初为人母

编辑/张艳红　文/菲茨休道森（美国著名的儿童教育家、临床心理学家和作家）

初为人母

编辑/张艳红文/菲茨休道森（美国著名的儿童教育家、临床心理学家和作家）

初为人母，这是一个艰难的适应过程，你一生中从未承担过如此重的心理责任。你也许会经历一些非常痛苦的时刻，你对自己越坦诚，就会越快地度过这个适应期。

《道森博士的育儿圣经》风靡欧美40余年，在不同文化背景、不同时代的父母中口口相传，至今长盛不衰。

这是一本需要你作为整体来阅读的家庭教育心理学著作。你若不了解孩子的整个成长过程，就不会理解他为什么尿床，为什么和小伙伴相处不好，为什么不好好吃饭……

让孩子拥有高质量的幼儿时代，这本书会带给你立竿见影的效果！

大部分育儿书开篇即介绍新生儿，描述新生儿的特点以及如何照顾他们。这些书都忽视了母亲的情感，我认为这是一个严重的错误。

无能感接踵而来

多年来我同许多母亲有过交流，她们中有的是患者，有的是朋友，有的是同事。她们都告诉我，第一个孩子出生后，当把孩子从医院接回家，开始亲手照料孩子时，她们对自己是多么没有把握。其中一位母亲对我说：“我以前从未感觉自己竟然是这样无能！”

即使你做了许多准备，包括阅读育儿书籍、参加培训课程，育儿的任务对你来说依然是全新的。只有从医院回家以后，面对这样一个活生生的、喘着气的、全新的小生命时，你对新生活才能有真切的体会：每天24个小时，跑也跑不掉，结结实实地被拴在那儿了！

这是一个艰难的适应过程，你一生中从未承担过如此重的心理责任。大部分的母亲都会感到恐惧，因为她们意识到，生平第一次，她们必须对这样小的一个生命负起全部的责任。在这样一个突如其来的责任面前，她们往往感到不自信，觉得自己是个不称职的母亲。

正因为缺乏自信，年轻母亲会为一点点小事情焦虑不安。她们还没有积累起足够的经验去解读各种征兆。有时候孩子处于深睡状态，看上去好像没有在呼吸，年轻母亲甚至会傻傻地想孩子是不是还活着！她担心孩子被闷到了或者是吃了奶不消化。她们特别擅长把问题想象得非常严重，会把每件小事无限放大。只要孩子的进食或者睡眠状况稍微偏离她心目中的“标准”，就认为孩子要生病了。因此，许多年轻母亲会每隔一小时打电话向儿科医生求助。

这种无能感最糟糕的表现是，年轻母亲不敢向任何人承认她的感受。她们为自己开脱道：“怎么说我也当妈妈了，我有自己的孩子了，作为女人，还有什么比这更伟大呢？我为什么还要觉得自己不称职呢？”她想象其他的母亲都会麻利地带孩子，觉得只有自己是不称职的，宁死也不愿承认内心的恐惧。如果她知道其他的年轻母亲也有同样想法的话，一定会宽慰许多。所以请你相信我，所有母亲都和你一样！

莫名的怨恨情绪

除了不懂得怎样照顾孩子的无助感，还有一种情感让许多年轻母亲十分苦恼：怨恨。许多母亲被一天24小时的忙碌节奏困住，其他什么事情也做不了，为此心生怨气。一位年轻母亲曾经向我哭诉：“没有人告诉过我有了孩子以后生活会变得这么乱！”

年轻母亲的生活完全都围着这个小摇篮转，有怨气很正常。遗憾的是，并没有人事先提醒她今后可能要面对这种怨恨的情绪。她有时真的会恨小宝宝，但是内心又那么爱他，这种矛盾的情感常常让她心怀愧疚。

年轻母亲必须认识到这种最初的怨恨是完全正常的。在度过一段适应期以后，自己会习惯于忙忙碌碌照顾孩子的节奏，到那时，怨恨的情感就会消失，取而代之的是全身心的母爱。

母亲怨恨婴儿还可能有一个原因。原本以为有了爱的结晶，夫妻关系会变得更加深厚亲密，孩子的到来自然会促成一个快乐的三口之家，但是许多年轻母亲发觉现实并非如此。孩子非但没有拉近夫妻之间的距离，反而成了一个心理障碍，挡在夫妻中间。母亲发现丈夫常常嫉妒她对孩子的专注，表现得更像孩子的对手，而不像一个父亲。并且，丈夫可能没有积极承担起照顾孩子的心理责任，而让母亲独自承担一切。最终，母亲就会把这种身心疲惫的状况归罪于孩子。

年轻母亲必须学会克服这种怨恨，把这当成自己和丈夫适应新生活的一个过程。婴儿降生后，如何让各个家庭成员找到自己的位置，每个母亲最终都会有属于自己的解决方式。

如果你的丈夫能够很好地与你分担照顾孩子的心理责任，那么你是幸运的。利用这一点来抚平你的无能感和怨恨的情绪，告诉自己这些感觉都是正常的，也可以尽情地向他倾诉。如果你们能够坦诚地交流这些感受，你就不会觉得照顾孩子的责任完全压在自己肩上了，仅这一点就能给你带来极大的宽慰。

