让“宅宝”动起来

好动、爱玩是3～6岁孩子的特点，然而有些孩子却相反，流行起了大人们的“宅居”生活，电视、电脑成了他们的最爱，总喜欢宅在家看动画片，其他什么也不想做。这样的“宅居”生活对孩子的健康有很大隐患，孩子不运动，心智的发育就会迟缓，因为孩子的多数技能都是从爱玩爱动中学到的。家长们一定要重视培养孩子爱动的习惯，作为一名幼儿教师兼80后妈妈，我是这样做的。

动动手—灵活协调

在家里，除了让孩子看动画片，家长们还可以结合日常生活创设一些小游戏，这些小游戏不仅可以增加趣味性和亲子间的感情，提高孩子的动手能力，还可以锻炼孩子手部大肌肉和小肌肉的能力。

豆孩子诞生记 毛豆是我们经常要吃的食物之一。在家的时候，家长可以和孩子比赛剥毛豆，看谁剥的多，一边剥一边还可以念《毛豆歌》—小毛豆绿又绿，毛茸茸的真可爱，小手轻轻剥一剥，豆子孩子出生了。这样的活动可以锻炼孩子拇指和食指的灵活性，同时也培养了孩子可以安心做一件事的耐心和注意力。

我是小主人 家务劳动对成人来说是轻车熟路，但是对于孩子来说却是挑战，尤其是年龄越小的孩子，因为他的动作技能尤其是精细动作不是很发达，他需要统合各种动作技能来完成某项家务劳动。首先，家长要激发孩子做家务的兴趣，我给孩子订购了一份巧虎生活组，里面有笤帚、簸箕、拖把，还有一个劳动小徽章，每次看到这些，孩子就很有劳动的兴趣。其次，给孩子分配的家务一定是孩子力所能及的，可以让孩子扫地、叠叠衣物等等。最后，做家务的时候可以放些孩子喜欢听的音乐，慢慢地孩子就会喜欢做家务。

动动脑—思维敏捷

要训练孩子多动脑筋，就要常和孩子互动，玩一些智力小游戏。只要父母结合实际生活，就地取材，就能培养孩子爱动脑筋的好习惯。在家里我会跟孩子做一些小游戏，例如：

我是小小设计师 每天早上起床要穿什么衣服，怎么搭配是我最烦恼的事，孩子看我早上磨磨蹭蹭的，对我说道：“妈妈，你怎么选个衣服都这么慢啊，我来帮你吧。”“知道了，知道了，你选吧。”我一边敷衍她一边自己选着，没过一会就听见孩子喊道：“妈妈，妈妈，我帮你选好了，你看怎么样？”我回过头一看，哎哟，选得还蛮不错的呢，于是我继续鼓励她：“原来你还是个大设计师呢，你也帮爸爸搭配一下吧。”话还没说完，孩子就跑去帮爸爸搭配衣服了。这个简单的小任务让孩子非常感兴趣，还能锻炼孩子对色彩的搭配，了解衣服与季节的关系，提高孩子的审美能力。

纸牌找朋友 玩纸牌是当今流行的休闲娱乐方式，孩子对纸牌也有相当大的兴趣，怎样才能把纸牌合适运用到孩子身上呢？第一阶段我们可以把数字纸牌收集起来，让孩子将纸牌数字朝上放置在桌面上，引导孩子将相同数字的纸牌找出配对。第二阶段家长同时参与游戏，和孩子比赛，看谁找的朋友多。第三阶段增加难度，引导孩子选择同样花色、同样数字的纸牌进行配对，次数多了也可进行比赛。这样就巩固了孩子对数字的概念，在家里孩子就不会只对电子产品感兴趣了。

全身运动—肢体协调

如果天气不好，孩子不愿意出门活动，家长可以在家设计一些活动量较大的亲子游戏，同样可以锻炼孩子的身体。我家孩子很喜欢和爸爸一起做游戏，在孩子心中，爸爸就是一棵大树，爸爸总是假装变成一棵大树，孩子就会顺着“树根”往上爬，孩子总是能爬到“树顶上”。虽然这个游戏很简单，但是孩子和爸爸都乐在其中，全身都运动起来了。

只要家长花一些心思，创造游戏情境，孩子就会乐于参与其中，各方面都得到发展。家长朋友们，让我们一起陪着孩子在家里动动手、动动脑、做做全身运动吧！

（黄佳佳 无锡市善德幼儿园教师）