排除心理障碍，共创美好明天

◆李松芳 曲乐寿

(山东省昌邑市实验中学)

初中阶段是一个人形成健康心理的重要阶段，这一阶段的学生出现问题较多。中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人、说谎、考试舞弊、厌学、逃学，严重的还会出现自伤或伤人现象。因此，认识学生心理问题，抓好学生心理健康教育是十分必要的。

一、中学生的心理问题

1.厌学。厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，中学生厌学的有30%，有的县甚至高达60%”。可见，厌学是一个普遍问题。对学习缺乏兴趣，持敷衍态度，学习注意力分散。

2.抑郁。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露，有时内隐。一个微笑，可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静;他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁，表现为悲伤、孤独、颓丧、悲观、沉默寡言、意志消沉。

3.自卑。有些学生常因受到老师的批评，同学的埋怨，家长的训斥，感到在班级上抬不起头来，老是觉得自己不如别人。进取向上的心理失去了平衡，消极地对待学习，信心不足，自甘落后，形成自卑心理，

4.焦虑。敏感、多虑，经常为一些小事烦躁不安，常感到莫名其妙的恐惧、紧张，遇到提问、考试、比赛心理表现异常。

5.早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。中学生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份，但却是一个令人十分观注的问题。

6.挫折。中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛苦，中学生们的反应方式有两类:消极的反应与积极的反应。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。

在初中阶段，上述心理问题比较明显。这些问题若不及时解决，会积淀成心理障碍，影响学生心理健康。所以，我们必须针对学生的心理发展特点及学生中出现的心理问题开展心理健康。

二、健康心理氛围的营造

心理问题产生的原因是多方面的，有来自学校的，有来自社会的，也有来自家庭及自身的。我们从以下几个方面营造健康的心理氛围，提高了学生的心理健康水平。

1.开设课程。我们开设了心理健康教育课，举办了心理健康知识讲座，根据学生的心理特点、年龄特点和性别特征，有的放矢地进行了心理健康教育。我们在课堂上讨论“怎样考试不紧张”“学生不诚实好吗”“同学间出现矛盾怎么办”，让学生压抑的情绪得到了宣泄，心中的烦恼得到了解脱。

2.心理咨询。对学生个性的问题，在摸清情况后，我们开展了信件咨询、面询、电话咨询。对学生中共性的问题，我们采用了讲座或集体咨询的方法。有时也一起讨论，互相帮助，共同解决。在心理咨询工作中，教师善听、巧问、妙答，并严守学生的个人隐私和秘密。

3.潜在文化。学校的物质文化环境对学生的心理健康发展有着积极的促进作用。

(1)用良好的环境熏陶人。我们在走廊内的墙壁上悬挂名人名言条幅、伟人画像，在班级内张贴《学生守则》和《学生日常行为规范》，在黑板报上开辟“教育园地”“学习园地”，在画廊里展览学生的作品，在校园里种植花草树木，这一切无时无刻不在净化着学生的心灵。

(2)用良好的班风教育人。通过建设优秀班集体，我们营造一个平等、和谐的心理环境，让每个学生在班里都感到愉快、温暖，让每个学生都有一种“同学因为有你而快乐，集体因为有你而光荣”的心理体验。与此同时，我们还积极推行“班干部轮流值周制”，让每位同学都尝试成功的快乐，树立“人人为我，我为人人”的思想。

(3)用健康的舆论的启示人。我们经常利用班会或主题队会，宣传“民主治班”思想，宣传班级里出现的好人好事，每学期还要把“三好学生”“优秀团员”“校园明星”等贴进光荣榜，让同学们学有榜样。

4.形象教育。我们开展了“一切为了学生的健康”、塑造良好师表形象的“形象教育”，旨在建立新型的民主和谐的师生关系。古人云:“学高以为师，身正以为范。”教师的崇高师德，良好的学术水平和人格，潜移默化地教育启迪着学生的心理，开启着学生求知的心扉。我们开展了“无批评周”和“无批评日”活动，要求教师保护学生的自尊心。学生在这种新型民主的师生关系呵护下，真正地拥有了完全的自我，教师身上的“真善美”在学生身上得到了发扬。

5.“三位一体”。我们构建学校、家庭、社会“三位一体”的网络教育，旨在变学校“孤军奋战”为“联合作战”。通过建立网络，开办家长学校和组织家长座谈会，学校、家庭、社会联系得紧密了。我们通过网络指导家长采取有效的方法对子女进行教育，切实引导家长配合学校的心理健康教育工作。我们要求家长重视与子女进行情感交流，对子女要尊重而不迁就、理解而不溺爱、关心而不伤心、民主而不放任，要严有“度”、爱有“方”、导有“法”。另外，我们还组织学生参加一些有益的社会实践活动，让学生逐步了解社会、接触社会、关心社会，不断增强是非辨别能力。

总之，在班级里营造良好的健康的心理氛围，开展心理健康教育不是一朝一夕之功，我们教育工作者必须不遗余力地深入研究和不懈地探索。