陪伴孩子时 莫做“低头族”

霍翠景

“世界上最遥远的距离是，我在你身边，你却在玩手机”，这曾是广大网友调侃手机族的真实写照，其中也不乏为人父母者。随着智能手机的广泛普及，父母中的“低头大军”日益增多，稍有时间便摆弄手机，玩游戏、看资讯、发微信、晒自拍，玩得不亦乐乎，无形中便忽略了身边的孩子。殊不知，家长陪伴孩子时不经意间的玩手机，对孩子的身心造成了巨大的危害，简直堪称“家庭冷暴力”，其严重影响不容小视。

警醒：莫让手机当“手雷”

刘彤（公司导购）：我是地地道道的“手机控”，尤其加入微信营销之后，整日手机不离手。如今女儿四岁多了，每天从幼儿园回来就嚷着让我陪她玩，可我哪有这个时间啊？于是，便给孩子找出玩具和零食之类，想做什么做什么，想吃什么吃什么，只要安全不出问题就好了。渐渐地，女儿便喜欢上了一个人的游戏，在幼儿园里十分不合群，见了陌生人格外恐惧，天天闷闷不乐的。其实，一二岁的女儿是个天真活泼的“疯丫头”，现在性格完全变了，我不禁忧心忡忡地反思起了自己的教育方式，看来罪魁祸首不是别的，就是每日迷恋的手机。

陈刚（企业职员）：家有小儿五岁半，老婆是个走南闯北的空姐，教育儿子的任务便落在了我的身上。可惜， 我是一个“手游控”，爱玩各种刺激的手机游戏。每天晚上我刚想大战几盘，儿子这个跟屁虫就黏了上来，无奈之下，我就甩给儿子一个淘汰的手机。本以为小家伙只是看看摸摸，没想到几个月后，儿子竟然也对手机游戏上了瘾，甚至哭闹着不去幼儿园。哎，看来“有其父必有其儿”，都是我种下的恶果。父母就是孩子的一面镜子，自身不洁，又怎能要求孩子十全十美呢？

张芹莹（营销策划）：前不久的周末和闺密们一同带着娃聚会，有人提议让娃们聊聊自己的妈妈，没想到我家四岁的嘟嘟张口就说：“我妈的孩子叫手机，她对手机比对我亲多了！”一句话弄得大家十分尴尬，你看我，我看你，同是“手机死粉”的闺密们都灰溜溜地低下了头。由于玩弄手机，忽略了孩子是不争的现实，导致女儿对我这个不称职的妈妈满腹怨言。看来，要树立我这个辣妈的美好印象，必须要与手机“拜拜”了，尤其在陪孩子的同时，手机就是孩子的“天敌”。

改变：专注陪伴重品质

赵霞（幼儿教师）：据《2014年国民家庭亲子关系报告》显示，我国家庭亲子关系存在7大主要问题，其中“年轻父母，失陪不失趣”一项尤为值得人们关注。该报告公布的数据显示，17.8%的父母在与孩子共处时常看手机，51.8%的父母偶尔看手机，这两类加起来就有近七成父母在陪孩子时看手机，手机等移动电子设备已开始抢夺亲子时间。这些数据对我十分触动，于是我严格约束自己爱玩手机的行为，在家庭中“约法三章”，明令禁止在儿子面前玩手机，并请儿子做小小监督员。这下，便有了充足的时间陪伴孩子，有了旺盛的精力关注孩子，每天茶余饭后与孩子聊聊天谈谈心，反而减轻了工作的负担和生活的疲劳。

刘明磊（公司文秘）：我是个六岁儿子的“奶爸”，由于老婆工作比较忙，大部分时间是我陪伴儿子。有时儿子搭积木，我觉得无趣就在一旁玩手机。儿子便搭得心不在焉，经常对自己的积木不满意，生气地推倒。见事情不妙，我便放下手机，全身心陪同儿子搭积木，没想到儿子竟然换了一个人似的，搭得很认真，有时还要跟我比赛呢。后来，我方才明白陪同不等于陪伴，尽管我在旁边对孩子搭积木的游戏没有具体的指点，但关注的力量是巨大的，足可以提升孩子的自信。

斯文（大学讲师）：一直以来我是无可救药的“手机迷”，但宝贝女儿出生后，我就决定戒掉“手机瘾”，这是个极其艰辛的过程。为了约束自我，我便选择在每个周末亲子出游，清清河边，我们母女结伴钓小鱼；田间小径，我们奔跑着摘野果；游泳池边，我们快活地戏水；郊外地带，我们动手野炊……大自然是最好的老师，没错的，女儿的知识日益丰富，自理能力远远超过同龄伙伴，这些都是手机无法赋予的。我坚持自己的选择，为了女儿，蜕变成一个“完美妈妈”。

专家：远离手机益身心

郑晓（华中师范大学心理学教授）：现在的年轻父母是伴随着手机兴起成长起来的一代。他们的工作生活里，用手机处理事务，在手机上玩游戏，刷微博、微信，对手机有一定的依赖，导致在陪孩子时，也不能专心致志。但是，边玩手机边陪伴孩子，除了有安全隐患外，其实这种陪伴质量非常低。因为父母和孩子之间缺乏交流，疏离了亲子关系，无法建立孩子内心的安全感，孩子容易产生自闭、焦虑的倾向，长大后在人际交往中也会出现问题。

李艳艳（郑州人民医院心理门诊医师）：孩子容易效仿家长的做法，过早地接触手机，对成长是非常不利的。儿童的视觉功能发育处于敏感时期，最适宜生长发育的光线是白天自然的弥散光，任何人造光线和人造显示屏幕都不利于孩子视觉的健康。不少手机中含有许多诸如砷、汞、镍等有毒金属，如果这些有毒金属长期与孩子的身体接触，就很容易引发病变。手机的电频信号要强于普通电话，孩子的各项机能发育还不完全，手机的强信号很容易就对他大脑的神经系统造成一定的伤害。孩子在使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛等危害。

温方（北京市中小学心理咨询主任）：和孩子相处过程中，家长因为玩手机而忽略了亲子互动，是责任心缺失的表现，也属于“冷暴力”范畴。 放下手中的手机，把孩子拉在身边多交流交流，比如吃饭时、孩子写作业前等，多跟孩子聊聊学校发生的趣闻趣事，孩子感兴趣的话题等，这样既健康和谐，也达到了亲子互动的效果。

家长们，莫因自己的一时之好做手机的“屏奴”，在固执低头的时光里，溜走的是孩子美好的童年，残缺的是亲子愉悦的情感。别让手机“绑架”生活，走出泥潭卸下重负，学会关注地陪伴，才是智慧而永恒的育儿艺术。