影响女性亚健康的因素

周姗姗　王新本　贾孝荣

女性亚健康的表现

1 躯体方面：失眠、乏力、气短、头晕、消化系统不适、易感疲劳、多有植物神经失调表现、睡眠差、衰老明显、易过敏、排便困难、常有各种疼痛感觉、记忆力下降等。

2 心理方面：抑郁、低落、焦虑情绪、烦躁不安、压力大等。

女性亚健康状况的影响因素

1 遗传因素

亚健康发生发展及向疾病转化的重要原因是，免疫活性细胞数量减少，比例失调，且免疫功能明显降低。从基础代谢、总能量代谢和内分泌的现代医学研究表明：35～40岁女性雌二醇（EZ）急剧下降→生长激素（GH）随年龄增长明显下降→40岁起甲状腺素（T4）、血清睾酮（T）下降→性腺功能减退→内分泌失衡→自主神经功能失调→引起一系列功能改变。

2 生活习惯及行为因素

高层次女性人才的亚健康与作息、睡眠、体育锻炼、饮食习惯等生活方式存在显著的关联。

3 女性个性因素

女性特有的生理、心理特点，决定了女性亚健康的发生机制和特征有一定的特殊性。随着女性社会、生活角色的多样化，女性更容易感到家庭工作转换间的双重压力，加上妊娠、生育、更年期等一系列特殊时期，女性易出现阴道挛缩、性欲降低、性欲唤起障碍、性交痛等；随着人流行为年轻化及人流术的增加，引发的女性生殖亚健康日趋严重，女性心理情感易于出现抑郁、焦躁、敌意、紧张、多疑、信任缺失等表现。从心理特点上来看，情态活动易出现异常，往往责怪于自身躯体上的病变，以致出现了躯体症状或精神障碍躯体化，进而引发亚健康。

老年女性是一个特殊群体，随着年龄的增长，身体机能退化、亲人去世、社会联系减少、社会角色的丧失、经济收入下降，会使身心健康每况愈下，长期处于高度疲乏、不安和紧张状态，机体极易处于亚健康状态。

4 其他因素

认知因素：高层次女性人才也缺乏必要的亚健康知识。

工作压力：女性亚健康状态的发生与工作压力相关。

（责编 悬塔塔）