颜值×才华 你必须掌握的修炼术

No.1

颜值增长术

并非人人都是天生丽质，但总有一些办法，能让你好看那么一点点。

清洁第一位：

清洁干净的皮肤、头发和服饰，会给人一种朝气蓬勃的感觉。你也许不止一次经历过这种情况：刮掉乱胡茬的男朋友和好好洗了头发的女朋友，明显颜值要高出几个等级。

身型比脸蛋重要：

很多时候，气势比外表还要重要。一堆软塌塌的肉上即使顶个天仙脑袋，也会让人喜欢不起来。有的人通过跑步获得健康体魄，有的人通过器械训练塑造身体线条，有的人用饿肚子的惨烈方式来减肥……办法很多，就看你是否坚持。

搭配好才有品位：

细节体现品质，形象需要从细节提升，搭配好了就是有品位。虽然不是每个人能穿得起高端定制服装，但注重色彩的协调感，不盲目模仿明星、时尚达人的着装，在商务场合遵守约定俗成的着装礼仪……这些细节要做到并非难事。

笑容最无敌：

古龙大叔写过：“笑得甜的女人，将来运气都不会太坏。”你也许不美丽，不窈窕，但笑容会让你拥有讨人喜欢的亲和力。学会放松脸部肌肉，嘴角时时上扬，表情要自然，不妨每天用筷子夹住嘴，对镜子练习几分钟。

番外

你的参考范本——

《王牌特工：特工学院》：

艾格西的父亲是因公牺牲的特工，他因家庭境遇成为一名小混混。老特工哈利发觉艾格西有着过人的胆量与智慧，决定将他改造为下一任王牌特工。除去摸爬滚打的训练外，哈利教艾格西更多的是如何成为一名真正的英国绅士：学会挑选牛津鞋和调马提尼酒，穿定制的手工西服，即便是开打前，也会一字一句地说：“知礼仪，方成人。”（Manners maketh man.）

修炼要点：格调

看到电影开头那个走路晃晃悠悠的小混混，变成身穿掐腰西服也能帅气开打的英俊特工，观众们大呼过瘾的同时，也会心生感慨，贵族举止果然会让人脱胎换骨。俗话说，三代才能出一个贵族，可见修炼成高雅人士并非一日之寒。世间也许能找到格调速成班，但培养真正格调的秘诀，还是在于点点滴滴的沉淀。

《窈窕淑女》：

年轻的卖花女伊莉莎聪明美丽，却因出身贫寒有着低俗难听的下层口音，她经过语言学教授希金斯的特训，不光掌握了优雅的上流社会腔调，还学会了高贵的举止仪态，完成了从街边小贩到社交名媛的华丽蜕变。当她麻雀变凤凰地出现在大使馆宴会时，人们猜测她是否来自异国的公主，就连女王和王子也为之倾倒。

修炼要点：口音

学会纯正的伦敦腔就能成功打入上流社会，剧情安排看似夸张，其实反映了一个语言现象，即语言具有阶级性，不同的社会团体会有不同的语言特色。字正腔圆的标准化语言，会让你在社交时大大加分。

No.2

才华弥补法

颜值不够才华来凑，这样你的逼格瞬间就能上升好几个level。

善于利用时间：

一边做面膜一边背单词、上厕所时翻几页书、等公车地铁时做好第二天的工作计划……当习惯成自然后，你会发现自己的零碎时间被有效利用，每天依旧是24小时，你却过得更为充实。

多吸取有用信息：

不要只将目光停留在时尚八卦等版块，多订阅几个高质量的公众号，去购书网站买几本排行榜前列的好书，让你的知识涉猎范围更广，和别人谈话起来也不会out。

善于发现日常之美：

无论是我们的外表还是其他万事万物，美丽与丑陋有时就是一步之遥。当你细心品味丑陋中的美丽时，会发现这也是一种幸福，生命也会始终拥有令人感动的内容。

丰富你的感情圈：

除去你的亲亲小男/女友外，还要懂得交往各种朋友，闺蜜、哥们、同事、导师、教练……每个人都应该有不同的角色，这样才可以形成一个丰富的情感循环。

番外

你的参考范本——

《埃及王子》：

埃及法老为国内的希伯来人日益增多感到不安，命令所有的希伯来人去当奴隶，并将希伯来人生的男孩杀死。一名希伯来妇女为了让孩子幸免于难，将他放到草箱中放进尼罗河顺流而下。男孩被埃及皇后捡到后取名摩西，他和王子拉姆西斯一起抚养成人，情同手足。在神的指示下，摩西得知自己的身世，他决心带领希伯来人走出困境，而成了新法老的拉姆西斯拒绝他将希伯来人带走，甚至再三阻拦。兄弟俩陷入痛苦和矛盾。

修炼要点：信念

虽然身为神的使者，但摩西终究是个有血有肉的凡人，当他惊觉身份时产生的痛苦令人心生同情。他放弃了埃及王子高高在上的身份，告别了一起长大的拉姆西斯和对他视如己出的埃及皇后，选择了一条前方布满荆棘的道路，在艰难中坚持自己的信仰，依照神的旨意，完成了自己的使命。 只要心存信念，我们每个人都可能成为摩西。

《歌舞青春》：

从小被作为篮球种子培养的特洛伊和高智商学霸盖布利拉，本是属于两个世界的年轻人。新年晚会两人被推上舞台，合唱了一首美妙的歌，彼此的内心都燃起了火花。 艺术老师打算挑选合适的人选参演一部音乐剧，特洛伊和盖布利拉凭着优美的歌声打动了老师，两人一路过关斩将，打败对手，最终让自己的青春在歌声中绽放。

修煉要点：潜能

当男女主角爱上唱歌后，身边的朋友都大吃一惊，劝阻他们顾好自己的“本职”。特洛伊和盖布利拉也陷入了困惑，却最终顶住压力，既实现了音乐梦想，也让篮球梦和学霸梦圆满。他们的故事证明了人的潜能难以想象，应该随心而动，摆脱过去的限制。