要小心避开10天受孕雷池

编辑/毛毛　文/赵赵

要小心避开10天受孕雷池

编辑/毛毛文/赵赵

受孕需要精心的准备，才能生出健康聪明的宝宝。如果在不合适的时间怀孕，可能会由于各种因素导致精子卵子质量不佳，影响小宝宝百里挑一的优质甚至出生时会有缺陷。因此，受孕时机切不可越雷池，免得贻害宝宝终生。

1　旅行劳累中怀孕，难优生！

在旅游时，生活无规律，心情紧张，精神及体力都很疲劳，机体抵抗力也会下降，这些都会影响精子和卵子质量。旅游中，从一地到另一地，各地气候差别很大，天气也会有各种变化，极易受凉感冒，加之疲劳、人群混杂、污染广泛等因素，会诱发各种疾病，特别是病毒感染，是胎儿畸形的重要诱因。旅游中如果清洁不到位，泌尿生殖系统感染也十分常见，这对怀孕也极为不利。此外，路途劳累也是诱发流产的原因之一。

有资料显示：在旅游中怀孕的女性，其中大约有20%发生了先兆流产或早期流产。因此，在旅途中要注意采取避孕措施，以免意外受孕而结下苦果。

《母子健康》温馨提示

2　服药时受孕，隐患多

妊娠初期胎儿易受到药物及其他外在因素的影响，所以滥用药物或经常使用是不行的。

有些女性身体有病，需要长时间服用某些药物。有些药物，如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、治疗精神病药物等，都不同程度地对生殖细胞有影响。

《母子健康》温馨提示

由于药物体内代谢与停留的时间不同，再加上对妊娠影响不同，因此具体停药后多长时间可以妊娠，最好咨询医生后确定。

3　停用避孕药不到3个月别怀孕

有的女性准备怀孕，停了避孕药就开始怀孕，殊不知，口服避孕药经肠道进入体内，在肝脏代谢储存。体内残留的避孕药在停药后需经3-6个月才能完全排出体外。停药后的3-6个月内，尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用，但对胎儿仍可能有不良影响，因此要待体内存留的避孕药完全排出体外后再怀孕，此间可采取男用避孕套的方法过性生活。

《母子健康》温馨提示

口服避孕药的吸收代谢时间较长。平时服避孕药的女性如果想怀孕，最好在停服避孕药3-6个月后怀孕才好。

4　早产、流产不久，怎能慌忙再孕

出现过早产及流产的女性，由于种种原因机体一些器官的平衡被打破，出现功能紊乱，子宫等器官一时不能恢复正常，尤其是经过人工流产的妇女更是如此，内膜的修复需要一定的时间。如果早产或流产后不久就怀孕，宫内环境不良，对胎儿十分不利，也不便于女性身体特别是子宫的恢复。

《母子健康》温馨提示

为了使子宫等各器官组织得到充分休息，恢复应有的功能，为下一次妊娠提供良好的条件，早产及流产的女性最好过半年后再怀孕较为合适。

5　取环后，请等一等再怀孕

有的女性采用放置宫内节育器的措施进行避孕，如果取掉宫内节育器后立即受孕，不利于优生。

宫内节育器作为异物放在子宫内，以干扰受精卵着床，从而达到避孕的目的。但是，无论放置时间长短，宫内节育器都会或多或少地对子宫内膜等组织有一定损害和影响，再加上宫内节育器可以引起宫内无菌性炎症，这对于胚胎的着床及胎儿的生长发育不利。

《母子健康》温馨提示

曾经放置宫内节育器的女性，待取出后，过2～3次正常月经后再受孕为宜，以便给子宫内膜有一个恢复时间，以利优生。

6　怀孕，避开情绪低潮期

不要在情绪压抑时受孕，情绪与健康息息相关。夫妻感情不和睦，家庭经常口角，特别是有亲人去世，以致过度紧张、悲伤、忧愁、恐惧、抑郁，精神长期受刺激，使大脑皮层的高级神经中枢活动受到障碍，性中枢也不发挥其效能，这时便可引起内分泌、代谢等重要功能改变，生殖生理和性生理由此受到不良影响，同时不良的情绪刺激可影响母体激素分泌，甚至流产。

《母子健康》温馨提示

精神不愉快时可暂避免受孕，调整好心绪、精神愉快地受孕为佳。

7　新婚受孕不一定 “甜蜜蜜”

