测量情绪

张晓冬

情绪为何可以用仪器测量

现实生活中，每个人都会产生情绪。所谓情绪是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态，心理学上把情绪分为四大类：喜、怒、哀、乐。每一种情绪的体验，只有当事人才能真正地感受到，其他人固然可以通过察言观色去揣摩当事人的情绪，但并不能直接地了解和感受。我们有方法探知一个人的情绪吗？

智慧花

情绪的产生，虽然与个人的认知有关，但是在情绪状态下所伴随的生理变化（如血压、脉搏、呼吸和皮肤电阻等），却是当事人无法控制的，而这些变化是可以测量的。犯罪心理测试技术中的测谎仪就是根据这个原理研制而成的。

情绪测量与皮肤电测试仪

近期，上海的中小学正陆续进行心理辅导室的标准化配备，并且配置了一些心理学仪器。对此，同学们表现出了极大的探究热情，其中皮肤电测试仪可谓是同学最感兴趣的仪器之一，它被认为是一台简化版的测谎仪。那它和人的情绪有什么关系呢？

智慧花

人在情绪状态时，皮肤内血管的舒张和收缩以及汗腺分泌等变化，能引起皮肤电阻的变化。皮肤电测试仪就是根据不同情绪状态下皮肤电阻不同这一机理来测定人体植物性神经系统的情绪反应的。它可测量情绪，以及紧张和唤醒水平的强度。当人们感到镇静、放松时，皮肤电阻会增大（电流对应减小）；而紧张、兴奋、心烦意乱时，皮肤电阻则会降低（电流对应增大）。

情绪测量创意小实验

经过认真讨论和筛选，心理社团全体师生共同努力，最终确定了3个同生活密切相关的创意小实验——颜色、音乐、不同词语分别对情绪的影响。

实验仪器：皮肤电测试仪（华东师范大学科教仪器厂）。

注：用☆数大致表示被试皮肤电阻的变化幅度。☆为最低，☆☆☆☆为最高。

小科学家点评

被试对颜色的喜好与看到特定颜色时情绪波动的幅度有一定关系，当被试看见自己偏好的颜色时，皮肤电的变化幅度更大。此外，某种色彩对当事人情感造成的特殊影响并不存在定式，通常我们认为蓝色会让人平静，但本实验结果并非如此，如喜欢蓝色的被试，蓝色可能让其亢奋。

小科学家点评

同学们听到熟悉的流行音乐时情绪波动较大。在你心情低落时听一些熟悉或喜欢的音乐能调动情绪；过于兴奋时，听一些熟悉的音乐只会让自己更亢奋，而听一些不熟悉的轻音乐则对平复情绪有一定帮助。

小科学家点评

同学们对“考试”“数学”“作业”等与学习生活密切相关的词语很敏感，对一些中性词语则反应平淡。可见学习压力对情绪的影响还是很普遍的。在生活中，如果不断提及这些词语，可能会使学生情绪不断产生波动，从而造成心理压力增大，长期如此不利于学生的心理健康。