不一样的睡眠

张书

不知道好奇的你有没有尝试过扒开一个熟睡的人的眼睛，比如正在打呼噜的老爸的眼睛，或许你会发现他的眼睛还在快速地转动。有时候，处于睡眠状态中的我们还会做各种梦，甚至会说梦话、梦游？？其实，睡觉并不是我们表面看到的“不动了”而已！

在短暂的生命中，我们有许许多多的事情要做，有很多美丽的风景想去领略，有很多的美食想要品尝，有很多梦想想要去实现，可是偏偏把几乎三分之一的时间都用在睡觉上了，身体这样做是不是在浪费我们宝贵的生命呢？

当然不是。要知道人类的大脑只占全身重量的2%，但清醒时即使在安静的状态下也会消耗20%的能量。睡觉时，大脑不再思考了，身体也不再“动”了，体温也有所下降，这样就能节约很多能量。

大多数动物都是日出而作日落而息，活动和太阳的东升西落有密切联系。太阳“下山”没有了光线，采集食物和捕食变得困难起来，这时安静地躲在隐蔽的地方睡觉，不仅可以节省很多能量，而且也不容易被天敌发现。经过一晚上的休息，身体得到了调整，也保证了第二天高效、有序的活动。

是不是所有的动物都可以像人类一样躺在床上一动不动地睡觉呢？

不是的，海豚永远都是醒着的，准确地说是半醒着的。生物学家曾做过一项实验，把一只经过两昼夜的强制兴奋后的海豚放入水池中，在它的背上绑上传感器，传感器的自动记录仪会记下海豚的大脑、头部肌肉、眼睛、心脏和呼吸的活动记录。缺觉的海豚此时的各项数据和其他哺乳动物睡觉时一样，证明海豚确实是在睡觉。但此时海豚正沿着池边一圈接一圈地游着，一分钟也不停歇。在记录海豚大脑的生物电波时，生物学家意外地发现海豚在睡觉时，大脑的两个半球处于完全不同的状态：一个半球入睡时，另一个半球却处于兴奋状态，并且过一段时间就左右轮换。海豚大脑的两个半球轮流值班，使得它在睡眠时也能够随时应付天敌及周围海水的险恶变化。

研究人员还曾用虚假诱饵让一雄一雌两只樽鼻海豚长时间捕猎，结果发现这两只海豚在半脑睡眠期间，识别猎物和天敌的回音定位系统在5天内仍能保持准确，没疲劳迹象，雌海豚甚至能连续15天不休息。

在非洲大草原静谧的夜晚，长颈鹿是睡得最少的，一般一晚上只会睡短暂的2小时，而且是很容易被叫醒的浅睡。狮子则超过10个小时，而且是熟睡。睡眠中的狐獴会竖起耳朵提防随时来临的危险。当狐獴睡觉时，雌性统治者将位于群体的中间，它将拥有最深度的睡眠。火烈鸟也会自我排列使它们能够提防夜间捕食者。与位于食物链顶端的动物相比，那些更可能成为猎物的动物，它们的睡眠时间一般都比前者短。