浅谈艺术体操的难度与美感

柳叶　王一明　鲍计国

摘 要：本文首先简述了艺术体操动作美、器械美和音乐美的难度美特征，在此基础上分析了UNIT的出现意义和其对我国艺术体操发展的巨大影响.最后指出我国体操运动员如何适应新的发展，不断在难美上有新的突破和超越。

关键词：艺术体操；难度；美感；UNIT

1前言

艺术体操是一项新兴的体育项目，它在20世纪80年代以其特有的魅力在各体育院校广泛开展起来，随着社会的发展，该项目在中国国内已产生了较大的影响。在体操运动的初期阶段，运动员基本上都是男性，女孩们只能作为观众在一旁观看。艺术体操的出现是体操运动的一次历史性的转变，艺术体操运动完全变成了女孩的世界。该项目以小组和团体形式参赛，艺术体操包括集体和个人项目。艺术体操的首次登场是在1984年的美国洛杉矶奥运会上，1996年的亚特兰大奥运会上。因这两界奥运会的成功也为以后艺术体操在体育界的路上铺垫了光明的大道。

2难度美的特征

艺术体操强调运动员的外型美，它包括体型、发型、服装、面容、表情、风度等等，这一切对人们的视觉有着强烈的诱惑力。但作为艺术体操区别于其他表演项目最重要的特征还是其难度美。

2.1动作难美的特征

身体难度动作的数量和级别是决定成套动作编排技术价值的唯一因素，难度动作完成的质量也是重要的方面。身体难度的发展完全改变了以往由一个动作一种技术的低级阶段发展到了一个动作多种技术的复合重叠、结构复杂的高级阶段。

身体难度动作的高难度、快速度是艺术体操发展的必然趋势。“UNIT”难度的出现曾经是人们关注的当今艺术体操的发展，难度动作变化的特点，是难度动作幅度加大，身体动作的连接方式更复杂多样，难度之间的连接更加紧密，趋向于一次发力完成两个难度动作，难度动作力求不断的创新。身体动作难度一直都作为艺术体操技术发展的一大突破口。难度是一套动作的主干，是决定成套动作技术价值评分高低的唯一因素。身体动作难度数量的迅速增加，动作类型增多和动作技术复杂化加大，并将其身体动作难度的难易与分值结合，实践再次说明了难度是当今竞技性艺术体操美的前提。艺术体操的身体难度动作分为4大类型：跳步、平衡、转体、柔韧/波浪。新规则要求身体动作类型的多样化、均衡性即要求运动员全面掌握4大类型的动作。跳步难度动作必须备有一定的高度、空中姿势固定并且准确动作姿势幅度大跳步缺乏适当的高度，姿势不固定、不准确，或缺少足够的幅度，则不算难度，此外还要扣完成分。

2.2器械难美的特征

在艺术体操领域，不仅仅是只有身体动作的舞蹈也不仅仅是只有器械动作的杂技，而是两者的结合，最主要的特点是身体动作与器械动作完美的结合，是一个统一体。只有在身体动作完美的情况下，才能更好的发挥器械动作的特点。身体难度动作包括跳、转体、平衡、柔韧和波浪。各项器械规定的身体动作组：绳操是跳，球操是柔韧和波浪，棒操是平衡，带操是转体，圈操则要求所有难度的均衡使用。各项器械中规定的身体动作组至少要求6个，再加上其它组任意动作（每组最多2个）。

绳操的器械技术组是由过绳大跳和过绳小跳，抛和接，转动绳、摆动、环绕、8字、帆等动作类型构成。

场圈操的器械技术组是由圈在身体上和地面上的滚动，绕手或绕身体一部分及绕圈自身轴的转动，抛和接，从圈中穿过、圈上越过、摆动、绕环、8字等动作类型构成。

球操的器械技术组是由单手或双手或身体其他部位运用球完成身上或地上自由滚动、拍球、抛和接、预摆、摆动、绕环、8字、手臂绕环或不绕环的翻转等动作类型构成。

棒操的器械技术组是由小绕环、小五花、抛接空中旋转和不旋转的单棒或双棒、不对称抛和接、敲击、用臂或器械的预摆、摆动、绕环、8字动作、不对称等动作类型构成。

2.3音乐——灵魂之难美

音乐是艺术体操的灵魂，是充分体现其韵律和节奏的最主要的表现手段。一首优美动听、与动作协调配合的乐曲，不仅能激发练习者的情绪，提高练习的兴趣，最主要的是能使艺术体操动作更富有感染力和表现力，对于初学者来说，音乐不是单纯“节拍器”，而是通过听音乐做动作，培养练习者的节奏感。同时，音乐还能有助于练习者合理地掌握动作技术。例如，学习弹簧步时，音乐可以帮助练习者体会弹性起伏的“力”的运用，这是任何节拍器和口令所不能替代的。在艺术体操中，每一个动作都受着音乐节奏的制约，可以说，艺术体操观点的统一，最终必定由音乐节奏来完成。任何动作的节奏失调，都会影响甚至破坏整体的统一，从而影响艺术体操美。为此，艺术体操的音乐必须符合运动员的个性。艺术体操的音乐结构也必须具备整体美；音乐形式一定要服从于技术动作等内容的需要，它要和每一个技术动作、舞姿、形象及运动员的表情融为一体，构成艺术体操的韵律美。

