气血不够 艾灸来补

除了用药外，按摩穴位也有降压的功效。人们把耳朵折向前，耳尖对着脑袋的位置就是“角孙穴”。由于“角孙穴”属于“三焦经”上的穴位，“三焦经”对应十二时辰中的“亥时”，所以在晚上9点到11点之间揉按“角孙穴”最有效。辽宁中医药大学针灸推拿学院院长陈以国则建议，高血压患者可以不时揉按耳尖，在按揉它的同时还可以从上到下搓耳背，一直到耳背的上半部感觉发热，看起来发红为止。

另外，高血压患者经常拍打肩部、颈部，也有降血压的作用。