允许你拥有自己想要的人生

张显云

诊疗故事：

初见那个女来访者，觉得她虽长得没有惊人的美，但也美得别致，散发出一种特有的气息。

她是为情感的困惑来咨询的。父母和亲人用各种方式逼婚，但曾有过一段失意婚姻的她，还未准备好进入下一段婚姻。起初，我感觉她有些小倔强，小文艺范，还似乎有着些不接地气的虚无感。此后，这种感觉越来越强烈。

在后期的咨询中，这些感觉都找到了缘由。许多年前，期盼生男孩的父母迎来了女儿身的她。她不为父母所接纳，长久以来遭到强势母亲的各种质疑和评判，得不到弱势父亲强而有力的支持，她活在自己理想的世界中，寻找纯粹为爱而生的爱，希望借由男友无微不至的呵护，感受自己在男友心中无人替代的位置，感受自己的存在。

新任男友给不了她想象中纯美的爱。他会在她处于旅行佳境时，提醒她到点了该收拾行李，不能在相识纪念日里察觉她的黯然失落，不能一一满足她所有细腻的情感需要，不能猜到她内心的想法和愿望，甚至有时会觉得她的要求不可理喻。很显然，她想要的是一种近乎婴儿对母亲全能式幻想的爱，这并不可能是真实关系的全部存在。

看到并尊重她的幻想，陪同她一起看见这些，给她的幻想以一个盛载的心理空间，就像是给她的幻想找到了一个可以落脚的点，一个安全的家。慢慢地，她逐渐明白、承认和收回思想中的空虚和不实际的部分，回到真实的生活中。她逐渐地可以把投放出的过多的炙热，易于伤人伤己的感情适度回收，利用下班时间去学习烹饪，用周末和朋友一起健身、游泳、打球，独自安排好无男友陪同的闲暇时光，也常用适合的方式关照父母的身体健康状况，最关键的是她能明白地接受那个有些自私和其他缺陷的男友。

现阶段的她，虽然还对处在适婚年龄、却不顺应主流价值观去结婚生子的生活状态有所疑虑，但她说她现在活得很快乐。在当下有着一份高质量而简单的爱情，有着一份技术含量虽不太高、但可以发挥自己所长并用以偿还房贷的工作，还有着自己能随心安排的周末生活……而她这种经受过风雨洗礼重建过的心理结构，已开始发生了质的变化，就如石墨经高温而原子重组后转变为金刚石，也往往比之前更能承受冲击。

心理咨询师的话：

事实上，我们只有先行照顾好自己的情绪，跟随着内心适当的节奏，才有能力去照顾好现实的生活，幸福也就自然会水到渠成。可是在主流声音的刻板教化之下，大多数人没能有足够的勇气听从自己内在的声音，只能混沌地听从外界的“应该”，而在自己还没有准备好的时候，成了“应该的样子”，却反而造就了更多绵延不尽的痛苦！

生命本就是自然的样子是最美。就像各种树木和花儿，就像各样山川和河流，都有属于它本来的样子和独有的特质。生命的形式也绝不仅仅只有某些才是对的：比如结婚生子，比如朝九晚五，比如循规蹈矩，比如安守一隅……生命还可以活出自己想要的样子：比如不结婚生子，比如不朝九晚五，比如不安守一隅……也许只有先照着自己想要的方式来活着，先学会做自己，才有余力照顾好其他;而不会总为了别人的期待而活，心有不甘，破罐破摔，什么都顾不好。

事实上，普通人总会非议“异常人”，这也折射出普通人对于自己乏味人生的无奈和无力。他们对于自己乏味的人生无力改变，对于勇敢者的生活心生艳羡，于是心中不平，于是指手画脚。而一个生活过得丰富、内在丰厚的人，对于外界的看法自然宽泛许多，对于生命的各种形态也更宽和。

祝福每一个你，可以允许自己拥有想要的人生！■

（摘自壹心理）（责编 江有汜）