自拍过多是心理疾病吗

孙继兰

男生选手机，通常是看配置，而女生呢，大多数是看像素，尤其是前置摄像头的像素，这样一来，就不必担心“自拍”效果了。爱美是天性，现在越来越多的年轻人迷上了自拍，在我们身边也涌现出各种美颜软件，以及自拍神器……

前不久，有消息称，“美国精神病学协会已将‘自拍成瘾’认定为一种精神疾病，即精神病学中的强迫症，主要症状是每天不停自拍，将照片上传至社交网络。”

在多番查证后，这个消息被指失实。但有心理专家称，过度沉迷自拍、炫耀式分享等行为可能是性格缺陷致使的病态表现。

求赞求关注是正常心理需求

“我也很爱自拍，每天把自己拍得美美的，一整天心情都好，大家点赞认可，会让我觉得自信，这样不仅能提升生活质量，还能增加工作干劲。”同事小沫说出了自己的亲身体会，她认为网上一些传言并不可信。

对此，心理医生表示：“朋友圈也好，微博也好，求赞求关注是每个人的正常心理需求，所有人都渴望得到别人的尊重和认可，只是迫切程度不同而已。”

不过，曾经有一组数据显示，有部分年轻人每天不自拍就觉得难受，或者自拍分享后没人评论就倍感失落，又或者觉得自己无论做什么都似乎是在摆自拍的造型。

而符合这些症状的人，就正在用自拍来获得短期的满足，换句话说，以过度自拍方式、弥补现实生活中自尊心缺失的人，存在一定心理障碍。

炫耀式分享者多为表演型人格

把自己正常的生活状态通过自拍方式分享到社交网络上，让大家来关注，来沟通互动，这当然是无可厚非。但也存在一部分人，把自己生活中较好的一面，甚至是少部分奢侈生活场景拿来炫耀，并且高频率出现，这就难免让看的人觉得异样。

最近，网上流传一种说法：借自拍来炫耀者，可能显示出内心缺乏安全感，缺乏自信，也就是心理脆弱的表现。

“炫耀式分享者多为表演型人格，倒也不是说是由心理脆弱引起，但他的性格肯定有些缺陷，过分自我中心，爱表演，往往以一种清高的姿态视人，这种性格的人很难与人相处融洽。”心理医生分析道。

在与朋友分享时，平常心对待是最好的做法，有时候，你自身的优势并不需要用炫耀来展示，而是用行动来“润物无声”，使他人对你暗自折服。

自拍上瘾需要矫治

据英国《每日邮报》报道，有名19岁的学生丹尼·鲍曼是“自拍达人”，其为了拥有一张展现完美形象的照片，休学在家6个月足不出户，体重下降了12.7公斤。后来，由于拍不出令自己满意的完美照片，甚至试图自杀。

“爱自拍”没问题，但是出现社会功能损害，不能正常上班、上学、生活等极端情况，就是自拍上了瘾，是一种心理障碍的病态表现。

对此，心理医生说：“不单是自拍，游戏、赌博等其他方面也一样，性格因素会决定一个人是否容易沉迷某样事物，也就是自我控制能力每个人各有高低。”

另外，医生还表示，一旦涉及此类极端心理疾病，都需要综合干预治疗。具体可分为两个部分：第一，心理疏导；第二，药物治疗。

其中，心理疏导包括引导患者对其自身有正确的社会地位评价、观念认知，以及平和乐观心态。药物治疗自然是有针对性地加以医疗控制。