如何借助体育教学提高学生心理健康水平

徐光川

摘 要：在素质教育思想不断深入实施的今天，体育教学不再是简单的体育技能的培养以及身体素质水平的提高，更多的应该是促使学生获得全面而综合的发展。所以，为了展现体育学科的价值，也为了提高学生的心理健康水平，更为了高效体育课堂的顺利实现，在授课的时候，教师要从多方面入手来不断提高学生的综合素养，同时，也大幅度提高学生的心理健康水平，从而，促使学生获得更好的发展。

关键词：初中体育；心理健康水平；品质；信心；合作

《义务教育体育与健康课程标准》指出：“通过本课程的学习，学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦；在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质……”可见，体育教学对提高学生的心理健康水平有着密切的联系。所以，为了最大化地展现体育学科的价值，也为了促使学生获得健康全面的发展，在授课的时候，我们要深入挖掘教材价值，要借助多样化的教学方法来有意识地提高学生的心理健康水平，以为学生终身健康的发展做好保障工作。

一、在体育教学中培养学生坚强的品质

体育是一门以身体练习为主要手段的学科，累、枯燥是这门学科的主要特点，也是学生不喜欢体育的主要影响因素之一。所以，我们要培养学生坚强的品质，帮助学生克服锻炼过程中存在的困难，要让学生在不断突破自我、不断体会成功带来的喜悦的过程中培养出坚强的品质，进而为学生心理健康水平的提高奠定坚实的基础。

例如，在教学“800/1000米跑”时，众所周知，该项目考查的主要就是学生的耐力和意志力，而且，该项目也是学生最不喜欢的项目之一，因为太累。所以，我们就可以借助该项目来培养学生坚强的品质，使学生在克服困难、突破自己的过程中逐步形成坚强的品质。因此，在授课的时候，我首先向学生播放羽泉的《奔跑》，目的一是要转移学生的注意力，让学生随着音乐的节奏进行跑，进而，帮助学生顺利地完成800/1000米跑。目的二是给学生创造良好的学习环境，减少课堂的枯燥感。接着，我们要和学生一起跑，一是要给学生树立榜样，让学生有敢追的目标；二是要在跑的过程中对学生进行鼓励，帮助学生调整呼吸和摆臂，进而帮助学生完成训练，并逐步培养学生克服困难的精神，使学生形成坚强的品质。

二、在体育教学中增强学生的学习信心

《义务教育体育与健康课程标准》指出：“关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。”这也从侧面说明了每个学生的身体素质是不同的，擅长的体育项目也就不同。但是，在以往的体育教学过程中，我们并不注重学生之间的差异，常常采取“一刀切”的方式，不论是教学项目还是评价方式，我们都没有对学生进行分层，导致学生的学习信心越来越差。所以，为了增强学生学习体育的信心，也为了提高学生的学习质量，我们可以采取分层教学方式，以确保每个学生都能体验到学习和成功的乐趣。那么，我们应该如何分层呢？

首先，对体育项目进行分层。分层原则是学生的兴趣爱好以及特长。对于比较迷茫的学生我们应给予及时的引导，帮助每个学生找到自己的发展方向，进而使每个学生都能找到属于自己的发展平台。

其次，对学习效果进行分层。学习效果的评价是增强学生学习信心的重要方式，也是提高体育课堂效率的关键因素。所以，在体育教学中，我们要将学生分成高、中、差三个层次，要在全面了解学生的基础上对学生的优点和缺点给予明确的说明，这样不仅能够帮助学生明确自身的发展方向，而且对学生学习信心的培养及综合素质水平的提高也有着密切的联系，最终，确保高效体育课堂能够顺利实现。

总之，在新课程改革下，我们要借助分层教学模式来进行因材施教，在培养学生学习信心的同时，也为学生心理健康水平的提高做好保障工作。

三、在体育教学中培养学生的合作精神

随着社会的日益发展，学生之间合作精神的培养不仅能够提高学生的社会适应能力，而且对学生综合素质水平的提高也有着密切的联系。然而对于现在的“90后”“00后”的学生来说，常常以自我为中心，合作意识、团队意识都相对较差，所以，在团队比赛的过程中，常常会出现“个人英雄主义”，从而影响体育课堂效率的提高以及学生体育素养的培养。因此，在素质教育下，我们要有意识地培养学生的合作精神，进而在提高学生体育专业素养的同时，也逐步提高学生的心理健康水平。

例如，在“篮球”教学中，为了活跃课堂气氛，也为了培养学生的合作精神，我们常常借助“模拟比赛”来培养学生的团队精神，使学生认识到团队中每个成员都是必不可少的，都是不可替代的，进而逐步提高学生的合作精神，锻炼学生的体育技能。

总之，在素质教育下，我们要深入挖掘体育教学的价值，要多角度、多方面地帮助学生形成健康的心理，进而在促使学生获得全面发展的同时，也帮助学生形成积极向上、乐观开朗的生活态度。

参考文献：

王英军.浅谈体育教学中如何培养学生的健康心理品质[J].少年体育训练，2010（04）.