正确认识银屑病很重要

周一海

银屑病作为一种慢性皮肤病，慢慢走入人们关注的视野。从世界范围看，银屑病的发病率为0.1%～3%，约1.25亿人受银屑病影响，每年新发患者达15万，中国发病率为0.47%。但由于人口基数大，推算中国有650万患者，并有逐渐升高趋势。

银屑病的发生有明显的季节性特点。一般银屑病患者的病情在冬季易加重，而夏秋季多有缓解。其实夏秋季并不意味着银屑病就不再出来“捣乱”，相反，患者应该趁着夏秋季病情缓解，积极治疗并做好保健预防工作。

银屑病夏秋季能自愈？错！

不少人觉得银屑病具有冬重夏秋轻的发病规律，气温较高的夏秋两季，皮损症状往往有自行消退的趋势。皮肤科医生指出，银屑病夏秋之季缓解，但并不意味着夏秋天会自愈；夏秋天银屑病病情出现好转的趋势，是由于体内相关致病的易感基因处于相对比较稳定的状态，但体内的毒素成分依然存在，只是不太活跃而已。

因此，夏秋之季是治疗银屑病的最佳时期，此时如果对症用药治疗，药物能更好地针对病灶发挥作用，获得相对理想的治疗效果。

暴晒能治疗银屑病？错！

网上曾流传一种说法，日光浴可以治疗银屑病。皮肤科医生表示，合理的日光浴的确可以通过紫外线照射增强机体免疫力，抑制细胞繁殖，减轻银屑病炎症，改善血液循环，并使受损细胞消退，从而对银屑病产生积极的治疗作用。然而，现有的日光浴疗法主要依靠经验总结，尚未制定出严格的治疗规范，对于疗效评价和远期安全性的研究仍在进行中。若长期过度地不合理暴晒，则会引起一系列不良反应，包括急性红斑、晒伤反应；中长期暴晒可能会出现皮肤干燥、晒黑，出现晒斑和光照性皮肤老化；长期的累积照射会增加皮肤肿瘤的发生。因此患者必须在专业医师指导下进行科学光疗，才能有效治疗银屑病。

防复发做好三件事

保持心情愉悦 银屑病对心理造成的影响仅次于抑郁症，精神紧张、烦恼、忧虑、睡眠障碍等均可诱发或加重病情。因此，银屑病患者要保持愉快的心情和规律的作息。

健康饮食 合理的饮食是治疗银屑病的重要措施之一，日常饮食中，应注意荤素搭配、营养均衡。银屑病是免疫功能紊乱性疾病，进补有可能加重病情，建议患者谨慎服用灵芝、人参、冬虫夏草等增强免疫功能的补品。

多运动 感冒、咽喉发炎会使银屑病复发或加重，应适当地进行体育锻炼，提高身体素质。锻炼强度要循序渐进，前期做好充分的热身活动，以免造成身体肌肉或韧带的扭伤。