4-5岁幼儿动作稳定性的研究

2015-06-23曹宏宏

运城学院学报 2015年3期

关键词：单脚站立沙包稳定性

曹宏宏

(太原学院，山西太原 030001)

4-5岁幼儿动作稳定性的研究

曹宏宏

(太原学院，山西太原 030001)

幼儿动作的稳定性在走、跑、跳、投、钻、爬、平衡等动作中起着举足轻重的作用，它是一切运动的基础。不同性别的幼儿，动作稳定性也会不同。但是经过科学、长期的锻炼后，男女幼儿动作稳定性基本无明显差异。开展有效的体育活动及游戏，对幼儿有较全面的促进作用，可以提高幼儿动作的稳定性。

幼儿；动作稳定性；体育活动

走、跑、跳、投、钻、爬、平衡等动作都是运动能力的基础，同时也是幼儿活动的主要内容。良好的身体动作，能为幼儿更好地从事各项学习、生活与游戏活动奠定坚实的基础。稳定性在这些动作中起着举足轻重的作用，它是一切运动的基础。即使是成年人，身体动作发展不稳定，学习和完成具有一定技能技巧的动作也会受到影响。幼儿也是如此，动作稳定性的强弱，不仅会影响幼儿参与各项活动的效果、运动能力的提高，也会影响幼儿意志品质和习惯的养成。稳定性强、做事认真、努力的幼儿，运动能力测定的成绩都比较好，学习效果也很好；相反，稳定性差、活泼但有点慌张的幼儿，运动能力测定成绩往往会相对差一些，学习效果也较差[1]。而动作稳定性除了先天遗传因素以外，后天的运动训练会起到更大作用。所以，幼儿园应特别关注幼儿动作稳定性的训练与发展，尤其是4-5岁的幼儿，针对其动作稳定练习采取一定的有效措施，将会对其一生产生积极影响。

一、研究对象与方法

(一)研究对象

本文以4-5岁幼儿的动作稳定性为研究对象。采用统计学分层整群抽样的原则，随机选取太原市某所幼儿园，抽取中班幼儿共60名，分成实验组30名，控制组30名。测试幼儿无明显身体缺陷，发育正常，无疾病史。

表1 幼儿基本情况

(二)研究方法

1. 实验法

测试幼儿的动作稳定性，采用“单脚睁眼站立”和“5米双脚连续向前跳”两项内容进行实验对比[2]。“单脚睁眼站立”要求：在室内进行，幼儿两臂自然下垂于身体两侧，身体直立，目视前方，左(右)脚单足直立于地板上，右(左)脚屈膝微抬，测量站立时间，脚落地停止计时。“5米双脚连续向前跳”要求：在塑胶场地上进行，在距离5米的两线之间，幼儿双脚连续向前跳。

2. 访谈法

对幼儿园园长及教师进行采访，主要涉及幼儿平时是否开展动作稳定性练习和相关游戏活动，以及开展的程度。

3. 数理统计法

经过实验将得出的数据进行整理、对比、分析、研究，并采用观察、个案记录及EXCEL等方法进行处理，制表。

二、结果与分析

(一)前测结果

表2 单脚睁眼站立前测

表3 5米双脚连续向前跳前测

(二)对策与措施

1. 对实验组进行一学期的专项训练与游戏锻炼。

2. 充分利用各种器械，提高其平衡能力和控制能力，促进幼儿动作的稳定性。

沙包的一物多玩。引导幼儿顶着走、夹着跳、用脚背运、用背背着走、手托快速走等。沙包可分大、中、小三种，同时可以配合其他器械增加难度，如托、夹沙包走平衡木，小推车运沙包，手拿沙包骑脚踏车等。

梯子的一物多玩。引导幼儿走梯子、爬梯子、站梯子、抬梯子、架梯子、左右行进跳、连续跳梯子等，以训练幼儿腿部肌肉力量与控制能力。

3. 充分利用丰富多彩的体育游戏，引起幼儿兴趣，促进幼儿单脚站立及双脚行进跳的发展。

常玩的游戏有：小跳棋、小兔拔萝卜、跳过小河、金鸡独立、看谁站得稳、小人老虎枪、狼和羊等，有助于增强幼儿角色意识，提高幼儿动作技能，发展幼儿稳定性。

(三)后测结果

表4 单脚睁眼站立后测

表5 5米双脚连续向前跳后测

(四)结果分析

1. 不同性别的幼儿，动作稳定性也会不同

从表2中可以看出，单脚睁眼站立中，男幼儿左脚单脚站立平均值为16.17和11.64，右脚单脚站立平均值为13.33和15.86；而女幼儿左脚单脚站立平均值为45.88和27.24，右脚单脚站立平均值为37.56和29.59；性别差值也都大于2。不论是实验组还是控制组，女幼儿的成绩都好于男幼儿。同时个体之间也存在着较大的差异，最长时间与最短时间之间相差约2倍。

