肾不好的人该怎么喝水

眼睑、双下肢水肿是肾病患者的常见体征之一，有的时候还会出现肾积水等严重现象。肾病患者的饮水在日常饮食调护中很重要，饮水不当会加重病情，增加治疗的效果和难度。

有的肾病患者，每日尿量正常又没有明显水肿症状，但由于担心喝水会出现水肿，盲目地限制饮水；反而有些水肿的肾病患者认为喝水可以帮助肾脏排出身体的毒素，拼命地喝水，导致全身浮肿甚至出现心衰。其实，以上两种行为都是错误的。

对于肾病患者能否多喝水的问题，不能简单地评定是多喝好还是少喝好，要根据身体“口渴”的信号来适当饮水。如果觉得口渴应快速补充水分，如果不渴就不要喝水，这样不会對肾脏增加负担。如果不渴而强喝水，多余的水分需要肾脏功能排出去，对本身就虚弱的肾脏更增加了负担，同样对肾脏的恢复不利。

饮水的最佳时间是：早晨起床后，上午10时左右，下午3时左右，就寝前。饭前饭后不宜饮水，饭前饮水要在进餐前15分钟，饭后饮水间隔时间要长些，食物越是不好消化时间越长，吃水果之后30分钟，吃肉之后3个小时。

肾病患者只要合理饮水，病情就会得到稳定的控制。在急性肾炎、肾病综合征、急性肾衰竭少尿或无尿期、慢性肾衰竭少尿未进入肾脏替代治疗伴有明显水肿时，应限制水的摄入；如无明显水肿时，则不必限制饮水；对于进行血液透析患者，尿量已明显少于正常人，应适当限制饮水量，以两次透析期间体重增加不超过标准体重的5%来控制饮水量。（汤水福）