APP下载

练太极也要有度

2015-05-30

中老年健康 2015年9期
关键词:定期检查糖尿病人肺结核病

太极拳是我国流传很广的一种健身运动,但是,当慢性病的病情不稳定时,不宜练拳。练太极拳不可取代疾病的药物治疗,糖尿病人不能用太极拳来代替降糖药物,肺结核病人不能因为练太极拳就停止规范治疗。冠心病人在心绞痛频繁发作时,不宜晨练太极拳。

太极拳可以强身健体,但不是几次或几十次就能显现功效的,要持之以恒,坚持数年。只要平时养成练太极拳的好习惯,对老年人推迟衰老、防病健身;对中青年人强身健体、健美身心,都会大有益处。

练太极拳时,同样要注意自我运动监护,适当安排运动量,注意定期检查身体。一般认为,每次晨练太极拳以后,以无疲劳感为度。

猜你喜欢

定期检查糖尿病人肺结核病
健康教育对于肺结核病防控管理的效果研究
浙大研发 糖尿病人专用稻米
某高速公路桥梁定期检查分析实例
关于宣城市国省干线公路桥梁定期检查的几点认识
糖尿病人应重视神经病变
空管二次雷达信号输出中断故障处理探讨
慢性自杀的12个表现
110例耐药肺结核病临床特征分析
牛肺结核病的病理形态学探讨