瘾哦！