3关于UNIT

在艺术体操的比赛中，形成艺术价值的因素是多种多样的，其中“创新”因素占有主导地位。竞技体育所倡导的“更快、更高、更强”的口号迎合了大众的竞争心理，也使得高标准的“难度”成为众多竞技体育项目所追求的目标。艺术体操动作的难度也毫不例外地被提升和创新。

3.1 UNIT的出现

在国际体联新近颁布的2003版艺术体操评分规则中，出现了一个引人瞩目的新术语，即“UNIT”，简称为“U”。它的出现标志着国际艺术体操又进入了一个新的技术层面，使艺术体操进一步向着竞技级别化的方向发展。“U”尽管在技术的界定上是一个单独的难度，然而其实质是联合动作。它与普通联合难度的不同在于连接方式的加难和价值的提高。由于连接加难，增加了加分的因素，从而提高了整个难度的价值。但使用“U”难度具有冒险性，如果其中的某一部分未完成，则整个“U”的价值为“0”难度。所以说“U”是为高水平运动员所设置的，不具备完成“U”难度能力的运动员，宁可用较多数量的中、低难度来提高全套的难度价值。显然“U”是运动员能力、水平的象征。规则虽然没有规定运动员必须使用“U”，但是由于“U”的高价值具有吸引力，其特殊的连接方式可以充分体现运动员的技术水平和竞技能力，因此是否使用“UNIT”以及使用“UNIT”数量的多少，是衡量一个优秀运动员的重要标志。

3.2 UNIT是运动员运动能力和水平的象征

虽规则没规定运动员必须使用UNIT形式的难度，但这特殊的连接方式可充分体现运动员的技术水平和竞技能力，是否使用UNIT难度以及使用UNIT难度数量的多少，是衡量一个优秀运动员的重要标志。新规则对运动员完成超难度动作的能力提出了更大的挑战，组成联合难度动作的数量逐渐减少，身体动作的高难度、快速度是成套中难度动作发展的必然趋势。规则的变化要求运动员必须具备超前的身体素质和专项素质水平，才有可能发展更高的难度和完成更高的难度，因此，我国运动员必须注重身体素质和专项素质的训练。UNIT是难度连接方式新的发展方向，它将带领艺术体操进入新的技术层面，UNIT的出现为更多类型的动作连接提供了可能性，同时对运动员的综合竞技能力提出了更高的要求。个人创新动作的发展将以身体难度动作的创新为主流，而在身体难度动作的创新中，转体和跳步类动作的创新将会有较大的发展空间和潜力。我国不仅要注重成年优秀运动员的难度创新，还要尽快加强对少年运动员创新动作的培养。

4结语

新规则对运动员完成超难度动作的能力提出了更大的挑战，组成联合难度动作的数量逐渐减少，身体动作的高难度、快速度是成套中难度动作发展的必然趋势。规则的变化要求运动员必须具备超前的身体素质和专项素质水平，才有可能发展更高的难度和完成更高的难度，因此，我国运动员必须注重身体素质和专项素质的训练。UNIT是难度连接方式新的发展方向，它将带领艺术体操进入新的技术层面，UNIT的出现为更多类型的动作连接提供了可能性，同时对运动员的综合竞技能力提出了更高的要求。个人创新动作的发展将以身体难度动作的创新为主流，而在身体难度动作的创新中，转体和跳步类动作的创新将会有较大的发展空间和潜力。我国不仅要注重成年优秀运动员的难度创新，还要尽快加强对少年运动员创新动作的培养。艺术体操运动员不仅仅需要表现的潜力，而且要敢于表现、善于发现，通过人的现身表演，创造出可以直接作用于观念视觉的立体的艺术形象。它具有直接性、立体性、活动性等等直感性，从而产生强烈的审美魅力。

参考文献：

[1]缑小燕.难美项群空中身体翻转动作类型与构架研究[J].北京体育大学学报，2015，38（05）：108-113.

[2]谢林，鲍善军.浅谈女大学生对艺术体操的认识[C].女性·文化·体育研究动态，北京：北京体育大学出版社，2007：223-231.

[3]胡凯，明洁，刁在箴.从“UNIT”谈艺术体操身体难度的演变与前瞻态势[J].体育与科学，2003，24（01）：56-58.

作者简介：

柳叶（1996.9—），女，辽宁鞍山人，辽宁对外经贸学院日语系2014级本科生，主要从事日本语言文化研究。

王一明（1995.1—），女，辽宁抚顺人，辽宁对外经贸学院日语系2014级本科生，主要从事日本语言文化研究）

（作者单位：辽宁对外经贸学院）