地震应急Q&A

彦吉

尼泊尔地震距今已有月余，惨痛的灾害再次引发了人们对地震的关注。面对灾害时，掌握相关的逃生自救知识越多，生存几率越高。当这位“不速之客”来临时，我们该怎么办呢？

当我们感觉到地震发生时，首先应该怎么做？

首先应镇定情绪，第一时间判断震源的远近。因为这是一个稍加思考就可以判断的问题。地震时，如果你感觉晃动很轻，则说明震源比较远，威胁性也相对要小一些。这时只要躲在墙角旁即可；反之，就要冷静判断躲避位置。在地震发生的十几秒内，迅速躲避到有利空间，会大大增加成功获救的机会。

地震时如何就近找到最合适的躲避位置呢？

如果是在室内，应选择结实、开间小、易形成三角空间、有支撑且能掩护身体的地点；如果是在室外，要选择开阔、安全的地点。

地震时采取怎样的躲避姿势最有利于逃生？

这个问题很关键，不管是在哪里，只要發生地震，人都应该尽可能降低重心，采取蹲或坐姿，尽量蜷曲身体，然后用手抓住桌腿等牢固物体，一定要保护好头颈、眼睛，掩住口鼻。

地震时如果是在室内高楼内，不方便即刻冲到户外，应该怎样选择躲避位置呢？

需要谨记最佳位置原则：近水不近火，靠外不靠内。具体的措施包括：第一时间内打开房门，并用椅子等物体固定，以便留下逃脱生路；然后躲到结实的家具或两侧都是承重墙的墙角旁等区域，尽量靠近外墙，不要选择建筑物的内墙；还可躲在开间小的厕所内；如果是在商店等环境内，尽量躲在大柱子或大商品旁，尽量靠近无障碍的通道，然后蹲下；如果地震发生在夜间，用被子裹住身体后躲避。

如果地震时人在在户外或街道上，应该如何躲避？

在户外的应对原则，首先要防止街道两旁高层建筑物的玻璃碎片或外侧的混凝土块、广告牌、霓虹灯等掉下来伤到自己。所以应该先保护头部，然后迅速撤到宽阔区域。具体措施包括，将皮包或柔软的物品置于头顶，或者用手护住头部，然后迅速躲开围墙、电线杆等，撤离到开阔的区域。

地震发生时如果正在行驶的的车辆里面，应该怎么办？

不要突然急刹车，应平稳地放缓车速后将车停下；做好防御姿势。如果乘坐公共汽车、长途汽车或火车，一旦感到地震来临，首先要牢牢抓住车辆的把手、栏杆等物体，降低重心、躲在位置附近，然后注意车辆上方行李架上是否有物品掉下来；如果是面朝行车方向坐着，要将胳膊靠在前面坐席的椅背上，护住头面部，身体向过道处倾斜；如果是背朝行车方向坐着，两手要护住后脑，并抬膝护腹，蜷曲身体，做好防御姿势。

强烈的地震过后，我们应该怎么做？

在强震过后，最先要存水。不要慌张出门，要确认周围是否有房屋倒塌，然后再出门。出门时要注意小心地上的碎物，以防被扎伤。

如果不幸被压在废墟下，应该怎么自救？

万一被压在废墟下，最先要确认面前的空间，不要惊慌，要沉着，并树立生存的信心，等待救援。尽量保持胸部不要受压，使呼吸保持通畅；然后将衣服撕碎咬在嘴里，防止口干；尽量活动一下肢体，如果肢体无法活动时，不要强行、贸然活动；呼救时切记要尽量节省体力，不要盲目乱喊、急躁，可选择吹哨或敲打饭盒、水管等形式呼救。