想一想吧，几千年以来，母亲们都必须克服无能感和怨恨的情绪这两个心理障碍，那么你也一定能行。刚开始可能会很艰难，你会经历一些非常痛苦的时刻，也会哭泣。但是你对自己越坦诚，就会越快地度过这个适应期。

总有一天，你也会像千千万万个母亲一样，跨越这两个艰难的障碍，感受到踏踏实实的做母亲的幸福。等到这一天，母亲和孩子会建立起一种新的“我们”的关系。在这以前，你还需要从实践中学习许多关于新生儿的知识。

孩子不像你想象的那么脆弱

你的孩子刚刚出生，他那么小，那么脆弱，任何一个微小的不正常在你眼中都超乎寻常的重要，你甚至会想孩子可能生了什么大病。年轻母亲时常会经历这样的恐慌，这时，她完全无法用理智和常识去思考。一位母亲对我说：“我花了四个小时才冲好一瓶奶粉，不断地怀疑自己方法不对，天哪，我还是大学毕业的呢，真不知道脑子长到哪儿去了！”

在这种情况下，母亲很容易忘记她还有常识，她会绝望地乞求有一个权威来告诉她应该怎样做。如果无法立刻找到儿科医生，她会心急火燎地给邻居打电话。

年轻母亲需要明白所有这些情感都是正常的。无能感、恐慌、怨恨，每一个新妈妈都有同样的感受。

渐渐的，你会明白其实孩子不像你想象的那么脆弱。千百年来，孩子们都有办法克服年轻母亲的笨拙和无能感。你的婴儿一定也能在你笨拙的动作和不安的情绪中安然成长。

随着经验的丰富，你的自信不断加强：抱孩子的动作更加自如了，喂奶也更顺手了。当婴儿满两个月的时候，你会想现在他应该可以好好地活下去了。

妈妈读吧

稀饭点点

正如书中所说：你有孩子了。从此，你拥有了一份绝对特殊的、一天24个小时全天侯的工作——父母。

初为人母，是个艰难、困苦、烦躁、恐惧、焦虑、怨恨、无助感、矛盾、嫉妒、并承担如此重的心理责任的过程，身心疲惫。在没任何准备的情况下我儿意外八个月早产，住进保温室九天，出院的第一天因为我们两个都血气不足导致我儿脸色发紫，那时冻得，是婆婆用自己身体温暖了他，然后我辞职在家细心照顾，熬过这些疲惫的日日夜夜，早产的他奶量、出牙、走路、说话都要比同龄来的慢，虽长得瘦小但是体质很好，对比了书中的一些育儿方法，庆幸自己做对了大部分，提倡科学育儿，理智育儿，掌握小孩心理和生理的成长规律，才能少走很多弯路，才能和孩子走的更长更远。

图小宝妈妈

我家图小宝现在快3岁了，每天，小脑瓜里有各式各样的问题：“妈妈，冬天为什么冷啊”“妈妈，草莓为什么开花啊”“妈妈，我为什么会感冒啊”……对于孩子的问题，其实我知道这是孩子爱思考的表现，对于自己知道的问题，我尽量多给他解释一些。可对于自己也不知道的问题，可能就放弃或蒙混过关了。

看了这本育儿圣经，我知道自己没有用一个积极的态度去面对孩子的提问，有时候我们会埋怨孩子。现在觉得，在埋怨孩子之前，需先反思一下自己，看看自己有没有做错吧。我以后必须和孩子爸爸一起学习，想让孩子好，孩子成长，父母必须自己先懂得学习。

淘哥淘气

教育孩子从妈妈开始，我是两个孩子的妈妈，大宝是五岁男孩，二宝三个月女孩。老实说，在二宝没有出生以前，关于二宝出生后的场景在心里假设了无数遍，也给儿子做了很多的功课，可以说，整个孕期，尤其是后期基本上都是儿子在照顾我，关于胎教，他也分担了很多，一直憧憬着小生命诞生后的美好。但是自从二宝出生后，我们从出院回到家，一切都发生了变化，与我想象中的简直就是天壤之别，尤其是大宝的一些变化让我措手不及。因为之前做了很多功课，所以做什么事都会考虑到大宝的感受，但他还是明显地很失落，因为宝宝毕竟小，对她的照顾多一点是肯定的，大宝就会吃醋，说我们不爱他。

育儿从来没有变得如此焦头烂额过，恰巧看到了《道森博士的育儿圣经》有试读活动，就毫不犹豫地申请了，非常幸运地是拿到了育儿宝典，绝对是育儿圣经啊，道森博士是三个孩子的父亲，有自己的心理研究所和幼儿园。此书是道森博士根据开办儿童心理诊所的经验以及为人父的真情实感写成的，精确描绘了孩子六岁前的心理发展地图，书中提到的育儿方法高效、实用。