结婚前后，夫妻双方都为婚事尽力操劳，心力和精力消耗很大，会觉得筋疲力尽，困倦难忍。有的甚至达到了难以支撑的程度。再加上在新婚宴席上，新郎新娘都要喝酒，甚至多喝几杯，酒后受孕，对胎儿十分有害。

《母子健康》温馨提示

尽量选择在心情舒畅、身体健康、没有任何忧愁干扰时进行造人计划。如果女子饮用了较多的酒，那么最好在停止饮酒1个月后再受孕。

8　别趁装修房子的热乎劲怀孕

装修房子是夫妻爱恨交加的事！爱：当然是有了新房子，兴奋！巴不得早一天住上！恨：装修是个“毁”人不倦的事！累、烦、事无巨细……更重要的是，一不留神，自己把自己“毒害”了——有研究表明，装饰材料中隐患重重，特别是部分花岗岩、铀面砖含有放射性元素镭，它不但会对人体产生辐射，还能产生一种氨的气体，是一种较强的致癌物质，尤其是准妈妈对氨较常人更为敏感，加之准妈妈大多待在室内，而室内氨的含量比室外则高出许多倍。另外，一些装饰材料散发出来的铅、酚、苯、甲醛等有毒物质，也对准妈妈及腹中胎儿造成损害。

《母子健康》温馨提示

各种装修材料选择环保的；新房装修后，至少要通风3-6个月以上，再入住；入住半年后再 考虑怀孕。

9　不与宠物bye-bye别怀孕

猫狗鸟等宠物，是弓形虫最危险的传染源。弓形虫会严重损害未出生的胎儿，如果准妈妈在怀孕期间传染上弓形虫，对宝宝的影响非常恶劣。报道和动物实验显示，准妈妈感染了弓形虫可引起流产、死胎或新生儿疾病，或者出生后有眼、脑、肝脏的病变和畸形，如视网膜炎、白内障、脑内钙化、脑积水、智力障碍、黄疸和肝脾肿大。

《母子健康》温馨提示

要怀孕先把宠物放到朋友家或父母家，至少不要与宠物过分亲昵，比如亲、舔之类的。猫、狗的粪便戴上手套处理，或是让老公去做。

10　想怀孕，先告别甜食

有些人有吃高糖食物的嗜好。这个嗜好在平时并不是什么问题，但对于准备怀孕的女性会产生一些不利影响。孕前过食高糖食物，可能会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在这种状态下怀孕，由于摄入量增加极易诱发孕期糖尿病，危害准妈妈健康和胎儿的正常生长发育，导致早产、流产或死胎等不良结局。另外，这种嗜好容易使胎儿长成巨大儿，分娩时引起难产。

《母子健康》温馨提示

怀孕前应该终止这些不良嗜好，饮食上要均衡合理地安排营养摄取。可用有甜味的水果代替甜食。

备孕，别忘记接种关键疫苗

只有宝宝才需要打疫苗？错！由于孕期机体的免疫力较低，容易被细菌和病毒所感染，有些病毒还会通过胎盘造成畸胎，所以在适当的时候可以接受一些必要的预防接种，才能保证小宝宝生下来健健康康，不易被疾病纠缠。

水痘疫苗 早孕期感染水痘可导致胎儿先天性水痘或新生儿水痘，如果怀孕晚期感染水痘可能导致孕妇患严重肺炎甚至致命，可在受孕前3-5个月注射水痘疫苗。

风疹疫苗 如果准妈妈感染上风疹，有25%的早孕期风疹患者会出现先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。此外，风疹病毒可导致的胎儿各种先天性疾病。最可怕的是，有2/3的风疹是隐性感染：孕妇没有任何症状，胎儿却受到了损害。建议至少在孕前3-5个月接种。

流感疫苗 患流行性感冒，且症状较重，对胎儿的影响较大，且此间不宜服药，最好在怀孕前3个月预先接种流感疫苗。

甲肝疫苗 甲肝病毒可以通过水源、饮食传播。而孕期因为内分泌的改变和营养需求量的增加，肝脏负担加重，抵抗病毒的能力减弱，极易感染。因此专家建议经常出差、或经常在外面吃饭、常吃生猛海鲜的人，在孕前3-6个月注射疫苗防病。