浅论如何才能上好一节体育课

李大序

当前的《体育与健康课程标准》教材的实施，给体育教师很多发挥空间。有很多体育教师会因为没有固定的体育教材内容而犯愁，体育课教什么？怎样教？是当代体育教师的重要问题，因此，探讨新课改下如何上好体育课，对体育教师、学生来说具有十分重要的意义。新课程标准实施已有两年多的时间，从经验探索，到课程实践，再到有效地教学反思，我在体育教学这方面有了进一步的认识和领悟。

一、落实新课改的理念

每天我们都要做到认真备课、书写教案、教课、总结教学，以学生健康第一的理念贯穿每一节课。让学生通过学习掌握一定的基本知识，同时也提高了学生的学习兴趣，使教学达到预想的效果，最大限度地提高单位时间里的教学效益。运用多媒体等现代化手段，增强教学直观性、趣味性，这样就会受到学生的普遍欢迎。在教学中深刻的分析理解教材，运用起来得心应手，能根据教材的特点、学生的实际结合教育教学动态，科学的传授知识。

我们要从实际出发，实事求是，根据学生的特点、教材内容、课型等具体情况具体分析，培养学生学习的兴趣，调动学生学习积极性，分类推进，全面发展，对教学中的得失能及时总结，使之理论化、系统化。凭着对教育事业的挚爱深情，凭着强烈事业心，针对体育教学中存在的弊端，结合自己的教学实践，我进行了大胆的教学尝试，并希望能创造更多的成功经验。要积极地投入到体育课教学实践中去，在实践中不断的完善、提高，一定会取得可喜的业绩。我还参加了各种课堂教学活动研讨，使自己的业务水平不断提高，同时也深刻的意识到自己仍是教育战线上的新兵，仍然需要不断吸纳时代的活水，探索新的教学之路。

二、精心备教法

在新课改中，对体育教师所教授的技术动作规范没有作出具体要求，但绝不是教师在课堂上随意的教。教材在动作规范没有具体要求的同时，对教师驾驭课堂的能力有了更高的要求，教师的工作重点由强调动作的规范性转到调动学生的积极性上。如何调动学生的积极性和自觉性，是新课程标准下的一个新课题。我认为教师的教学手段和方法，在这个过程中十分重要的。在课改初期，我只运用所学的技能，进行常规性的基本技术练习，刚开始，学生还能认真练习。但是随着时间的增加，由于基本技术练习的单调和枯燥，学生逐渐有了厌烦情绪。我主动调整练习方法，增加练习的趣味性和游戏性，比如在练习排球双手垫球的时候，我改变以前的练习方法，让学生对墙练或器械练习会有更好的效果，虽然只是稍稍改动，但是教学效果有了明显的改观。

三、充分调动学生的积极性

最大限度地调动学生的积极性，培养学生对体育课的兴趣，让所有的学生都参与进来，最后达到预期的效果。“教育即生活”，杜威认为最好的教育就是从生活中学习、从经验中学习。新课程的标准也很好的运用了这句话，让游戏贴近学生生活，符合学生特点。教学内容生活化是教师通过生活情境，让学生从课堂走进生活，感受生活。学习方式生活化，让学生在课堂内外通过自己的活动去体验并获得知识，而不是直接、被动地去接受经验。在课堂上让每名学生都体会到成功的快乐。课堂的成功与否，其导入方法起着重要的作用。因为刚开始上课，学生的思维还处于抑制状态，教师如果用一个故事来导入，使学生迅速进入学习状态，课堂气氛就会活跃起来。在教学活动中从学生的个体差异出发，对发展水平不同、能力不同的学生提出不同的要求。对那些动作发展好的学生要适当提高难度，让他们“玩得有劲”;对那些动作发展较差的学生则降低动作要求，让他们也体验“成功的快乐”。

四、言教与身教并用

对于学生来说，教师的言教、身教并用是学生们最喜欢的，在上课过程中，教师要多用激励性语言，教师对学生的赞许可以用很多的词语来表达，避免简单的说“好”或“很好”，否则会使学生心理上得不到满足。教师可以说“你的动作非常好，我很喜欢”以及“老师相信你是成功的”等语言进行激励。另外，教师在评价上尽量不要用主观性的臆断，而应采用多样性评价。这样不仅可以增强教师和学生间的关系，更有利于激励学生的自信心和活动的积极性。当学生们在活动中表现得出色时，教师对他们微笑、点头、竖起大拇指等非言语性动作奖励将会给学生莫大的鼓舞;教师经常走近学生身边拍拍他的肩，摸摸他的头，对学生表示出一种无声的赏识和赞扬，学生对体育课会更感兴趣。

五、体育教具和器材的有效使用

在体育活动设计中，我经常利用一种器械做多种活动和游戏。在器材的选择上注意就地取材、一物多玩，以此丰富活动内容。同时也注意到废旧物品的利用，如旧轮胎、废篮球等等。这在环保意识日趋强烈的今天乃至资源日益匮乏的将来都是具有积极的作用，我还用废旧的管子做了高跷，课上学生们很感兴趣，达到了意想的效果。

总之，新课改写的体育课虽然没有了固定的要求和模式，相对来说给体育教师发挥的空间也就更大了。体育课教学从指导思想到教学目标，从教学内容到组织形式，从练习方法到教学环境，从对教师的要求到课堂上的评价都发生了巨大的变化。因此，建议体育教师在做好本专业的同时，加强多方面的学习，充实自己，认真对待每一节体育课，提高学生的综合素质。

（责任编辑 陈始雨）