男女须知：性爱后降温要注意

首先，性爱后别喝凉水或吃凉东西。性生活会消耗大量体力，人的呼吸、心率等都会加快，而胃肠道处于相对受抑制的状态，血液供应减少。如果在性愛后马上喝凉水解渴，会使胃肠黏膜突然遇冷，容易引起胃肠不适，伤害消化系统。

其次，性爱后洗澡水温度别太低。由于性爱属于较为剧烈的活动，过后马上洗澡，可能会引起心慌、气喘等症状。尤其是洗凉水澡，会使皮肤血管骤然收缩，大量血液流回心脏，加重心脏的负担。同时，充血的性器官遇冷会迅速疲软，血管骤然收缩，迅速的“热胀冷缩”不利于健康，还可能伤害肾脏。最好用温水冲洗或局部清洁私处。

最后，性爱后别不盖被子。很多人以为室内有暖气，身上又有汗，可以不盖被子。事实上，性生活出汗后，毛孔是张开的，不盖被子很容易受凉感冒。就算感觉很热，也要用被子或毛毯局部盖住腹部及腰部。（新浪网）