7天改掉孩子的坏习惯

田野

我计划在7天内改变孩子发牢骚、摔东西、尖叫的坏脾气，但是首先，我要改变我自己。

“朱利安怎么那么烦人呢？”当我9岁的女儿夏洛特向我抱怨自己的弟弟时，我的回应是：“他才4岁，你要有点儿耐心。”可是有一天，我在忍受朱利安连续几个小时尖叫、摔东西、打滚之后，我也不禁问自己：“为什么孩子这么烦人呢？”

为了帮助朱利安改掉他的坏习惯，我询问了一名育儿顾问，在专家的建议下，我开始了针对朱利安的7天改造计划。

第 1 天： 对孩子的错误行为不做出回应

我一度怀疑，如果我对孩子的坏脾气视而不见，会不会让他变本加厉。但专家对我说：“你越对孩子的坏脾气反应过度，孩子就越要挑战你作为家长的权威。”

于是早上，我向孩子们宣布：“从现在开始，不管你们是吵闹还是摔东西，我都不做出任何回应。”

当我们逛街买衣服时，朱利安突然开始发脾气：“我们为什么要做这么无聊的事，我要回家！”我假装没听见，继续挑衣服。“妈妈，你没听见吗？我要回家！”朱利安的尖叫声越来越刺耳，我花了很大的意志力不对此作出反应。突然，朱利安消停下来了，他自己找到了能转移他注意力的东西，一直到我们离开，他都保持了安静。

第 2 天： 保持积极的态度

当你自己给孩子贴上了“坏孩子”的标签，他真的就会朝这个方向发展，所以要对孩子有信心，相信孩子能改掉坏脾气。

当朱利安抱怨说找不到合适的积木来搭建他的城堡时，我鼓励他说：“你很擅长搭积木的，你可以的。”

“不行！”朱利安又开始大喊。但是，奇迹发生了，夏洛特走过来对朱利安说：“我来帮你。”

“夏洛特，你能主动帮助弟弟，这很好。”我表扬说。半小时后，孩子们成功搭建起一座城堡。“这座城堡真漂亮。我很高兴你们能同心协力完成一件事。”这天余下的时间都过得出奇平静，我终于能喘口气了。

第 3 天： 反省家长自身的行为

接下来，我决定改变自身不当的行为。我喜欢发牢骚，于是在这个和往常一样忙碌的早晨，我没有不停地催促孩子们“快点儿，再快点儿”，而是平静地说：“我只是提醒你们，5分钟之内不出门，你们就要迟到了。”夏洛特和朱利安动作比平常快了很多。临出门前，夏洛特对我说：“妈妈，你今天表现很好，要继续这么做。”语气就像上司在表扬下属。我有些哭笑不得，好吧，我会再接再厉，从改变自己开始潜移默化地改变你们。

第 4 天： 理解第一，惩罚第二

专家对我说：“孩子行为失常通常都有原因的，你应该帮孩子了解他此刻的情绪，然后平静地告诉他会造成怎样的后果。”这会让孩子感觉到他是被接受和理解的。

夏洛特打了她弟弟，因为朱利安不小心打碎了她的手镯。我对她说：“你肯定很生气，因为弟弟毁了你的手镯。”夏洛特眼睛有点儿小湿润：“他摔碎了我好多东西，可你从来都不对他发火。”我对她说：“我是需要纠正朱利安的行为，你有权生气，但是你要回到房间反省一下，因为你打了弟弟。”

令我吃惊的是，夏洛特直接回到房间，出来的时候，脸上并没有被惩罚的不满。我终于承认，理解第一，惩罚第二，是很好的教育方法，不过实现它需要有足够的耐心。

第 5 天： 帮助孩子保持情绪稳定

为了和朱利安的坏情绪抗争，我为这一天想出一个口号。于是，当朱利安因为讨厌薄荷味的牙膏而跳脚时、当他在图书馆找不到喜欢的书而发火时，我都这样对他说：“你想要什么自己拿，但不许发牢骚。”到了晚上，他哀求我帮他拿想要的零食，我再次说出这句话时，朱利安问我：“你为什么一直说这句话呢？”我没有回答，朱利安并没有被激怒，看来他的坏脾气已经有了改善。

第 6 天： 定下规则

接下来，我决定要解决他们看电视的坏习惯。专家建议我，要针对看电视的行为定下规则，并坚决执行。

晚上，我对孩子们说今天只能看半个小时电视，之后我就要没收遥控器。孩子们激烈地抗议，我把书本摆到他们面前，就把自己关在厨房里，任凭他们在客厅喊叫、摔东西。

我煎熬般地熬过一个小时，客厅终于安静了。当我走出厨房，孩子们已经在写作业。虽然孩子对于规则的改变会相当抗拒，但是你必须要让孩子明白，你执行规则的态度很坚决。

第 7 天： 给自己和孩子放个假

即使是上帝也需要休息，7天里，我们取得了惊人的进展，于是我和孩子们去公园，看书、踢球，专心享受彼此的陪伴。你猜如何？没有牢骚不满，没有尖叫打滚，孩子们嬉戏聊天，一片平和。我想，我的7天改造计划已经成功了。