浅谈中学生男子篮球队快攻意识的培养

杨玺

【摘要】本文论述了篮球战术意识的概念及其形成与发展，针对中学生的战术意培养中学生积极主动和发展篮球技术等，都起着积极的促进作用。在借鉴传统的篮球快攻意识理论的基础上，阐述了快攻的特点、意义和形成，针对如何培养中学生的篮球快攻意识，并且在理论上进行了系统的分析和研究，提出了一些新的培养中学生快攻意识的训练理论和方法。同时认为提中学生的篮球快攻意识有利于提高篮球比赛中进攻的成功率，增长士气等有利因素。

【关键词】中学生；快攻意识；培养方法；途径

篮球运动是一项集体对抗项目，要求运动员不但具备娴熟的技、战术水平，而且要要拥有良好的战术意识，这样才能在激烈、复杂、多变的比赛中，合理支配自己的行动以及协调同伴间的配合，更好地发挥出自身的价值。意识，是客观事物在人脑中的反映，是人类特有的思维能力。现代篮球意识，是人们对现代篮球运动规律性的认识和深刻理解。存在决定意识，意识又反作用于存在，这是辩证唯物主义的一个基本观点。实践表明，中学生的篮球意识越强，球场上运动越灵活，因为他们善于观察，准确判断，能有效合理运用技、战术。所以说现代篮球意识是中学生的灵魂，是制胜因素。篮球意识在篮球运动中的体现及内容所谓篮球意识，就是指中学生在从事篮球运动中通过大脑积极思维而产生的一种正确反应篮球规律性的特殊机能能力，它是中学生在长期篮球运动中积累提炼的一种正确心理和生理机能的反射性行动。现代篮球运动正朝着高速度、高空间、高技巧的方向发展，篮球规则更有进攻时间的限制，快意识、快节奏。快攻成了当前国内外篮球队普遍采用的进攻战术，在国内外了篮球联赛中快攻反击已成为各球队获球后的主要进攻手段，快攻得分占总得分的比例越来越高。快攻成了比赛的关键，谁能掌握转换速度，把握住战机，及时合理准确地运用技术，组织快攻战术，谁就能掌握竞赛的主动权。因此篮球快攻意识直接影响比赛的胜负。

1快攻的概念与特点及意义

1.1快攻的概念与特点

快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间在对方尚未部署好防守之前，创造人数上、位置上的优势，果断而合理地进行攻击的一种速决战的进攻战术。

快攻是篮球进攻战术中重要组成部分，也是全队进攻战术中主要得分手段。由于快攻的特点是发动突然、攻击迅速，所以它是一种速决有效的战术。实践证明，由防守转入进攻时，积极创造快攻战机，充分发挥快攻的威力，能给防守很大压力，并能争取进攻的主动权，达到较好的进攻效果。随着现代篮球运动的发展，规则的变化，以及篮球运动本身的规律与特点等都决定了篮球运动向快速方向不断发展

1.2快攻的意义

快攻也是最能体现篮球运动的快速、灵活、全面、准确的特点，它对培养中学生积极主动、勇猛顽强的作风，对提高身体素质水平，技术的掌握，都起着重要的促进作用。

在快速的由守转攻时，要求中学生必须具备敏捷的快攻意识，促使战术的准确发挥，取得比赛的胜利。因此，篮球教学训练中一定要对快攻意识的训练与培养，尤其是要对青少年篮球队快攻意识的培养，促使青少年形成良好的快攻意识，推动篮球运动不断的向前发展。

快攻是当前被世界各强队普遍重视和运用最多的战术之一，美国队在第25届奥运会上美国队平均每场得117分，其中快攻得分占其总得分的百分之三十以上，场均得分和快攻得分率之高，是过去世界大赛中少见的。。我国篮球职业化以来，篮管中心对现有规则进行了改革，使得进攻节奏明显加快，快攻技术也成了一些球队取的胜利关键。

2中学生篮球快攻意识的形成

篮球快攻意识是篮球专项的一种特殊功能，是中学生先天素质与后天磨炼的结晶。是中学生从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能。也是中学生在长期篮球比赛中，通过自身的经验积累起来的一种正确的心理和生理机能的反射性行动。随着篮球技战术的发展，快攻意识的形成过程也是带有规律性的认识过程，快攻意识的产生和发展與中学生的主观能动性、观察能力、视野大小、思维的敏捷性、反应能力、应变能力、掌握技、战术的程度和中学生的智力、神经类型、性格特点等因素分不开，它们都会影响中学生快攻意识的形成和发展。

3如何培养学生快攻意识

3.1在训练中发挥主观能动性

在篮球快攻意识教学与训练活动中，不仅要有教练员的积极性，还要有中学生的自觉性与主动性，中学生对待学习的态度，也可以反映出学生训练的动机，影响训练的效果，只有对学习训练的目的意义有正确的认识，才会在学习训练中产生高度的自觉性和主动性。才能使自己尽快地掌握专业知识和快攻技术，积累经验，提高训练的效果，促进快攻意识得到发展。

3.2 在临场比赛中培养观察能力场比赛中培养观察能力

观察能力是培养快攻意识的基本前提，在篮球快攻意识教学与训练活动中，必须重视观察习惯和观察能力的培养，提高用眼的余光观察的能力。中学生场上的心理、生理的机能反射，源于对周围各种信息的接收和反馈，在瞬间就要做出判断，有时甚至得靠个人的直觉来完成，所以必须要有视野和观察能力。因而中学生在临场比赛中要做到眼观六路，耳听八方，才能精确而迅速地分析周围情况，及时采取相应的措施，发挥技、战术水平，提高快攻意识。

3.3在技术训练中注重快攻意识

在基本技术训练中，不是只练基本技术，而是要结合快攻意识的内容，把基本技术训练与快攻意识的培养有效地结合起来，这样有助于在练习技术的过程中，提高技术的运用能力，加快快攻意识的培养。

基本技术是快攻战术的基础。要组织与运用快攻战术，必须具备与快攻相适应的技术条件，否则就难以形成高水平的快攻意识。因此，在技术教学与训练中要合理安排教学计划。抓住快攻战术相关的技术（如行进间传接球、快速运球、运球急停、突破分球、中远距离投篮、抢篮板球等）。只有具备良好的控制球、支配球的能力和掌握全面、熟练的攻守技术，才能在快速的进攻中衔接好技术动作，才能把更多的精力和注意力放在观察场上情况。从而提高中学生的观察能力形成快攻意识。

3.4 在实战训练中提高快攻意识

只有在激烈的对抗中，不断实践、不断总结，才能迅速得到提高。中学生的快攻意识差，是与参加比赛少有关。因此在平时要创造条件让中学生多参加比赛，培养丰富临场经验和合理运用技术的能力。这是提高篮球意识的有效方法。同时要让中学生观摩优秀运动队的训练与比赛，分析训练和比赛情况，总结经验教训，不断提高快攻战术意识。在技术训练中，应加强多技术的组合训练以及大强度的身体对抗训练，并结合不同学生的个体差异，对不同学生采用不同的训练方法与模式。实践出真知，中学生只有多打比赛，并认真总结自己在比赛中如何克服困难，如何合理利用技战术的经验和失败的教训，才能迅速提高自己的快攻战术意识。

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