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面对孩子,做个情绪稳定的妈妈

2015-09-28程征

科学生活 2015年9期
关键词:情绪稳定性格视力

程征

妈妈遇事应控制不良情绪

例1

在生活中可能会遇到这样的情景,在静谧的夜晚,忙碌了一天的人们正准备就餐或者观看电视时,突然,邻居家传来摔打和责骂声。妈妈在盛怒中情绪爆发,爸爸吼着,孩子哭着,让人不忍卒听,不知道这个家庭发生了什么。但可以想象,在这样的父母情绪大爆发中,孩子是一种什么样的感受,长此以往,孩子还能体会到家庭的温暖和爱心吗?因此,家庭生活的和睦、夫妻关系的和谐、妈妈情绪的稳定对孩子的为人处世会起到潜移默化的作用。

例2

目前,由于学习压力重、电子产品盛行、用眼不卫生等原因,近视现象越来越低龄化。假如面对一个视力下降到0.5的孩子,妈妈该如何做呢?一种情况是妈妈当时就急了,扭头指着孩子的额头,气狠狠地说:“你再不注意,眼睛就瞎了。”孩子面对情绪失控的妈妈,可能当场就会吓哭了,因为他觉得事情太严重了,边哭边说:“我眼睛瞎了还不如死了。”另一种情况是妈妈虽然着急,但会积极的帮助孩子寻找视力下降的原因,告诫孩子应该注意用眼卫生,耐心地对孩子说:“以后要改掉不好的用眼习惯,注意劳逸结合,视力还会慢慢恢复的。”一件小事,因为妈妈情绪的投射,可能会让孩子内心产生恐惧,产生消极、失望的情绪;也可能会让孩子重新树立信心,恢复积极的生活学习态度。显然,后一种态度,是妈妈们应该拥有的情绪控制态度。

妈妈身教远胜过言教

妈妈是孩子一生中的第一个老师。有的妈妈在情绪不好的时候就对孩子怒吼,好的时候就拼命补偿。对待孩子的态度完全是凭自己的情绪好坏,让孩子摸不着头脑。还有些妈妈自己受了委屈,或者有不顺心的事情,就把怒气发到孩子身上。年幼的孩子不明白妈妈为什么会生气发怒,他会觉得是自己的原因,会想“我是不是一个惹麻烦的孩子,一个令妈妈讨厌的孩子?”甚至他会为无力让妈妈高兴起来而难过。这样,孩子会处在自责状态。所以,妈妈一定不要当着孩子的面情绪失控。另外,妈妈也不要以不妥当的情绪示范来教导孩子如何表达感情。比如,如果一个妈妈遇到问题和不快,在家摔东西、暴怒、哭泣……这些不理智的行为,很容易被孩子学去。有调查研究显示,妈妈的性格与脾气,会直接影响孩子的心理发育。妈妈性格温和,孩子性情自然也就平和;妈妈如果性格暴躁,孩子遇事也难免心浮气躁。所以,控制情绪是做妈妈需要学习的重要一课。

妈妈应该善于疏导自己的情绪

显然,情绪在日常生活中,尤其是面对孩子时,显得十分重要。情绪本身是人脑对客观事物与主体需求之间关系的反应,是以个体需要为中介的一种心理活动,是一种自然的生理反应,如喜怒哀乐等,其本身并无好坏之分。但是,由情绪引发的行为及其后果则有好坏之分。比如,一个不分场合时间就肆意发泄自己情绪的成年女人,不论是快乐的,还是悲伤的,都会让身边的人感到恐惧,或尴尬,或奇怪,或愤怒,尤其成为一个妈妈时,对孩子的影响就更为明显。面对大人强烈的情绪,如生气、愤怒、焦虑等,聪明而敏感的孩子都会感觉出来,即使是在襁褓中的婴儿,也能够感觉到家里的氛围。如果大人之间的关系是紧张的,孩子就会产生焦虑和不安全感。因此,妈妈们有责任和义务在情绪上进行自我操练,因为,情绪稳定的妈妈才会培养出一个身心俱佳的孩子、一个活泼开朗健康可爱的孩子。

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