浅谈我校排球健身操及排球校本课程

张礼垦

摘 要：为体现我校的办学特色，突出学校的办学理念，经过一系列的探索创造性地将排球健身操引入校园，开启校园排球运动的大门，催化了排球校本课程的开发，同时也提高课堂的教学质量，使其成为开发排球校本课程的强化剂。排球校本课程的开发不仅提高了师生对排球运动的认知，同时也推动了校园各类排球活动的开展，为学校发展注入新的生机与活力。

关键词：排球；健身操；校本课程

《义务教育体育与健康课程标准》提到：以合格教育为前提，在发挥课堂教育主渠道的基础上，开展学校特色教育，丰富课内外活动内容，发展学生的兴趣、爱好、特长，让学生在轻松愉悦的氛围中自由快乐地成长。经过一年多的探索与实践，我校把排球作为校本课程加以开发，充分挖掘教育资源，结合学校实际编写出了校本教材《排球文化》一书，把排球的基本技能、排坛健将、女排精神、排球健身操等内容纳入校本课程。该校本课程的开发，为学校发展注入新的生机与活力，也为教师职业发展提供机遇与挑战。

过程是艰辛的，结果是可喜的，然而推动这一系列后续发展的源头就是我校创造性地把排球基本的垫球、传球、移动等动作技术和基本裁判手势与现代快节奏的健美操动作相结合，创编出一套适合我校完整的排球健身操并在全校加以推广，为我校校本课程的开发指明了方向，开拓了道路。

首先，排球健身操的推广开启了校园排球运动的大门，是开发排球校本课程的催化剂。

我镇为排球传统乡镇，多年来，我校体育教师所带领的学生参加市、镇级各项排球比赛，成绩突出。然而老师们发现，参加比赛的毕竟是少数学生，这严重制约了我校的体育特色发展。因此，我们必须让更多学生参与到排球运动中，感受排球运动的魅力，享受排球运动的乐趣。然而，排球是一种技术性较强的项目，学生的学习过程相对缓慢枯燥，学习兴趣也不浓，如何让校园排球运动真正“寓教于乐，寓乐于学”呢？我校创造性地选取一首颇具动感的流行乐曲并结合排球基本技术动作及裁判手势规则编写了一套适合本校学生的排球健身操，经过一学期的教学后推广到每天的大课间活动中，既提高了学生对排球运动的认识，又丰富了学生的课间活动。

排球健身操的推广为何能填补“兴趣不浓”这份不足，这源于健身操本身特有的吸引力，使学生有新鲜感，无形中调动了学生的积极性，激发了学生的兴趣，让学生在潜移默化中掌握排球的基本技术动作，从而开启学生进入校园排球的大门，催化排球校本课程的开设。学生在学习技术性强的排球基本功时也有了浓厚的兴趣，会主动去求知、去探索、去实践，从而让排球健身操的推广凸显价值。

其次，排球健身操的推广使排球基本动作“动力定型”，提高了教学质量，是开发排球校本课程的强化剂。

排球健身操的创编抓住排球动作技术的主要环节，让学生在愉悦的氛围中跟随动感的音乐反复练习徒手动作，以此帮助学生掌握动作。此外，将排球健身操引入大课间，让学生在无形中每天坚持练习，从而慢慢体会动作细节，使大部分错误动作得到纠正，能比较顺利、连贯地完成技术动作，使动作日趋准确。

在课堂教学过程中，对于师生来说所面对的不再是枯燥无味的动作技能，而是充满动感、激情四射的健身操，为后续的课堂教学埋下了伏笔，同时也大大提高了课堂教学质量。教师因此而变得轻松，真正将课堂交还给学生。学生通过一次次反复练习排球健身操，运动条件反射系统已经巩固。此时，不仅动作准确、优美，而且某些环节动作还可能出现自动化。对于老师上课所授内容自然能领会，并且融会贯通，为接下来的有球练习搭建了一座坚固的桥梁，使无球到有球的衔接水到渠成。

校园排球健身操的如火如荼在开启学生排球运动大门的同时也开启了教师研发排球校本教材的决心。皇天不负有心人，经过一年多来其效果也是相当显著的，同时也凸显了它存在的价值。

其一，排球校本课程的开发提高了师生对排球运动的认知。

排球校本教材开发的过程是学生、教师、学校共同参与的过程。通过营造良好的学习氛围，运用各种适当的教学方式，鼓励学生积极参与排球游戏的创编，使学生的思维更加活跃，探索热情更加高涨。通过教师的引导、学生合作创编了“快乐运输员”“丛林别动队”等多种游戏。在这些游戏的开发中，既发展了学生的创新思维能力，又培养了人际交往能力和合作精神。

通过排球课程的实施，使学生了解排球文化，增强参与排球活动的信心与动机；能学会并运用排球的基本技术和简单的战术进行游戏活动及简易的比赛；了解排球运动对身体发展的积极作用，养成自我锻炼的习惯，发展基本活动能力；在活动中乐于展示自我，表现出不怕困难，敢于挑战的良好品质和信心；形成遵守规则、尊重裁判、尊重对方的优良品质，具有团队合作精神，在健体、育德、启智、崇美的互相渗透中实现全面发展。

其二，排球校本课程的开发推动了校园各类排球活动的开展。

校本课程的学习，相对于国家课程而言，学生具有更多的选择性，授课形式更加开放。我校教师在校本课程的开发中以学习者的身份参与，与学生分享自己的感情和想法。通过营造良好的学习氛围，运用各种适当的教学方式，鼓励学生积极参与校园各类排球活动，使学生的热情更加高涨。

从构建学校体育特色研究以来，由课内向课外延伸，学校师生的体育有了新的发展，课外体育活动丰富多彩。学校内的各级各类小型排球比赛在体育教师指导下，如排球基本功比赛、班级联赛、学生自己组织比赛及担任裁判工作，推动了全校性排球活动的开展，参加校排球队和比赛的人数增加了。特别是在近几年的市镇各类排球比赛中，我校的小运动员们获得了可喜成绩，因此学校被命名为市体育先进工作单位。校园排球文化的氛围逐渐浓厚，进一步推动了学校体育特色的发展。

在通过创编排球健身操—推广排球健身操—研发排球校本教材这一系列的实践和探索中，我校形成了适合本校办学特色及办学理念的珍贵的教育资源如：《排球文化》校本教材，进一步提升了理论与实践的水平，学生在排球活动中的主体地位逐渐体现。教育是一项系统工程，我们应该以联系的、发展的眼光看问题。在今后的教育教学中，我们一方面实施已开发的排球健身操及《排球文化》的校本教材。另一方面，继续积累和总结教学实践中的生成性资源，以此进一步充实完善现有的教材内容，使学校体育特色更为凸现。

参考文献：

[1]汪俊峰，林永涛.排球专项健身操的创编及其应用的研究[J].科教文汇，2008（06）.

[2]崔允漷.校本课程开发[M].教育科学出版社，2000-09.

编辑 孙玲娟endprint