家长如何帮助幼儿减轻入园焦虑的小方法

隋洁儒

摘 要：每年的8、9月份，对于新入园的幼儿及其家庭来说都是非常特别的时期。孩子们从呱呱坠地的那一刻起，前3年都在以家庭为重的环境中成长。进入幼儿园，孩子们要面临人生中第一个重大的挑战。面对生活环境的改变，每天入园前与亲人的分离，对幼儿都是很大的难题。作为一名家长应该怎样做才能帮助孩子平稳顺利的度过这段时期呢？去年，这个难题同样也摆在了我们全家人的面前，我的宝贝也在8月中旬进入了幼儿园。作为一名幼儿教师，在玥玥2岁之后，我就开始考虑这些问题，对她及日常生活进行有针对性的引导和调整。虽然在头两周入园时有哭闹现象，但在老师的鼓励、关怀和家庭教育紧密配合下很快就喜欢来幼儿园了。虽没有教育名师、名家那样专业扎实的理论功底和多种创新的教育法，但有多年从事幼教工作的经验，所以在对女儿的教育过程中我尝试和运用了一些妙招和方法，引导她平稳度过了入园时的分离焦虑期，愿在此与大家一起分享和探讨。

【中图分类号】G616

一、入园前，家长对幼儿的引导

1、 父母有意识回避幼儿，间隔时间逐渐增长

在生活中我们会发现孩子非常依恋自己的父母和家中的老人，父母走到哪里孩子就会跟到哪里。他一旦进入幼儿园会非常不适应，就像在夜晚中行驶的船没有灯塔的指引，他失去了方向。

鼓励幼儿在其他亲人（如：姑姑、姨妈）的照顾下，做游戏，玩玩具，与孩子定好时间后出门，开始时间可以为半个小时慢慢将时间延长。家长一定要在约定好的时间出现在孩子面前，不论在这段时间宝贝哭闹还是愉快地度过，你都要拥抱、亲亲宝贝，给他爱的鼓励，用惊喜和夸张的表情和语言表扬他的进步！同时提出，如果你开心我就高兴，如果你流泪我也会伤心，你舍得让妈妈难过伤心吗？那我们都要高高兴兴快乐起来。

2、倾听绘本故事，激发幼儿对幼儿园生活的向往。

绘本故事是通过图画与文字，共同叙述一个故事，表达特定情感，主题的读本。为让玥玥了解和喜欢幼儿园的生活，所以我为她选了一些关于幼儿园的绘本故事，玥玥很喜欢。亲子阅读时可以选择绘本故事《我爱上幼儿园》、《小阿力的大学校》、《大卫上学去》、小兔汤姆系列之《汤姆上幼儿园》、小鼠宝贝成长日记之《爱上幼儿园》。

亲子绘本阅读时，我和玥玥都非常喜欢《汤姆上幼儿园》这本书，书中汤姆要上幼儿园了，第一次上幼儿园对他来说真是一个前所未有的大挑战。这本书告诉你，孩子是如何体检上幼儿园这件事的。为什么有些孩子会装病、耍赖、在幼儿园门口拉着妈妈不松手......要知道，对孩子来说，上幼儿园是一件多么不容易的事啊！让我们给这些孩子宽容、鼓励以及爱的拥抱吧，相信他们会和汤姆一样喜欢上幼儿园。

3、利用幼儿园早教的机会认识幼儿园教师、同伴幼儿园的环境、玩具。

近年来，青岛各区市幼儿园为入园前2-3岁幼儿开展免费早教活动，请具有多年幼儿教育工作经验的老师为幼儿和家长上亲子教育活动，让幼儿在游戏中感受快乐，运用多种感官去参与激发幼儿学习的潜能，让幼儿及家长对幼儿园的集体教育活动有了直观深刻的感受。

幼儿园也会通过家长会，家长学校、致家长的一封信的形式，向家长介绍许多家庭教育的好方法。

4、加强户外锻炼，增强幼儿体质。

家长每天都要带幼儿户外走走、玩玩、晒晒阳光、呼吸新鲜空气，可根据孩子的兴趣和天气状况选择合适的运动项目，如：踢球、玩体操丝带、跑步、学小兔跳等。阳光好的天气里，还可以和孩子玩“踩影子”的游戏。民间游戏“跳房子”也是个不错的选择。家长可经常变换不同的运动项目增强幼儿的兴趣。这样的户外活动，可以提高幼儿的身体素质，增强抵御疾病的能力。

二、入园后，家长对幼儿的引导：

1、 早上起床后，对幼儿情绪疏导的好办法：

（1）在家中，请幼儿选择一件带有妈妈气味的物品（如：手绢、丝巾等）。对宝宝说：“这条手绢妈妈常常带在身边，如果你在幼儿园里想妈妈，就看看它。”我觉得这个小方法不错，亲人身边的小物品带有他的气味，孩子通过气味会感到亲人陪伴在他身边产生安全感，让物品代替亲人的陪伴，孩子有所寄托，不至于那么难以忍受分别。

（2）在班级门口，如果有身体不适的幼儿，家长就要与教师简单说明后离开。这样老师会更加关心照顾好幼儿。如果幼儿哭闹严重，家长要信任老师将幼儿交给老师后尽快离开。请家长放心，老师一定会想各种好办法尽快的安抚好幼儿的情绪。所以家长一定不要躲在窗外、门口等地方观察幼儿的表现，如果让幼儿看到你，刚刚让老师安慰平复下来的心情又激动起来，孩子的哭闹现象会更加严重，情绪会更加难以平静。

2、利用中午和离园时间，及时了解孩子身上的进步与不足，与老师做到密切配合，在家长有针对性的进行鼓励和引导。

中午时间，家长想及时了解到幼儿上午在园表现，可以通过班级的QQ群和微信群与老师进行交流，对幼儿的情况做到心中。在下午离园时，家长可以面对面向老师请教家教方法的好机会，老师会把他近段时间的进步和需要加强的方面告訴家长，家长在家中要鼓励宝贝取得的进步，也要帮他改掉不足。在家园的密切配合下，宝贝才能有更好的表现。

3、通过每天晚饭后吃水果的时间，与幼儿交流分享父母生活工作及朋友圈中有趣的事，慢慢引导幼儿聊一聊班里的高兴事。

父母是孩子的一面镜子，也是他们的第一任教师。如果你想让孩子每天开心快乐，那我们就要营造和谐幸福的家庭氛围。每天在晚饭后某段时间，我们全家人吃着水果说说自己身边发生的开心趣事。孩子会从父母的言谈中学到与人交流相处、朋友间的相互关心。遇到开心的事与人分享快乐会翻倍，遇到伤心的事与人交谈痛苦会减半。慢慢玥玥也会说起自己在幼儿园学到的本领，与小朋友一起玩区角、玩游戏的开心事以及与同学间的小矛盾。通过倾听幼儿更善于表达，了解父母对亲朋好友的关心与付出，孩子也会真诚的对待自己的朋友。

三、总结

孩子的天性是帆，我们的疏导是风，顺势而行方能一帆风顺，疏导进而引导才能使得孩子的帆一往无前。孩子的天性是云，而我们的引导则是耀眼的阳光，不能让云层遮挡住太阳的光，而是交相辉映，熠熠生辉。对于孩子来说，分离的焦虑与新的依恋关系的建立应是相辅相成、相继发生的，所以我们的引导应该与爱比肩，与信任同行，才能帮助我们的宝贝顺利的度过人生的第一次挑战，让我们和孩子共同成长吧！