尽享快乐生活 不负美好时代

孙大美

快乐生活靠自己寻找。真是光阴似箭，不知不觉我已经退休五年，进入奔7的年代了。记得刚退休时，很不适应闲暇生活，在单位忙碌了几十年，早已习惯成自然，一下子退休在家，什么事儿没有，感觉空虚寂寞无聊。偶然从小报上看到一则消息，使我意识到如何过好退休生活的重要性，快乐生活要靠自己寻找。开始学习了一段时间的书法，觉得缺少社会交流，生活似一杯白开水，谈不上什么快乐。有朋友相约找地方打乒乓球，正合我意，欣然前往。打乒乓球这种运动小时候玩过，退休前也偶尔打一打，知道一点皮毛，它活动范围不大，运动量适中，危险性较小，不仅锻炼身体，还能锻炼大脑反应能力，虽是年轻人的运动项目，但也适合中老年人运动。三五局打下来，身上汗渍渍的，心中感到特别舒畅轻松。自己心中庆幸，以前不经意的玩意儿现在还能派上用场。

快乐在群体活动中。人是社会动物，长时间离开了群体就会感到孤独。打球的地方是省老干部活动中心，来这里打球的人不少，都是退休了的干部职工，年龄大的还有年近九旬在上甘岭打过仗的老英雄。球场上银球飞舞，欢笑声叫喊声此起彼伏，一个个沉浸于快乐的竞技之中。自从知道这个活动场所后，我也几乎每天置身其中，在球台前来回地跳跃着。打球的人大多数都是业余爱好，也有少数受过专业训练的退休运动员，大家水平参差不齐，各有自己的“野路子”，风格五花八门。球友们都友好相处，不计较你输我赢，都是为了锻炼身体。高手们遇到低手时，不轻视对方，在练球中热诚地予以指导，计分竞赛时，双方在竞技斗智中获取快乐，偶尔也露点破绽让对方得分高兴；对手间年龄悬殊较大的，年轻者一般都会注意不打刁钻之球，避免老者来回奔跑而摔跤；打球累了休息时，球友们常常聚在一起或交流球技球艺。或侃天南海北，现出一幅“古今多少事，都付笑谈中”的快乐图景，球场已成了老人们不可或缺的快乐天地。

身心健康是快乐生活的前提。首先是达观地看待“年老”问题。虽然“人生易老天难老”，但是人在不同的年龄阶段对人生的感觉往往是不同的。年轻时意气风发，壮志豪情，充满幻想，精力充沛，感觉人生是漫长而大有作为的。到了退休的时候难免觉得人生短暂，日子过得太快，恍惚之间已到了老年。人老了，身体差一些，这是自然规律，但我自打球以来感觉身体状况比退休前还要好一些。打了几年球，多年的肾囊肿、肝囊肿没有了，饭也吃多了，抵抗力也增强了，精神也好多了。

珍惜美好生活，不负美好时代。我们正生活在一个美好时代。经过三十多年的改革开放，国家强盛、社会安定，城乡面貌发生巨变，正向全面小康迈进。好时代好生活得来不易，我们应该万分珍惜，好好享受国家带给我们的美好生活。