跟坏情绪说再见

袁已晴

我是个急脾气的姑娘，做什么事都毛毛躁躁的。有一次做一道奥数题，我绞尽脑汁也想不出来，便一屁股坐在地上，闷闷不乐地发脾气。我一边抓头发，一边抱怨：“怎么办？怎么办？做不出来，讨厌！”可是越急越没有思路，脑子里像一团糨糊。

妈妈问明缘由后，告诉我，她有办法让我以后不再急躁。我惊讶地看着妈妈，不敢相信自己的耳朵。

周末的早晨，妈妈拿出一早准备好的三张漂亮卡片，对我说：“今天妈妈要分三次给你这三张卡片，但你必须听从我的要求来打开它们。好吗？”我疑惑不解，但还是用力点了点头。

妈妈带我来到一处僻静的小树林，不给我书也不给我玩具，只是告诉我要在这里待上两个小时，期间不许说话，两小时以后再打开卡片。可是半小时不到，我就有些坐不住了。时间一点一滴地流走，我低头靠在妈妈身上，百无聊赖。这时一只小鸟跳进了我的视线，“妈妈，小鸟……”我破口而出，但又立刻捂住了嘴，坐了下来。之后，那只小鸟陪我度过了接下来的时间。后来我告诉妈妈，我发现小鸟的嘴巴是一抹黄色，灰色的肚皮很柔软。以前总感觉灰色是冷漠的颜色，但是在这只小鸟身上，却有温柔的感觉。

两小时后，好奇的我急切地打开了卡片，上面写着：“安静地去观察，会有意想不到的发现。”

午后，妈妈给了我两幅图画，让我找到它们的区别并改正，然后再打开卡片。我很喜欢和妈妈做互动游戏，但是当我无从下手时，真是坐立难安。可是为了答案，我压住焦躁继续寻找着。终于，我发现了第一处区别并进行了改正。有了第一个突破，我有了信心，很快便将完美的答卷交给了妈妈。妈妈让我打开第二张卡片，上面写着：“焦急并不能帮助你解决问题，但是平心静气真的可以创造奇迹。”

我有些兴奋，急不可待地找妈妈要第三张卡片。但是妈妈笑眯眯地告诉我，“第三张卡片的要求是，不许问什么时候可以给。”

晚上，我做完所有的作业，洗完脸，上床盖好被子，可是依旧没有等来妈妈的卡片。我特意大喊：“妈妈，我要睡觉了。”没想到妈妈丝毫不理会我的言外之意。我问她有没有忘记什么，她摇摇头。我噘着嘴，愤愤地躺下了，辗转反侧许久也睡不着。终于等到妈妈走进我的房间，她递给我第三张卡片：“有时候，等待不是为了一个结果，而是为了让我们的心志更加坚定和成熟。”“妈妈，你真好。”我释然地拥抱了妈妈。

感谢妈妈的良苦用心，让我慢慢学习用良好的情绪来管理自己的行为。人生是小舟，情绪是湖水，以水推舟，方能扬帆万里，驶向自己人生的彼岸。