新疆某高校大学生睡眠质量影响因素分析

张静 赵传慧 张晶晶 邢威威 努尔妮赛姆?塔什凯丽比努尔

调查新疆某高校大学生睡眠质量，分析影响大学生睡眠质量的主要因素，为提高大学生睡眠质量提供理论依据。

大学生睡眠障碍影响因素睡眠障碍（sleep disorder），是睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起，常与躯体疾病有关。睡眠障碍包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠失调包括：睡眠量不足；想睡但是无法入睡，直到凌晨两点才能入睡，睡眠质量差；尽管睡了一夜，但是仍感到不能消除疲劳。异态睡眠是指睡眠期间出现行为或生理上的异常。

导致大学生睡眠障碍的原因也较多，主要是学习压力、就业压力等。目前大学生所面临的现实问题、恋爱问题、人际关系紧张等因素也是影响睡眠质量的重要因素。

近几年来，睡眠障碍的研究已经成为国内外研究的热门课题。我国的睡眠障碍研究开始于20世纪80年代，在刘世熠等教授的倡导下于1993创立了中国睡眠研究会（Chinese Sleep Research Society），从此，睡眠障碍的研究越来越受到大家的关注。而关于大学生睡眠障碍的研究则是90年代末。杨秀珍等人做的廊坊医学院480名医学生睡眠质量调查显示，19.17%的学生有睡眠质量问题；刘海燕在贵阳医学院学生睡眠质量及影响因素的调查研究结果显示，1547名医学生中27.4%存在睡眠质量问题；肖海兵等人对不同层次医学生睡眠状况及其与精神因素的相关分析中发现医学生睡眠障碍的现患率为16.63%。可见，睡眠障碍在大学生中的发生率较高，应该引起大家的广泛关注。

1调查对象与方法

1.1调查对象

采用分层整群抽样的方法抽取新疆某高校在校大学生600人。其中男生191人，女生361人。

1.2方法

采用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）表评定医学生睡眠情况，采用自制睡眠质量影响因素调查表对医学生睡眠质量影响因素进行调查。

1.3统计分析

采用Epidata建立统一数据库录入资料，采用SPSS16.0进行统计分析。

2结果

2.1一般情况

本次共发放调查调查表595份，剔除无效表格，实际回收有效调查表552份，有效问卷回收率为92.8%。其中男生191人（34.6%），女生361人（65.4%）。大一学生168人（30.4%），大二65人（11.8%），大三94人（17%），大四225人（40.8%）。籍贯性质城市170人（30.8%），城镇183人（33.2%），农村199人（36.1%）。

2.2大学生睡眠质量情况

552名大学生PSQI总分为7.17±3.504，最小值为0，最大值为19。我们以PSQI量表总分>7分判定为有睡眠障碍；5～7分判定为睡眠质量中等；<5分判定为睡眠质量较好。被调查大学生中睡眠质量较好者129人，占 23.4%；睡眠质量中等者186人，占33.7%；有睡眠障碍者237人，占42.9%。

2.2.1不同籍贯性质的大学生睡眠障碍的发生率比较

籍贯是农村的大学生的睡眠障碍发生率为44.22%，略高于籍贯是城市（41.76%）和城镇（42.62%）的大学生，但三者之间的差异无统计学意义（X2=0.237，P>0.05）。

2.2.2自评健康状况不同的大学生睡眠障碍的发生率比较

自评健康状况不满意的大学生睡眠障碍的发生率为72.54%，高于对自评健康状况满意（36.64%）、比较满意（32.34%）和一般（32.34%）的大学生。自评健康状况不同的大学生睡眠障碍的发生率的差异有统计学意义（X2=73.901，P<0.05）。

2.2.3学习压力不同的大学生睡眠障碍的发生率比较

本次调查发现随着学习压力的增加，大学生睡眠障碍的发生率也逐渐升高。感觉学习很轻松的大学生睡眠障碍发生率为26.98%，高于感觉学习压力一般（38.96%）和学习压力很大的大学生（55.56%）。学习压力不同的大学生睡眠障碍发生率存在统计学差异（X2=25.142，P<0.05）。

2.2.4就业压力不同的大学生睡眠障碍的发生率比较

本次调查发现随着就业压力的增加，睡眠障碍的发生率也逐渐升高。自评就业压力不大的大学生睡眠障碍发生率为睡眠障碍发生率为26.42%，高于自评就业压力一般（38.76%）和自评就业压力大（49.12%）的大学生。就业压力不同的大学生睡眠障碍的发生率存在统计学差异（X2=13.776，P<0.05）。

2.2.5与寝室同学关系不好的大学生睡眠障碍的发生率比较

本次调查发现，与寝室同学关系越不好睡眠障碍发生率越高。与寝室同学关系好的大学生睡眠障碍发生率为35.63%，高于与寝室同学关系一般（50.00%）和与寝室同学有摩擦（65.91%）的大学生。与寝室同学关系不同的大学生睡眠障碍发生率存在统计学差异（X2=27.194，P<0.05）。

3讨论

本次调查结果表明，新疆某院校552名在校大学生PSQI平均分为7.17±3.504，如果以PSQI>7作为判断睡眠障碍的标准，则在近一个月内新疆某高校在校大学生睡眠障碍患病率为42.9%。总体来说，本次调查结果处于偏高水平，可能与医学院校大学生学习、生活压力普遍较高有关。

本次调查发现，造成学生失眠的主要原因是学习压力和就业压力，可能与目前的社会现状有关。现如今各大高校普遍扩招，人才济济，使得市场就业竞争形势越来越严峻，本次调查，在存在睡眠障碍的大四学生中67.86%认为就业压力很大。因此在校大学生会花更多的时间学习知识武装自己，随之大学生的学习压力也相应增大。加上医学生大都需要考研才能找到更令自己满意的工作，因此考研压力也是造成睡眠质量下降的主要原因。

调查还发现，宿舍同学入睡习惯的差异往往会对睡眠造成影响。不同学生睡眠习惯不同，入睡时间不同，有些同学睡觉时喜欢说梦话，磨牙，打呼噜，都会对其他学生的睡眠质量造成影响。与宿舍同学的友好关系和休息时是否受到其他同学的打扰也是影响睡眠质量的原因。

本次调查结果表明，该医学院校大学生睡眠障碍发生率处于较高水平，建议学校应积极在校园内开展有关睡眠的健康教育活动。此外，学校还应广泛开展相应的心理、睡眠咨询服务，使学生能够正确面对压力，保持心情舒畅，养成良好的睡眠习惯。

参考文献：

[1]卢春生，李伟，吴昊.大学生睡眠障碍的调查分析及防治对策[J].吉林医药学院学报，2005，26（3）：153-156.

[2]齐玉龙.医学院校大学生失眠相关因素调查分析[J].中国公共卫生管理，2005，21（3）：243-248.

[3]孙建民.浅谈大学生睡眠障碍及对策[J].青岛医药卫生，2009，41（6）：424-425.

[4]冯国双，陈景武，杨秀珍.某医学院校学生睡眠质量调查及其影响因素分析[J].中华流行病学杂志，2005，26（5）：328-335.

[5]刘海燕，贾璐安，崔迪.医学生睡眠质量及影响因素的调查研究[J].贵阳医学院学报，2011，32（5）：461-466.

[6]肖海兵，王芳，孙圣刚.不同层次医学生睡眠状况及其与精神因素的相关分析[J].中国学校卫生，2008，29（2）：146-151.

基金项目：新疆医科大学大学生创新性实验计划项目第九期，项目编号：CX2014006。