头昏脑涨喝莲参粥

谢玉玲

常先生坐久了经常出现头昏脑涨，突然起身容易眼冒金星，经过诊治，属于典型的低血压。这种情况可以喝蓮参粥。

方法：取莲子、党参、薏苡仁各10克，淮山药20克，红枣10枚，糯米50克。将各料清洗干净，淮山药切片，红枣去核，莲子放冷水中泡发，去皮和心。然后在锅中加适量水，除糯米外其他各料均入锅，旺火煮沸后加入糯米，至再沸时改文火煨至糯米熟软即可。每日二次，早晚各服一次，连服15日为一个疗程，病情重者可连服两个疗程。