书籍

“这正是埋一罐金子的好地方，”塞巴斯蒂安说，“我想在我幸福生活过的每一处地方埋一件宝贵的东西，等到我变得又老又丑和不幸的时候，我就可以回去把它挖出来，回忆往事。”

——伊夫林·沃《故园风雨后》

《女性健康私密书》[日]赤枝恒雄/石河亚纪子/土屋真弓/野田顺子 华夏出版社

《女性健康私密书》是日本赤枝六本木诊所所长赤枝恒雄领衔，携三位妇科、性教育领域专家用爱心与耐心共同完成的一本短小精悍但通俗、实用的女性健康随身速查手册，涵盖了女性从青春期到更年期的常见健康问题，主要包括女性生理周期、常见妇科疾病、性保健、美容、心理健康等当代女性关注、关心却又缺乏了解渠道的常识，全程呵护女性健康，是专属女性的健康宝典。说到所有女性都有可能会面临的问题：流产，书中说：“做流产手术的时间最好是怀孕12周以内，子宫尚未变大的时期。具体方法为：人工打开子宫口，把钳子放入子宫，刮掉受精卵或胎芽，然后放入吸引器吸出。怀孕12周以后，可以用阵痛促进剂引起阵痛，使孕妇流产。不过，不管有什么原因，怀孕22周后都不能做流产手术。”提到选择医院时，书中说：“能做人工流产的医生只有‘母体保护法指定医生。根据法律规定，其他医生是不能做这种手术的。考虑到术后需要定期去医院检查，最好在能够定期去检查的医院范围内选一个口碑较好的妇产科就诊。”不知我国是否颁布过类似的《母体保护法》。

《做事的常识》[日]小仓广 北京联合出版公司·后浪出版公司

微信朋友圈是鸡汤和谣言的批发市场，那些被我们不太瞧得上的熟人往往既爱鸡汤，又爱谣言。有时，我想，鸡汤是专门给希望一劳永逸不爱动脑的懒人准备的，有些人熬制鸡汤的目的是教育我们成长为一个平和的鸡贼。冷静下来想，这么说太过极端偏颇，谁不是俗人？谁又完全不需要鸡汤呢？如果鸡汤有道理，何必为了保持一种高冷的腔调而一味拒绝呢？《做事的常识》就是一本日本鸡汤书，没必要拔高了说。由于身边人存在书中提到的类似问题，所以觉得有必要分享一下。身边的那个人一直很要强，要强的人容易好高骛远，把目标定的太高，暂时达不到就会暂时气馁，然后重整旗鼓，恶性循环，我认为他有必要喝下这碗看似老生常谈的鸡汤，重新调整一下自己的做事方式。小仓广是日本人力资源和领导力方面的专家，写过多本有关领导力和职场技能的畅销书。为什么有些人能够顺利把事情做出成绩？为什么有些人永远说得多做得少？本书介绍了把事情做出成绩的三个关键习惯，这些习惯虽然老生常谈，却是做事的常识。但是，在日常生活中，从来没有人能说出该怎样才能培养起来这些习惯。在本书中，作者通过自身实践和经验，从心态上和行动上两个角度为我们指出了切实可行的小技巧，帮助我们养成开始、坚持和重复这三个习惯，让我们练就做事的手感，不断达成目标，把事情做出成绩。做事的常识，是这样练出来的：把大目标，拆解成容易执行的小计划；动手前，先画出工作概念图；学会甘特图，进度不糊涂；养成好习惯，胜过只想试试看；难度越高的工作，越要超前进度；失败几次无所谓，珍惜每一次重来的机会；不因相同的理由失败第二次，就算进步；只要跑到最后，再狼狈都很帅。作者拿减肥为例：大家一定都知道，减肥是一件很容易下定决心，却很难坚持的事。我自己也曾经试过各种减重方法，其中包括苹果减肥法、水煮蛋减肥法、淀粉减肥法，甚至激烈地用一天只吃一餐来减肥，不过最后都因为反弹而失败。但是这一年来，我终于战胜体重，成功减重二十三公斤，而且没有复胖。更开心的是，我还能天天吃得好又吃得饱，身体维持得非常健康。我成功的秘诀就在于：坚持把小事做好，绝不勉强自己立刻做出成果。因此，我把这个方法取名为“积沙成塔减肥法”。