周宸佳做好疲劳肌肤的修复

2015-06-05刘玉方

时尚北京 2015年5期

刘玉方

参演过电视剧《下一个奇迹》、《聊斋》等剧，2014年在姚晨、吴秀波主演的都市爱情剧《离婚律师》中饰演方中信的助手艾米。5月为网络剧《求不逗》的演员甄选担当评委。9月参演舞台剧《石库门情缘》。2015年周宸佳出演张族权执导的民国剧《午夜蝴蝶》在上海电视台电视剧频道播出，担任单元一的女主角“乱世佳人”孙小茹。最近周宸佳参与的《三个奶爸》即将上映，也很期待她在里面的精彩出演。

五一的小假期，给自己的心灵放一个假期。心灵是享受了，我们的身体和皮肤却带来了一个小小的疲劳期。那么，我们应该如可对抗皮肤的疲劳呢？对于周宸佳来说，经常在剧组里赶戏，也会遇到皮肤疲劳，看着周宸佳令人羡慕的皮肤，等待着她自己的护肤秘笈。

对于疲劳肌肤，无非是带妆太久，那么缓解皮肤的疲劳就是要给自己的皮肤做一个彻底的清洁。“在皮肤极度疲倦的时候，先彻底清洁肌肤。用冷水洗脸能够有效的消除脸部的浮肿，比你通常用温水洗脸要有效得多。拍上爽肤水，然后再使用强效美白补水面膜，可瞬间给予肌肤充分水分及养分，使肌肤在10～20分钟内就能滋润、舒展，肌肤变得柔嫩、白皙。擦干多余未吸干的面膜精华，然后用无名指沾上眼霜轻轻拍在眼部肌肤及周围。同时也可以用精油给皮肤舒缓：在一盆热水中加入几滴精油，搅拌均匀后，先用蒸汽蒸脸，待水温降低后，可以将脸浸到水中，三五分钟后就会觉得十分轻松。“玫瑰+檀香木+洋甘菊精油”可以缓解皮肤干燥脱皮的状况；如果皮肤缺水、起皱纹，可以选择“玫瑰+橙花+茉莉精油”；缺水性出油肌肤，可以试试“天竺葵+薰衣草+依兰精油”；肤色晦暗时可选择“玫瑰+天竺葵精油”。

如果你是假期出门在外，风吹日晒，皮肤不可能不受伤害。最明显的是你整个人都会觉得很疲劳，皮肤可想而知就会出现紧急状况：晒黑、干燥、黯淡、疲劳。1、防晒：在初春不需要用高倍数的防晒品，除了保湿品外再加上一个SPF在8～10间的防晒霜，就可以让皮肤重获新生。不过，有些防晒品遇水就掉落，而每个人的使用分量也不一样，建议每隔3～4小时再补涂一次。旅行结束后，最好每天在包包里配备补水护肤品，勤保湿，定期涂抹高保湿面霜与护唇霜，受伤肌肤更要每隔1～2小时补擦一次。每天回家休息时再敷个保湿面膜。旅游回来之后，最好的方法是到美容院进行一次深层肌肤护理。在香薰与音乐中舒缓身心疲劳，同时进行深层清洁、补充营养等项目，或再做个全身排毒精油按摩。如果不能去精油按摩可以在浴缸里放热水倒几滴泡浴精，泡浴精里的精油会迅速地渗入你的肌肤。纯精油的香味让疲惫的你就像置身在百花丛中，那种感觉无法用言语表达，泡浴精可使全身肌肤滋润、舒展。

泡完澡后记得把身体擦干，全身涂上保湿乳液，可使全身肌肤光滑、滋润、白皙。最后别忘记强效保湿面膜，操作简单且迅速见效。你可每天回家把脸彻底清洁后敷一片。即使你连续在晒日光浴也不必担心皮肤会干裂、晒伤，强效保湿面膜就是能瞬间让你的皮肤“喝”足水分，同时也变得白皙。

除了这些，夜间养护也很重要。加瓶修护精华，加快细胞循环。夜间是护肤的好时机所以要选用一款具有修护功能的精华液来进行保养，建议选择一些含有纳米渗透技术或多种植物精华的夜间修护精华液，这样更容易渗入到肌肤深层，加强细胞活力，并促进代谢循环。睡前抹高滋养面霜，效果翻倍。临睡前要来一款具有滋补效果的营养面霜，配合按摩的手法进行排毒养颜！晚霜通常含有较多的滋润成分，质地都比较丰盈，充分按摩对皮肤很有好处。

第二天与址可以选用化妆水进行湿敷，能对干燥皮肤进行简易急救！比如将沾满控油化妆水的化妆棉敷在鼻翼两侧与T字部位约10分钟，能够收敛毛孔并吸收多余油脂。而选用高保湿效果的化妆水湿敷于双眼约10分钟，可以即时舒缓眼部疲劳，迅速补充眼部水分，还能改善眼周的细纹。

要是出门保湿隔离乳，抵御日常侵害。在日常的保养中，保湿滋养与抗氧化是必不可少的！并且要加入适当的防晒值为肌肤带上一层保护膜！这时我们可以选用一款好的低SPF保湿隔离霜，能够有效阻隔紫外线、隔离花粉和尘土来侵害肌肤。

《时尚北京》：通常你会如何拯救疲劳状态下的皮肤？

周宸佳：保持充足睡眠皮肤自然好。敷急救面膜啊。

《时尚北京》：如何康对皮肤的疲劳，怎样保证自己的皮肤状态？

周宸佳：冷水洗脸对收毛孔醒敷超管用呢。

《时尚北京》：有什么拯救皮肤的秘笈吗？

周宸佳：要说秘籍我觉得如果带妆的话彻底卸妆真的很重要。单品推荐的话HABA的美容油保湿抗过敏效果杠杠滴。

《时尚北京》：生活中的你是一个怎样的人？

周宸佳：遵从自己内心想法的人。觉得宁愿做错也不想后悔。

《时尚北京》：最喜欢的一句话？

周宸佳：享受所有的过程。只要过程很快乐结果其实不重要。