从表3中可以看出，5米双脚连续向前跳中，男幼儿成绩是7.7和6.5，女幼儿成绩是5.0和3.66，性别差值也都大于2。不论是实验组还是控制组，男幼儿的成绩都好于女幼儿。

2. 实验后男女幼儿动作稳定性的性别差异在缩小

从表4和表5中可以看出，实验组男女幼儿的性别差值都小于2，控制组男女幼儿的性别差值虽有所减小，但仍然大于2。说明经过一定时间的训练后，男幼儿的动作稳定性得到了飞跃式的发展，与女幼儿的差异已不明显，同时也促进了幼儿的控制能力与坚持性的发展。

3. 经过科学、长期的锻炼，可以提高幼儿动作的稳定性

从表2到表4的变化，以及从表3到表5的变化中，我们可以看到幼儿在单脚站立和连续跳方面都有明显提高，左、右单脚站立的平均值各为16.17-70.55，13.33-69.18；双脚连续跳为7.7-3.93。说明此阶段有意识训练幼儿的动作稳定性会收到非常好的效果。经过实验显著性可以得知，幼儿动作的稳定性在其成长过程中，会逐步发展，如加以科学的指导与锻炼，就可以促进其各种动作的长足进步，同时也可以促进其全面发展。

三、讨论

3-6岁的幼儿正处于动作稳定性发展的敏感时期。有研究表明，动作的稳定性会随着年龄的增长而不断成熟，尤其是从4岁开始有了显著的提高。尽管中班幼儿的行为具有较大的冲动性，但是，成人明确、具体的要求是可以帮助该年龄段幼儿提高自控能力的。

(一)体育游戏的选择

幼儿动作的稳定性是在各种体育活动中发展起来的，因此不仅要在专门的稳定性活动中发展其稳定性，而且要在跑、跳、投掷、乘车坐船、舞蹈等各种活动中有意识地发展他们的动作稳定性[3]。培养幼儿的稳定性必须在幼儿的一日生活中有意识地渗透，通过具体活动，幼儿的稳定性才会不断提高。如提踵走类游戏“跳芭蕾”，它的玩法是，幼儿在场内自由站立，听播放舞曲后随音乐节拍做前脚掌走，并可自由做各种舞蹈动作，最后分成两组依次配乐表演和观察个人想出的动作。此类游戏就是将舞蹈、体育活动、音乐创新和表演观赏活动有机的结合起来，综合性强，教育效果好，而且便于组织，还可以提高幼儿的动作稳定性。同时，体育游戏的选择也应有针对性、趣味性，从幼儿的兴趣、需要出发，由集体合作玩到幼儿自主地结伴玩，幼儿的主体性得到发挥，在玩中发展了动作，稳定性也相对提高了。

(二)体育器械的投放

在体育器械的投放过程中，要从幼儿的兴趣出发，调动幼儿的积极性，使幼儿主动投身到活动中，自主发展，并创造性地利用各种体育器械及辅助材料发挥幼儿的主体性，进行有益的活动，以促进幼儿动作稳定性的提高[4]。同时体育器械的投放还应贯彻循序渐进的原则。如沙包的投放，可先让幼儿玩小而轻的沙包，待其能自如活动时，再投放中沙包以及负重沙包，然后还可增加难度，加入平衡木，设置障碍。同时还应进一步研究沙包的大小、容量、填充物的种类、沙包的种类对中班幼儿发展动作稳定性的影响程度。

(三)教学内容以及师资力量

通过和幼儿园园长及教师访谈，可以得知，幼儿园比较缺乏相关的体育教学内容，平时的体育活动基本只是按部就班地跟着指南走，没有专门的加强动作稳定性训练的教材，即使有内容也较单一，趣味性不强，幼儿参与的积极性也不高，因此相关活动开展得比较少。而且教师的重视程度也不够，因此需要加强教师的教育思想、教育观念的转变。教师教育技能得到锻炼和提高，重视程度明显提高，家长的教养态度和教养方式随之也会有所提升，对幼儿的动作发展尤其是稳定性的发展具有很高的价值[5]。