如何有效开展职中心理健康教育

张婧

【摘要】现代社会对健康有了全新的定义，不仅包括人的身体健康，而且包括人的心理健康。为了使职中学生的身心能够得到全面、有效地发展，在注重提升学生的身体素质的同时，还要有效地对学生进行心理健康教育。本文就如何有效开展职中心理健康教育展开论述。

【关键词】职中教育 心理健康 心理健康

随着现代社会的不断发展，人们面临着越来越大的压力，还没有走出校园的学生也面临巨大的压力，因此对学生进行心理健康教育，使学生形成良好的心理素质，是现代教学的一个重要任务。现代社会对健康有了全新的定义，不仅包括人的身体健康，而且包括人的心理健康。为了使职中学生的身心能够得到全面、有效地发展，在注重提升学生的身体素质的同时，还要有效地对学生进行心理健康教育，本文就如何有效开展职中心理健康教育展开论述。

一、提高职中教师对学生进行心理健康教育的能力

对于职中学生而言，正处于认识世界的关键时期，在成长的过程中会遭遇很多心理问题，由于学生的思想还不够成熟，所以，在遇到一些心理问题的情况下，很可能不能及时地采取有效的措施加以应对，这就要求教师能够及时地发现学生存在的心理问题，并采取有效的措施来帮助学生解决心理问题。教师对学生的心理健康指导十分重要，然而目前职中教师在对学生进行心理指导的过程中却存在各种各样的问题。一方面，教师所掌握的心理学知识不足，难以对学生的心理问题进行分析与指导；另一方面，教师对学生进行心理指导的意识不强，在一定程度上也影响了对学生进行心理指导的有效性。鉴于此，为了使教师对学生有效地进行心理指导，教师首先要积极地学习与教育心理学相关的知识。很多职中教师都是师范生，都会有教育心理学的学习经验，但也应该在实际的教学中进行进一步地学习，与对学生进行的心理健康教育有机地结合起来，这样才能收到良好的教学效果，并为学生提供更加有效的指导。再一方面，要提高教师对学生进行心理健康指导的意识。教师即使掌握了丰富的心理学知识，在实际的教学工作中对学生进行心理健康教育的意识不强，也会影响到对学生进行心理指引的有效性，因此教师要提升自身对学生进行心理健康教育的意识，通过有效的教学使学生不仅掌握大量的知识，而且得到更加有效的引导。

二、培养亦师亦友的良好关系

想要对职中学生有效地进行心理健康教育，教师不仅要具备丰富的心理学知识，还要有对学生进行心理健康教育的意识，同时还要能够与学生有效地进行沟通与交流，成为学生的知心朋友。教师想要有效地对学生进行心理健康教育，就必须要了解学生的实际情况，这样才能做到对症下药。对于中职学生而言，处于这一年龄段的学生都有着自己的特点，因此教师在对学生进行心理健康教育的过程中，首先应该从学生整体的情况出发对学生进行心理健康的指导，加强学生整体的心理素质。然而学生之间又存在一定的差异性，教师在对学生进行心理健康教育的过程中还要考虑到不同学生的不同情况。教师想要确切地了解每一个学生的实际情况，就要与学生有效地进行沟通与交流，成为学生的知心朋友，这样学生才能与教师坦诚相见，教师也才能根据学生的实际情况采取更有效的指导策略。学生成长的道路并非一帆风顺的，因此需要教师有效地对学生进行心理健康教育，帮助学生更好地成长、成才。

三、对心理健康课堂教学引起重视

为了更好地促进学生的全面发展，职中一般都开设有心理健康教育课堂，旨在提升学生的心理素质，培养学生的心理健康。但是就目前职中的心理健康教育课而言，并没有引起教师和学生的重视。首先，教师对心理健康教育课没有引起重视，很多教师认为在课堂教学的过程中只要对学生简单地进行理论知识的讲解即可，没必要监督学生对知识点进行更加深入的理解。其次，学生对心理健康课堂教学也没有引起重视，学生单纯地认为心理健康教育课是非考试课，因此没必要投入过多的精力进行学习。事实上，教师和学生的态度影响了心理健康教育课堂教学的有效性。学生在心理教育课堂教学的过程中，虽然进行的是理论知识的学习，但在进行理论知识学习时可能不会感觉到有很大的用处，而这些知识点对学生所起到的潜移默化的作用，将使学生受益终生。所以，应该对心理健康课堂教学引起重视，这不仅要求教师要不断提高课堂教学的有效性，也要求学生要花费更多的精力进行专业知识的学习。

四、将对学生进行的心理健康教育蕴含于实际的教学之中

在传统教学中，人们认为对学生进行心理健康教育是心理学教师的任务，但随着现代教学的发展，人们越来越认识到不仅心理学教师肩负着对学生进行心理健康教育的重任，而且各任课教师也对学生的心理健康肩负着重要责任。每一学科教师在教学的过程中都应该将对学生进行的心理健康教育蕴含于实际的教学之中，这样才能收到良好的教学效果。教师在实际的教学中不难发现，如果一味地对学生进行说教，不仅难以有效提升学生的心理素质，反而会使学生产生一种厌烦心理，从而导致学生很难听进去教师的教导。如果教师能够结合实际的教学内容将对学生进行的心理健康教育蕴含其中，那么就会收到良好的教学效果，不仅使学生能够心领神会，还能使学生的心理素质逐渐得到提升。

五、实现学生的身体健康和心理健康的同步发展

在对学生进行心理健康教育的过程中，不能仅仅局限于课堂，应该将课外教育与课堂教育合理地结合起来，这样才能收到良好的教学效果。现代社会对健康的定义是：健康不仅包括身体健康还包括心理健康。在實际的教学中我发现，将对学生进行的身体健康教育与心理健康教育结合起来，能够收到良好的教学效果。例如：教师在对学生进行体育训练的过程中，一方面能够使学生的体格变得更加健壮，同时学生的心理也得到了磨炼，从而提高了学生的心理素质。学生在进行体育锻炼的过程中能够从内心深处迸发更多积极的因素。同时，学生健康的心理又能够促使学生积极地进行体育锻炼，最终达到了促进学生身心全面、健康发展的目的。除了体育课堂训练之外，学生在课余时间进行的积极向上的活动，都能够提高学生的心理健康度，使学生更好的成长、成才。

随着现代社会竞争的不断加剧，对学生进行心理健康教育显得越来越重要，然而想要实现学生心理素质的有效提升，还需要实现途径的多样化，力争从不同的角度提升学生的心理素质。