幼儿看电视会损伤大脑吗？

编辑同志：

最近，我看到一篇报道，在法国，让3岁前的幼儿看电视是违法的，因为过早看电视会有一系列的健康隐患，尤其是对大脑，会造成不可逆转的损伤。请问，幼儿看电视真的有这么大的危险吗？

读者 甘志红

甘志红读者：

您看到的报道属实。3岁前幼儿长时间看电视对发育有负面影响，但可能受伤害的不止大脑。负面影响主要有以下4个方面：

1.大脑、神经系统发育受限。看电视不同于读书，后者可以促进发育，提高幼儿的分析思考能力。看电视是一种被动接受的过程，会阻碍孩子体会真实的世界，限制其想象力。3岁前，幼儿大脑发育应完成约80%。经常看电视会延缓大脑发育，且这一影响是不可逆转的。

2.睡不好，不长个。褪黑素和睡眠质量紧密相关。众所周知，婴幼儿是在睡眠中长个儿。研究发现，长时间看电视，会抑制褪黑素分泌，反之，如果连续1周不看电视，孩子体内的褪黑素水平能上升30%。

3.易患心血管病。澳大利亚悉尼大学的一份研究报告称，在受访的290名男孩中，每天看电视或玩电脑超过两小时的，血液中反映罹患冠心病危险程度的标志物水平大大升高。

4.性格急躁，交友困难。研究人员长期观察发现，经常看电视的孩子，性格更急躁，容易神经质。看电视对其社会交往、为人处世都非常不利。

正确引导孩子适当看电视，家长应注意以下3点：

1.选择适合孩子年龄特点的节目，不要看成人片。正如不是所有的书都是开卷有益一样，并非所有的电视节目都对孩子的成长有益。家长可以尽量选择适合孩子年龄特点的节目让孩子看，这样，孩子才能在最短的时间内得到最大的收获。首先父母必须要关注孩子喜欢看的电视节目，不要武断地认为所有卡通片都是孩子喜欢和适合看的。

2.控制开机时间。建议家长只在晚饭时间打开电视机，收看新闻，然后把电视静音或关闭。7岁以前，幼儿连续看电视不要超过半小时;7～9岁儿童每天看电视不要超过1小时;10～12岁的儿童每天不要超过1.5小时;13～15岁的学生每天不要超过2小时。

3.看电视时要注意用眼卫生，保持健康姿势。看电视时，电视机的角度和距离要适当，应该与电视机保持一定的距离，一般2～2.5米较合适，距离太近会增大眼睛睫状肌调节晶状体的负担，时间长了，容易导致近视。看电视的时间不要过长。看电视的最佳身体姿势是后背靠在沙发上，姿势不端正可能导致脊柱弯曲。另外，看完电视以后，最好做一些轻微的活动再洗漱、睡觉。

医生 钱凤洁