可爱的桔瓣果冻

准备材料：果冻粉（一般大型超市都有卖，主要材料是琼脂和果汁，也可以自己调制）、桔子或橙子、小碗、小刀。

步骤1：用刀把桔子或橙子切成两半。

步骤2：把果肉挖出，留下一个完整的果皮碗。

步骤3：把果冻粉按说明书里的比例调成液体，然后倒进果皮碗里。

步骤4：放入冰箱冷藏，直到呈现晶晶亮透心凉的状态。

步骤5：小心地用刀把做好的果冻切成四份，看，多漂亮啊！夏天吃起来，美味又爽口呢！

小常识

一、小学生饮食五条原则

1、注意营养平衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等，不要偏食。

2、多吃豆制品。豆类含有丰富的优质蛋白质，营养价值很高，既便宜，又容易消化。

3、讲究食品加工方法。加工食品时掌握好火候和方法，尽量减少维生素的损失。

4、变换食品花色品种，增加孩子食欲。

5、愉快进食。进餐时做到思想集中，精神愉快，愉快进食可以提高食物的消化率。