和宝贝一起学做菜

辛劳的宝妈、宝爸为了宝贝拥有更好的生活常常埋头工作，但要切记，再忙也要照顾好可爱宝贝的小肠胃哦！在春暖花开的日子里，和宝贝一起办一次温馨的家庭烹饪派对吧！忘却工作，和宝贝一起来下厨。

蕊妈

新时代的上海“小”女人，她是公司能量满满的市场推广，也是家中温婉的贤妻良母。为了最爱的先生步入厨房的大门，为了可爱的女儿学习各类可爱造型的美食。享受工作带来的成就感，满足于美满家庭的温馨气息，更喜爱家人享受美食时的满脸幸福。

黄汝蕊

小名妞妞，5岁的小狮子。性格活泼可爱，喜爱画画、跳舞，现正在小荧星艺校民族舞蹈班学习。喜欢做的事便是黏着爸爸各种玩。

小白兔咖喱饭

用料

80克 熟米饭

50克 鸡胸肉

30克 土豆

20克 胡萝卜

1片 海苔

2块 百梦多咖喱（原味）

适量 油

做法

土豆洗净，去皮切丁，于清水中浸泡片刻。胡萝卜洗净，去皮切片，预留一片胡萝卜片，其余切丁。鸡胸肉焯水切丁。

锅内倒入适量油烧热，下鸡肉丁、胡萝卜丁、土豆丁翻炒片刻，加入清水没过食材，中火煮至土豆酥软，放入百梦多咖喱块，搅拌均匀至咖喱融化，转小火煮至浓稠关火。将做好的咖喱盛入盘中。熟米饭用手捏成可爱的小兔子放入盘中，再分别用海苔、胡萝卜装饰小兔子的鼻子、嘴巴和眼睛即可。若要小兔子的造型更好看，也可使用模具塑型。

宝贝们常常会有挑食的状况出现，宝妈们可以尝试改变食物造型，让可爱的造型吸引宝贝的注意力，避免因挑食引起的营养不足。

鲍汁无骨凤爪

用料

3-5个鸡爪

10克姜片、葱丝

1汤匙鲍汁

1茶匙盐

适量高汤

做法

鸡爪预先处理干净，放入锅中，倒入清水没过鸡爪，大火煮沸后关火。捞出鸡爪洗净再放入锅中，倒入没过鸡爪的清水，小火炖煮30分钟至鸡爪熟烂。将熟烂的鸡爪放入冰水中浸泡1小时，戴上一次性手套给鸡爪去骨。锅内加入适量高汤煮沸，加入姜片、鲍汁及处理好的鸡爪，大火再次煮沸后改小火炖煮，加盐调味后便可出锅装盘，最后撒上葱丝点缀即可。

Tips

凤爪含有丰富的胶原蛋白，煮至熟烂后美味可口。但对于含有骨头的食物，宝贝吃起来很费劲且易卡喉，所以给宝贝吃的话，一定要将骨头预先除去哦。

番茄菌菇汤

用料

60克番茄

25克香菇、平菇

15克茶树菇、金针菇

1茶匙盐

适量油

做法

香菇、平菇去蒂洗净，分别切小块。茶树菇洗净切小段，金针菇去根洗净切小段，番茄洗净切块。

锅内倒入适量油烧热，下番茄块翻炒至熟软，加入处理好的各类菌菇炒匀，倒入适量清水大火烧开后转小火炖煮，最后加盐调味即可。