青春期男孩如何应对遗精？

胡萍

遗精是男孩健康成长的标志

当男孩进入青春期之后，随着身体内雄性激素的分泌，睾丸开始产生精子。精子从睾丸出发，经过附睾和输精管，最后到达精囊，精子在精囊里与一些腺体分泌的液体一起，形成了精液。当精液不断增多，将精囊装满之后，身体就会产生性压力，在这样的压力之下，精液就会从尿道排出。

精液中有少量的蛋白质等营养物质，为精子提供必要的生存条件，精子在精液中才能够健康存活。这些营养物质只占精液全部成分组成的10%，所以，排出精液并不会导致身体的营养流失。

第一次遗精称为首遗，当我们能够提前了解遗精对我们身心健康的意义时，我们就能够以坦然欣喜的心态来迎接我们的首次遗精了。遗精，意味着我们在生理上已经长大成人，意味着我们身体健康，发育正常。男孩进入青春期后，在阴茎加速增长之后一年左右会出现遗精，大致年龄在13岁左右，但是每个孩子有个体差异，只要在18岁以前出现都是正常的。

遗精是正常的生理现象

精液排出的方式有两种。一种是遗精，遗精是在睡梦中发生的，如果某一天你在早上醒来的时候发现自己的内裤上有点黏黏的白色液体，这就是遗精;一种是射精，射精是在我们清醒的状态下进行的，当身体有了性压力后，我们会有刺激生殖器的冲动，于是，我们可能用手淫的方式刺激生殖器，产生射精。无论是遗精还是射精，都是青少年排解青春期性压力的有效方式，这种方式能够让青少年保持身心平衡状态，有利于青少年的身心健康。

如果身体自然感到有性的压力而出现的遗精，是顺应了身体自然节律的遗精，只要不影响到生活、学习和工作，无论几次，都是正常的。每个孩子的身体发育状况不同，所以每个孩子遗精的频率不一样，有的孩子是每个月一次，有的孩子是每周一次，只要是顺应身体自然的节律，就不会对身体有影响。很多家长会对孩子一味强调“遗精次数多了会伤身体”，这样不明不白的话语让孩子不知道如何判定自己的遗精次数是否“超标”，给孩子带来心理压力。

但是，如果我们通过看色情图片、视频、电影等获得身体的性冲动而引起遗精，这样的遗精违反了自然的成长节律，是对身体有害的。所以我们要主动避免接触一些不良的性刺激，保持健康的生活方式。

出现遗精后如何正确地处理

遗精是个人隐私，可以不告诉其他人。如果你愿意，可以与父亲进行交流，因为父亲也是过来人，他会为我们提供一些经验和常识。

遗精后要在第二天早上换内裤，并要清洗生殖器，这样才能够保持生殖器卫生。如果不换内裤也不清洗，细菌很容易在精液上滋生，使生殖器受到感染。

遗精意味着你的身体开始有了生殖细胞，如果与女性发生生殖器的接触，你就可能会使女孩怀孕，这样的结果是我们承担不起的。所以，当青春期的性冲动让我们无法控制的时候，我们需要三思而后行，知道行为的后果，才能够明白自己的行为是否是对自己负责任，对他人负责任。

好了，通过这篇文章，男同学们应该都明白了，遗精是一种正常的生理现象，是长大成人的标志。出现遗精没必要觉得害羞，也没必要担心与恐惧。随着青春期的到来，我们的身体会发生一系列的变化。了解并接受这些变化，并且以积极的心态面对它们，你会发现，青春期是很美好的。