吃完甜酸食物，别急着刷牙

酸性食物和甜食中酸和糖分容易腐蚀牙齿，让牙齿有脱钙的现象，如果吃完这些食物后马上刷牙，会对牙齿有磨损。所以，吃完酸甜食物后，可以先漱漱口，将口腔中的食物残渣冲掉，等过一段时间，牙齿已经自我修复后再刷牙，清洁的效果最好。

西瓜虽好，不能多吃

西瓜有清热、解暑、利尿的功效，是夏季的最佳水果。中医认为西瓜是天然的白虎汤，可见，西瓜有清热、解暑的功能，所以一次不能吃太多，否则会损伤脾胃，出现消化不良或腹泻；另外冷藏西瓜可能伤及脾胃，引起厌食、腹痛、呕吐、腹泻等症状，也要慎食。

小心凉席里的螨虫

最简单也是最环保的方法就是用开水烫洗凉席，然后在阳光下暴晒，这样可以将螨虫和虫卵杀死。平常在使用的時候也要经常清洗，在太阳下晾晒。如果出汗多，可以用热毛巾擦干净。凉水或清洁剂都不能杀灭凉席里的螨虫。

家有宝宝，小心空调病！

宝宝皮肤娇嫩，体温调节中枢也没有发育完善，如果使用空调不当，容易引起感冒、发热、咳嗽、腹泻等。使用空调时，温度也不要调得过低，开的时间也不要过长。要隔一段时间开窗通风换气，保证室内空气的清洁度。空调屋里一定要避免吸烟，以免加重空气污染。

烫伤，及时冷敷是最佳方案

烫伤后，冷敷可以使伤处迅速、彻底地散热，减轻热损伤程度，使皮肤血管收缩，减少渗出与水肿，缓解疼痛，减少水疱形成，防止创面形成严重疤痕，是烧烫伤后的最佳且最可行的治疗方案。

出汗不要马上冲凉水澡

出汗时马上冲凉水澡，会使皮肤血管突然收缩，热气滞留在体内，没有办法散发出去，很容易引起发烧。要在阴凉的地方先待一会儿，等汗水慢慢消退下去，再用温水洗澡。这样才能带走体内的热量，保持身体的正常体温。